Упражнения для расслабления перед сном, страница 7

ШПП 2016-2017. Для чего психологи проводят тренинги и занятия? 1 день - Упражнения на знакомство —начала тренинга. Знакомства тренера с группой и знакомства участников друг с другом.ТРЕНИНГ - Упражнения на сплочение позволяют участникам тренинга почувствовать себя единой слаженной командой. 2 день - лекция ПВК (профессионально важные качества пожарных спасателей)3 день –лекция ЭПП (экстренная психологическая помощь) РЕЛАКСАЦИЯ – полное расслабление организма.
Для чего психологи проводят тренинги и занятия? 1 день - Упражнения на знакомство —начала тренинга. Знакомства тренера с группой и знакомства участников друг с другом. ТРЕНИНГ...
Sindi - лосьон для роста и укрепления ресниц. Sindi - Лосьон для укрепления и роста ресниц, производитель: India.Sindi - ДЛИНА ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ !ДЕЙСТВИЕ: Укрепляются ослабленные ресницы, становятся длиннее и гуще. Увеличивается толщина, происходит потемнение ресниц.Появляется эффект подводки - темнеет над ресничный контур (пигментация кожи).Заметные изменения наступают после 2-3 недель применения. Полный курс - 16 недель (4 флакона по 3мл). Применяется средство 1 раз в день перед сном.ИНСТРУКЦИЯ: 1. Перед применением удалите макияж и снимите контактные линзы.2. Нанесите одну каплю лосьона Sindi на кисточку-аппликатор (ватную палочку). Держите аппликатор горизонтально и избегайте соприкосновение с горлышком флакона.3. Проведите аппликатором от внутренней к внешней части верхнего века, вдоль линии корней ресниц, избегайте попадания на нижнее веко и в глаз.4. Удалите избыточное количество (выходящее за границы области применения) средства, чистой салфеткой или ватным диском.Sindi - принесёт вам радость и красоту !!!г. Волгоград, ул. Комсомольская, 3.тел: +7 (962) 760-00-66.ТЦ Диамант на Комсомольской, 2-этаж.
Sindi - Лосьон для укрепления и роста ресниц, производитель: India. Sindi - ДЛИНА ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ ! ДЕЙСТВИЕ: Укрепляются ослабленные ресницы, становятся длиннее и гуще....
Зона мемасов. Привет Стулкер , если ты зашел сюда , то уходи отсюда .... Тут высмеивают всё что свято для тебя , возможно высмеивают и тебя самого .Тут обосрут твою любимую группировку на плакат которой ты дергаешь перед сном !Тут отборный сортирный юмор , тут заходят шутейки про дегустацию чужих мамок !Если тебя это не стремает то добро пожаловать , как говорится Милости прошу к нашему шалашуДля прописки тут ответь на вопрос ! Плоть на раз или вилкой в глаз ?.....Я так и думал что ты свой парень , всё мы любим мягких и теплых плотек ...Самый кайф когда еще живая и теплая ....Мечта сталкера номер один , а все пиз*ят про исполнитель желаний !Вот я бы дошел до исполнителя и загадал бы себе миллион плотек ....Кхм .... что-то я о своем ... Ты еще тут ? проходи не задерживайся .
Привет Стулкер , если ты зашел сюда , то уходи отсюда .... Тут высмеивают всё что свято для тебя , возможно высмеивают и тебя самого . Тут обосрут твою любимую группировку на...
Военно-спортивная игра Снежный барс- г. Ленск. Снежный барс - это военно-спортивная игра, в которой принимают участие школьники со всего Ленского района, участники выезжают в деревню, в прошлые разы, мы ездили в деревню Чимча, но в этот раз по независимым от нас причинам мы поехали в деревню Беченча. Эта игра длится в течение 3-ёх дней. Весь день мы проводит на поляне, где каждая команда разбивает свой лагерь. 1-ый день - обустройство лагеря, вечером идём в школу, где мы проводим ночь, перед сном у нас конкурс визитки знакомьтесь, а вот и мы, затем отбой. 2-ой день, в 7 часов подъём, зарядка, соревнования по силовым упражнениям (подтягивание и т. д.), сборка-разборка автомата Калашникова, затем идём на поляну в лагерь, потом проходит конкурс поваров, где каждая команда должна готовить вкусный обед, который будет предоставлен жури, затем мы снова отправляемся в школу, где у нас проходит соревнование по стрельбе с винтовок, потом отбой. 3-ий день (последний), самый трудный день, мы отправились в лагерь, затем началось самое трудное, нам предстояло пробежать полосу препятствий по тайге и рыхлому снегу, расстояние составляло 3 км, затем награждение, и отправка домой.
"Снежный барс" - это военно-спортивная игра, в которой принимают участие школьники со всего Ленского района, участники выезжают в деревню, в прошлые разы, мы ездили в деревню...
Магия благодарности. Каждый день вы будете получать новые магические упражнения, которые составлены с таким расчетом, чтобы весь комплекс был пройден за 28 дней. Это позволит сделать благодарность привычкой и новым образом жизни. Ежедневное сознательное и сосредоточенное выполнение упражнений гарантирует, что магия начнет творить свои созидательные чудеса. Учтите, долго ждать не придется!Ежедневно в этой группе мы будем писать свои отчеты по заданиям. За ненаписание отчета без уважительной причины в течении 6 дней удаляю из группы. Для каждой участницы в обсуждениях создана отдельная тема для отчетов. Выполнять задания рекомендую с утра, а писать отчеты вечером, для того чтобы вы могли заодно и посмотреть задание предыдущего дня и подготовиться к нему с вечера.В каждом магическом упражнении содержится благотворная крупица тайных учений, способная существенно расширить ваши знания. С каждым упражнением вы будете все отчетливее понимать, как работает «механизм» жизни и как нетрудно создать себе жизнь, о которой вы мечтаете.Вам не понадобится ничего менять и передвигать в своем календаре, поскольку каждое упражнение создавалось с таким расчетом, чтобы гармонично вписываться и в рабочие дни, и в выходные, и в праздники, и в отпуск. Благодарность не занимает много времени; куда бы вы ни отправились – пусть она пребывает с вами, и везде, где вы ни окажетесь, она будет творить чудеса!Если вы пропустите день, то, скорее всего, выбьетесь из ритма упражнений и потеряете предыдущие наработки. Чтобы магия перемен не ослабела, в случае паузы вернитесь на три дня назад и снова проделайте те упражнения, после чего продолжайте двигаться дальше.Некоторые упражнения предназначены для утра, другие – для выполнения в течение дня, поэтому рекомендуется сразу после пробуждения внимательно прочитать упражнение данного дня. Есть упражнения, с которыми необходимо ознакомиться накануне, перед сном, поскольку их нужно начать выполнять сразу после того, как вы проснулись (на них я остановлюсь особо). Возможно, кому-то удобнее заранее знать каждое упражнение, чтобы чувствовать себя подготовленным.Идея тренинга взята из книгиМагия Ронды Берн (автор сценария и исполнительный продюсер паранаучного фильма «Тайна»)
Каждый день вы будете получать новые магические упражнения, которые составлены с таким расчетом, чтобы весь комплекс был пройден за 28 дней. Это позволит сделать благодарность...
✿ܓЖизнь она прекрасна*✿ܓ. 1.Группа для тех, кто обещал готовиться к сессии с начала семестра.Сессия нас-ла-результат??НИКАКОЙ.2.Любители надувать жвачные пузыри =)3.-=Для тех, кто заходит вКОНТАКТ (якобы) на 5 сек., но застревает минимум на 2 часа!!!=-.4.Клуб любителей перевернуть перед сном подушку,другой более прохладной стороной:).5.Ненавистники тем типа «передай эту шнягу 10 друзьям или тебе пипец на следующий день»
1.Группа для тех, кто обещал готовиться к сессии с начала семестра.Сессия нас-ла-результат??НИКАКОЙ. 2.Любители надувать жвачные пузыри =) 3.-=Для тех, кто заходит вКОНТАКТ...
|Skype|. Бесплатная голосовая связь и видеозвонки: расстояние не имеет значения.Звонки между абонентами Skype бесплатны, так что ты сможешь говорить с близкими и друзьями, когда захочешь – а не тогда, когда представится такая возможность. Позвони маме из отпуска, с помощью видеозвонка поцелуй перед сном своего любимого, даже если он в зарубежной командировке, или просто используй Skype для обычных каждодневных звонков и дел.
Бесплатная голосовая связь и видеозвонки: расстояние не имеет значения. Звонки между абонентами Skype бесплатны, так что ты сможешь говорить с близкими и друзьями, когда...
Манящие губы с Натальей Шкондиной. Тренинг Манящие губы - авторский сборник упражнений и приемов для коррекции возрастных изменений губ.Совершенно необязательно делать его целиком, достаточно выбрать для себя несколько упражнений для тонизации губ, а также делать приемы на расслабление круговой мышцы рта.Приемы можно чередовать.Не забываем делать упражнения на наращивание круговой мышцы рта (для тонизации), а также самомассажные приемы для раскрытия, расслабления круговой мышцы рта.
Тренинг "Манящие губы" - авторский сборник упражнений и приемов для коррекции возрастных изменений губ. Совершенно необязательно делать его целиком, достаточно выбрать для себя...
Отдых для деловых людей САНАТОРИЙ ДУШИ. Приглашаем деловых людей на комплексную загородную программу по восстановлению жизненных сил и вдохновения, которая будет проходить в санатории Сосновый бор.Для Ваших детей будет проходить развлекательно-познавательная программа отдыха.Во взрослой программе мы сделаем переход из стрессовых ритмов городской жизни к естественным ритмам жизни, что снимет напряжение, даст расслабление и успокоение сознанию, избавление от посторонних мыслей, восстановление баланса сил.Умеренная физическая нагрузка, занятия йогой и гимнастикой цигун, медитативные упражнения, лесные прогулки, здоровое питание, чёткий режим дня - вот основные инструменты, позволяющие укрепить дух и тело, восстановить здоровье.ВСЕ ЗАНЯТИЯ ДОСТУПНЫ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ.Количество занятий в день: 3 раза в день - утреннее, вечернее и в ходе дневной прогулки.ДАТЫ: 28 марта - 2 апреля.ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: от 2 до 5 суток.Ведущий: Филиппов Сергей МихайловичТел. +7 964 2505025+7 964 2505028+79642505027Тел. 205-025, 205-028, 205-027
Приглашаем деловых людей на комплексную загородную программу по восстановлению жизненных сил и вдохновения, которая будет проходить в санатории "Сосновый бор". Для Ваших детей...
Skype|Скайп. Бесплатная голосовая связь и видеозвонки: расстояние не имеет значения.Звонки между абонентами Skype бесплатны, так что ты сможешь говорить с близкими и друзьями, когда захочешь – а не тогда, когда представится такая возможность. Позвони маме из отпуска, с помощью видеозвонка поцелуй перед сном своего любимого, даже если он в зарубежной командировке, или просто используй Skype для обычных каждодневных звонков и дел.
Бесплатная голосовая связь и видеозвонки: расстояние не имеет значения. Звонки между абонентами Skype бесплатны, так что ты сможешь говорить с близкими и друзьями, когда...
ГРУППА ЛЮБИТЕЛЕЙ ПЯТНИЦЫ. Пятница — пятый по счету в странах мира день недели, между четвергом и субботой. Поэтому именно от слова пять и произошло название этого дня недели.В большинстве мест, где принята пятидневная рабочая неделя, пятница — последний рабочий день перед выходными и поэтому рассматривается как повод для празднования и расслабления, предвкушением отдыха от работы и офисов :)=================================Аватарка символизирует то, как надо бежать из офиса в пятницу :))))=================================
Пятница — пятый по счету в странах мира день недели, между четвергом и субботой. Поэтому именно от слова "пять" и произошло название этого дня недели. В большинстве мест, где...
Элитная парфюмерия в Харькове! ! ! Группа для ценителей роскошных ароматов!. Предлагаю вам широкий ассортимент элитных ароматов от всемирно известных производителей. Группа создана для тех, кто ценит качество, умеет подчеркнуть свою индивидуальность и знает толк в удовольствии наслаждаться любимыми ароматами. Перед сном, вместо пижамы, я надеваю на себя капельку любимых духов..., - так утверждала известная Мерилин Монро. Каждый желающий найдёт здесь для себя нечто особенное. Доставка товара осуществляется в течении 3-х дней с момента подтверждения заказа. Условия оплаты: при заказе на сумму до 500 грн., оплата производится по факту получения вами товара. Заказ на сумму более 500 грн. - предоплата 50%.Предпочитаемая форма расчёта - наличными, возможен безнал по договорённости.Рада сотрудничеству! :)
Предлагаю вам широкий ассортимент элитных ароматов от всемирно известных производителей. Группа создана для тех, кто ценит качество, умеет подчеркнуть свою индивидуальность и...
*ЕДИНОРОЖИК*. Успокоить малыша в период прорезывания зубов или перед сном, отвлечь во время поездки в транспорте или ожидания в очереди – все это легко сделать с помощью грызунков из пищевого силиконаРассматривая, грызя и перебирая разноцветные силиконовые игрушки в руках, ребенок будет испытывать большую радость, а также разовьет мелкую моторику, усвоит сенсорные эталоны формы и цвета, получит полезные упражнения для развития интеллекта, восприятия и внимания
Успокоить малыша в период прорезывания зубов или перед сном, отвлечь во время поездки в транспорте или ожидания в очереди – все это легко сделать с помощью грызунков из пищевого...
Chill , ЕГЭ , ОГЭ. 2k16. Описание:Основной этап возьмет старт 25 мая.В нашей группе вы найдете точные ответы.Можно не тратить огромные деньги родителей на репетиторов,факультативы,чтобы сдать экзамены.Можно не зацикливаться на экзамены перед сном.Для выпускников 9/11 классов.Для огэ:700 руб(очень сладкая цена)все предметы. Для егэ: Уточнять в лсНа все регионы кроме Дальневосточного федерального округа.По вопросам писать только сюда: https://vk.com/id202248094
Описание:Основной этап возьмет старт 25 мая.В нашей группе вы найдете точные ответы.Можно не тратить огромные деньги родителей на репетиторов,факультативы,чтобы сдать...
Набор для рисования в темноте Световые картины. Представляю Вам уникальный набор для творчества СВЕТОВЫЕ КАРТИНЫ с возможностью рисования светом в темноте. Это не возможно описать - это нужно увидеть.Набор днем выглядит так: планшет, чехол и волшебный маркер. Выключаем свет и погружаемся в сказочный мир чудес, где вы становитесь настоящим волшебником, создающим картины светящиеся в темноте.Благодаря этому набору дети с легкостью запоминают буквы и цифры, в кратчайшие сроки развивают моторику рук и фантазию, а взрослые, как дети, с удовольствием рисуют вместе с детьми, и создается атмосфера любви и понимания внутри семьи.Детишки, которые боятся темноты, теперь ждут приближения ночи, что бы нарисовать своего любимого героя перед сном.Дарите волшебство своим детям, развивайте их фантазию, и пусть звезды падают в их детские ладошки.Состав набора:1) специальный планшет накапливающий свет2) волшебный маркер для рисования3) защитный чехол для планшета
Представляю Вам уникальный набор для творчества "СВЕТОВЫЕ КАРТИНЫ" с возможностью рисования светом в темноте. Это не возможно описать - это нужно увидеть. Набор днем выглядит...
Skype|Скайп|Kazakhstan. Бесплатная голосовая связь и видеозвонки: расстояние не имеет значения.Звонки между абонентами Skype бесплатны, так что ты сможешь говорить с близкими и друзьями, когда захочешь – а не тогда, когда представится такая возможность. Позвони маме из отпуска, с помощью видеозвонка поцелуй перед сном своего любимого, даже если он в зарубежной командировке, или просто используй Skype для обычных каждодневных звонков и дел.
Бесплатная голосовая связь и видеозвонки: расстояние не имеет значения. Звонки между абонентами Skype бесплатны, так что ты сможешь говорить с близкими и друзьями, когда...
Для таких как он и существует средний палец.©. ♥Время не лечит.. Лечит алкоголь и случайные знакомства.. Лечат секунды, проведённые с кем-то другим. Лечат длинные улочки, огромные очки, за которыми не видно уставших глаз.. И фотографии на жёстком диске. Лечат мечты о лете, о новой жизни и.. Перед сном - о тебе. А время.. Время не лечит.. Время идёт мимо..♥ (¯`'•.¸(¯`'•.¸*♥♥♥♥*¸.•'´¯)¸.•'´¯)♥(¯`'•.¸(¯`'•.¸*♥♥*¸.•'´¯)¸.•'´¯)♥♥♥(¯`'•.¸(¯`'•.¸**¸.•'´¯)¸.•'´¯)♥♥--------Добро пожаловать!--------(_¸.•'´(_¸.•'´*♥♥♥♥*`'•.¸_)`'•.¸_)♥(_¸.•'´(_¸.•'´*♥♥*`'•.¸_)`'•.¸_)♥♥♥(_¸.•'´(_¸.•'´**`'•.¸_)`'•.¸_)♥♥○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○
♥Время не лечит.. Лечит алкоголь и случайные знакомства.. Лечат секунды, проведённые с кем-то другим. Лечат длинные улочки, огромные очки, за которыми не видно уставших глаз.. И...
Гирудотерапия│Иглоукалывание│Фитотерапия. Здравствуйте! Меня зовут Гусева Ольга.✨ Что я предлагаю: 🌿 Китайская медицина: Я предлагаю консультации и лечение по методам традиционной китайской медицины. Это включает акупунктуру, массаж, гирудотерапию, фитотерапию и другие природные методы. Эти методы помогут вам избавиться от различных заболеваний, укрепить иммунную систему и достичь общего оздоровления. 🌿 Гирудотерапия: Я специализируюсь на гирудотерапии, которая использует медицинских пиявок для лечения различных заболеваний. Этот метод имеет доказанную эффективность в лечении варикозного расширения вен, тромбофлебита, гипертонии, головных болей и многих других проблем со здоровьем. 🌿 Фитотерапия: Я также предлагаю консультации и лечение с использованием лечебных растений и трав. Фитотерапия может помочь справиться с различными проблемами, такими как аллергии, проблемы с желудочно-кишечным трактом, проблемы с сном и многими другими. 🌿 Индивидуальный подход: Я полностью подхожу к каждому пациенту индивидуально. Перед началом лечения, я провожу подробное обследование и анализ вашего состояния здоровья. Это позволяет мне разработать наиболее эффективный и безопасный план лечения, учитывая ваши индивидуальные потребности и особенности. 🌿 Без побочных эффектов: Все мои методы лечения основаны на естественных материалах и не имеют побочных эффектов, свойственных многим химическим препаратам. Это делает мои методы безопасными и подходящими для людей всех возрастов. 🌿 Быстрые результаты: Уже после первой процедуры вы ощутите положительный эффект. Моя цель - обеспечить вам мгновенное облегчение и постепенное улучшение вашего здоровья. 📞 Чтобы записаться на консультацию или получить дополнительную информацию, пожалуйста, позвоните мне по номеру 8-951-665-71-08. Я с радостью помогу вам восстановить здоровье и достичь гармонии в вашей жизни. 🌸 Обращайтесь ко мне, чтобы получить качественное и естественное лечение! Выбирайте удобный способ связи со мной. Пишите в WhatsApp, Telegram или звоните по телефону ⬇
Здравствуйте! Меня зовут Гусева Ольга. ✨ Что я предлагаю: 🌿 Китайская медицина: Я предлагаю консультации и лечение по методам традиционной китайской медицины. Это включает...
Skype. Бесплатная голосовая связь и видеозвонки: расстояние не имеет значения.Звонки между абонентами Skype бесплатны, так что ты сможешь говорить с близкими и друзьями, когда захочешь – а не тогда, когда представится такая возможность. Позвони маме из отпуска, с помощью видеозвонка поцелуй перед сном своего любимого, даже если он в зарубежной командировке, или просто используй Skype для обычных каждодневных звонков и дел.
Бесплатная голосовая связь и видеозвонки: расстояние не имеет значения. Звонки между абонентами Skype бесплатны, так что ты сможешь говорить с близкими и друзьями, когда...
Skype. Бесплатная голосовая связь и видеозвонки: расстояние не имеет значения.Звонки между абонентами Skype бесплатны, так что ты сможешь говорить с близкими и друзьями, когда захочешь – а не тогда, когда представится такая возможность. Позвони маме из отпуска, с помощью видеозвонка поцелуй перед сном своего любимого, даже если он в зарубежной командировке, или просто используй Skype для обычных каждодневных звонков и дел.
Бесплатная голосовая связь и видеозвонки: расстояние не имеет значения. Звонки между абонентами Skype бесплатны, так что ты сможешь говорить с близкими и друзьями, когда...
Те для кого пятница лучший день недели )))))). Пя́тница — пятый по счету (в других системах — шестой, лат. feria VI) день недели, между четвергом и субботой. Поэтому именно от слова «пять» и произошло название этого дня недели. У древних римлян пятница была посвящена Венере, у древнегерманских племён — богине Фрейе. Именно поэтому в английском языке пятница называется Friday.В большинстве мест, где принята пятидневная рабочая неделя, пятница — последний рабочий день перед выходными и поэтому рассматривается как повод для празднования и расслабления. Группа The Cure посвятила пятнице одну из самых известных своих песен — Friday I'm In love. В связи с этим на современных развлекательных Интернет-ресурсах и блогах материал, характерный данному состоянию, сопровождается словом «пятнично».Пятница сопровождается не только предвкушением отдыха, но и в некоторых случаях, наоборот, может вызывать тревогу у людей, подверженных предрассудкам. Это случается, когда пятница выпадает на тринадцатое число месяца. Одним людям кажется, что в пятницу тринадцатого их будут преследовать сплошные неудачи, другие связывают этот день с увеличенной активностью злых духов. Примерно 20 лет назад этому коллективному бессознательному страху американский психолог Доналд Досси придуман специальный термин параскаведекатриафобия. По результатам его исследований, в этот день Америка теряет 900 млн долларов за счёт спада производительности
Пя́тница — пятый по счету (в других системах — шестой, лат. feria VI) день недели, между четвергом и субботой. Поэтому именно от слова «пять» и произошло название этого дня...
ஜ========================ஜ салон Тайского массажаСабайDи ஜ========================ஜ. Салон тайского массажа СабайDи- это первый салон в Санкт-Петербурге, в котором Дипломированные мастера Королевства Тайланд не устают удивлять своим мастерством: только рожденному в Тайланде дано творить ЧУДО: настоящий тайский массаж. ***Разные виды подарочных сертификатов*** ஜ≈══════════≈ஜ۩۞۩ஜ≈══════════≈ஜАльтернативой ему является только йога, где приходится регулярно выполнять множество сложных и утомительных упражнений с опытным тренером. Тайский массаж в комплексе не менее сложен, но для вас это уже не работа, а самый полноценный отдых в состоянии полного душевного и физического расслабления. ஜ≈══════════≈ஜ۩۞۩ஜ≈══════════≈ஜул.Орбели 19. тел: 972-11-11
Салон тайского массажа " СабайDи"- это первый салон в Санкт-Петербурге, в котором Дипломированные мастера Королевства Тайланд не устают удивлять своим мастерством: только...
Lera Angel(С нами Лера!)Сигну для фан-клуба смотрите в альбомах. Ребята привет,это моя новая группа.О Лере:С детства очень любила танцы и даже танцевала в ансамбле «Буратино». Сегодня Лере подвластны многие танцы – от народных до классики.Даже на пуантах стоять умеет! Кроме того она даже играла на барабане в хоре, что и предопределило её будущее…Вообще она думала что будет до конца своих дней заниматься танцами)) 10 августа 2005 года Лера и её подруги организовали рок-группу Ранетки.Она пробыла там 3, 5 года и успела полюбить девчонок, но 21 ноября 2008 года она навсегда покинула группу.Сейчас она занимается сольной карьерой и параллельно снимается в сериалеИнтересы:Любит машины, мотоциклы, мороженое, а ещё её главная страсть-животные, ещё в детстве принесла в дом кошечку которую очень любила её звали Анфиса, но она умерлаЛюбимая музыка:Любит разную музыку, например:Tokio Hotel, группу Тараканы, Quest Pistols, несмотря на то что она ушла из группы Ранетки ей очень нравятся их песниЛюбимые фильмы:Лера очень любит фильм Титаник и может пересмотреть его 10 раз и ей всегда будет интересно, ещё любит советские фильмыЛюбимые телешоу:Телевизор получается смотреть очень редко, но если включает то любит смотреть телеканал СтСЛюбимые книги:На самом деле Лера люблю читать короткие рассказы, их удобно брать в поездку, на гастроли, или просто почитать перед сномЛюбимые игры:В детстве как и все дети Лера обожала игру Прятки, но и сейчас на съёмочной площадке они с Ранетками играют, а ещё всей группой собирают пазлы которые приносит им Анька Руднева(все знают что она обожает пазлы, мозаики всякие)Любимые цитаты:Верь,надейся и любиО себе:(от лица Леры)Как мне кажется я очень самокритичный человек,но а сама по себе я очень добрая,не могу пройти мимо брошенного котенка(с радостью бы принесла домой,но у меня там уже целый зоопарк).Люблю людей,всегда помогу и никогда не оскорблю человека просто так
Ребята привет,это моя новая группа. О Лере: С детства очень любила танцы и даже танцевала в ансамбле «Буратино». Сегодня Лере подвластны многие танцы – от народных до...
Фейсбилдинг в Санкт-Петербурге. Здравствуйте дорогие единомышленники по сохранению молодости и красоты! Всем на свете известно – чтобы хорошо выглядеть и держать свое тело в тонусе, нужно заниматься спортом и тренировать мышцы. Стали некрасивыми ягодицы - делаем упражнения для них, и они становятся подтянутыми и более объемными, стали дряблыми мышцы рук - делаем упражнения и руки становятся рельефными и привлекательными и так далее со всем телом. На наших лицах, всех без исключения, так же есть мышцы, если провести аналогию с телом, то сразу напрашивается вывод - если тренировать лицо, то оно так же как и тело, будет более упругим и подтянутым. Вся система по тренировке мышц лица называется фейсбилдингом. Это не только упражнения на прокачку мышц, но и приемы расслабления, а так же самоконтроль и коррекция мимики. Фейсбилдингом можно заниматься в любом возрасте. Более молодые приведут в тонус и укрепят мышцы лица, улучшат цвет и состояние кожи, а главное - предупредят старение лица и шеи. Люди постарше также смогут откорректировать возрастные изменения. Если регулярно и правильно заниматься фейсбилдингом, то результат не заставит себя ждать! Добро пожаловать!Групповые и индивидуальные занятия лично и по Skype.
Здравствуйте дорогие единомышленники по сохранению молодости и красоты! Всем на свете известно – чтобы хорошо выглядеть и держать свое тело в тонусе, нужно заниматься спортом и...
Тэги: