Упражнения для расслабления перед сном

Skype (Скайп) - Бесплатная голосовая связь и видеозвонки: расстояние не имеет значения.. Skype – это бесплатная и очень простая в использовании программа.Звонки между абонентами Skype бесплатны, так что ты сможешь говорить с близкими и друзьями, когда захочешь – а не тогда, когда представится такая возможность. Позвони маме из отпуска, с помощью видеозвонка поцелуй перед сном своего любимого, даже если он в зарубежной командировке, или просто используй Skype для обычных каждодневных звонков и дел.
Skype – это бесплатная и очень простая в использовании программа. Звонки между абонентами Skype бесплатны, так что ты сможешь говорить с близкими и друзьями, когда захочешь – а...
DASI SPA | Массаж для женщин. Екатеринбург. Девушки, если Вы читаете этот пост, значит пришло время порадовать себя массажем! Рада видеть Вас у себя в группе!Приглашаю Вас к себе на сеансы волшебного массажа!Тепло, уют, мягкий свет свечей, нежная музыка и аромат благовоний окунут Вас в приятную атмосферу отдыха и расслабления! Массаж только для женщин.Что Вы получите: расслабляющий массаж - это нежные прикосновения, радость, спокойный ум, отдых, наслаждение и удовольствие, релакс от кончиков пальчиков до кончиков волос. Более подробно читайте в отзывах https://vk.com/topic-43484722_36439572Перед записью ознакомьтесь с противопоказаниями: https://vk.com/topic-43484722_39271245
Девушки, если Вы читаете этот пост, значит пришло время порадовать себя массажем! Рада видеть Вас у себя в группе! Приглашаю Вас к себе на сеансы волшебного массажа! Тепло,...
Колыбельные. Мы часто поём колыбельные своим детям, или рассказываем им сказки перед сном, не думая, что они - колыбельные - очень терапевтичны для ребёнка и дл я мамы также))колыбельные помогают сознанию расслабиться и , может , вернуться на краткий миг в те миры, откуда пришла наша душаИ задача мамы, поющей колыбельную своему ребёнку, перевести на время песни, а лучше, на время сна, душу ребёнка в те миры, откуда он пришёл, чтобы он набрался там сил,для того чтобы жить в нашем плотном мире, где ему нужно будет учиться жить....
Мы часто поём колыбельные своим детям, или рассказываем им сказки перед сном, не думая, что они - колыбельные - очень терапевтичны для ребёнка и дл я мамы также)) колыбельные...
VLADOO | Трекер привычек для детей. Распорядок дня - это не миф!Это реальность друзей Vladoo ❤️Дети, которые пользуются трекером привычек, отличаются сообразительностью и ответственностью. С Vladoo школьники быстрее привыкают к новым взрослым обязанностям.Для них собрать рюкзак, вовремя лечь спать или выучить уроки - привычная и логичная часть дня.А малыши растут самостоятельными и учатся помогать по дому с радостью и интересом. Как это работает?Трекер привычек крепится на уровне глаз на видном месте. Он имеет магнитное основание и удобнее всего разместить его на холодильнике или детской доске, стене. Выбираем до 5 привычек и начинаем их внедрять.Каждый день ребёнок выполняет задания и закрашивает под ними окошки.В конце дня подводятся итоги и взрослые ставят звездочку, если все задания выполнены. Если выполнены частично, рисуют солнышко или облачко. Самое интересное происходит на 7 день. Подсчитываем, сколько звёздочек набрал ребёнок, и вручаем приз. Здесь нужно заранее договориться, что ждёт малыша за определенное количество звёздочек. Это может быть любимое занятие или подарок, от дополнительной сказки перед сном до похода в кино. У каждого свои предпочтения.Закрепляем хороший результат и двигаемся дальше. Привычка - это система. Она помогает нам выстроить режим дня и относиться к рутинным занятиям просто и легко..Вступайте в группу и становитесь частью дружной семьи Vladoo!Здесь у нас веселье, много идей для игр и развития, хорошая компания и полезные привычки.
Распорядок дня - это не миф! Это реальность друзей Vladoo ❤️ Дети, которые пользуются трекером привычек, отличаются сообразительностью и ответственностью. С Vladoo школьники...
Сказки и много познавательного для наших деток. Подписывайтесь, будет интересно. Все помнят детские сказки, которые рассказывала мама перед сном. Иногда они успокаивали и помогали заснуть, иногда будоражили воображение и занимали все мысли. Далекие страны и невиданные звери потом снились всю ночь. И как хотелось перенестись в сказку, покататься на печи вместе с Иваном - дураком, полетать на ковре-самолете с Аладдином, проплыть на корабле с Синбадом Мореходом.
Подписывайтесь, будет интересно. Все помнят детские сказки, которые рассказывала мама перед сном. Иногда они успокаивали и помогали заснуть, иногда будоражили воображение и...
Подушки для беременных. Интернет магазин подушек для беременных и кормления в Москве.Если ваш животик растет день ото дня, а вы испытываете дискомфорт во время сна, то подушка для беременных именно то, что вам нужно. У нас можно купить подушки для беременных на любой вкус не выходя из дома!Доставка подушек для беременных в Москве, Московской области и по России.Подушка для беременных – это важная мелочь, которая, несомненно, добавит удобство в период вашей беременности, а так же после нее. Вспомните, как каждый вечер перед сном вы мучаетесь, обкладывая себя десятками подушек, складывая одеяло в несколько раз, а все для того, чтобы обеспечить себе хоть какое-то удобство во время сна, а как сложно найти удобную позу для просмотра телевизора или чтения любимой книжки? Сегодня не нужно думать о том, как обеспечить себе комфорт в период беременности, ведь существует специальная подушка для беременных, которая создана для решения ваших проблем. Купить подушку для беременных или нет – это ваш выбор, но поверьте, не стоит экономить на своих нервах и комфорте.
Интернет магазин подушек для беременных и кормления в Москве. Если ваш животик растет день ото дня, а вы испытываете дискомфорт во время сна, то подушка для беременных именно...
Йога для беременных. Беременность - особый период в жизни каждой женщины, во время которого происходят серьезные изменения как в психике, так и в физическом состоянии будущей мамы. Система Йоги поможет вам с радостью пережить период беременности и идеально подготовиться к родам. Студия йоги Shambo приглашает будущих мам (после окончания 1 триместра) заняться укреплением здоровья собственного и малыша. Беременной женщине позволены очень немногие занятия, как то: плавание в специальном бассейне ( с пониженным содержанием хлора) или редкая разновидность фитнеса.А также то, что предлагает наш центр: ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ!Для беременных женщин в различных школах йоги разработаны специальные программы, которые оказывают благоприятное действие не только на будущую маму, но и на малыша.Йога для беременных приносит пользу не только физическому состоянию женщины, но также нормализует ее психическое состояние.Кроме этого специальные физические и дыхательные упражнения подготовят женщину к родам.Зная, что будущих мам очень волнует этот вопрос, сразу смеем вас заверить: поскольку основной упор на занятиях делается на дыхание, расслабление мышц, общую релаксацию, то занятия не могут нанести никакого вреда даже при сложном течении беременности.Занятия проходят по вторникам и пятницам с 20.00 до 21.00. Стоимость месячного абонемента 1000 р.Наш адрес: Наугорское ш.,88 ДЦ Эники-БеникиНастоятельно рекомендуем Вам связаться с нами и предварительно ЗАПИСАТЬСЯ!Это можно сделать по телефонам:+7 920 280 87 65 +7 920 082 85 58Ждем Вас!
Беременность - особый период в жизни каждой женщины, во время которого происходят серьезные изменения как в психике, так и в физическом состоянии будущей мамы. Система Йоги...
Идеальное утро для идеальных двух.. давай будем плохими?нет, я не имею ввиду,употребление наркотиковалкоголяи подобного.давай просто будем счастливыми.будем царапать пластинки на патифоне.и не будем готовить клубничныйчизкейк строго по рецепту.давай купим дорогих акриловых красоки разольём их на пол.потопчемсяи пойдем к соседям.давай будем рисовать психоделикуи корчит друг другу гримасы.давай покрасимся в зеленый.тебе ведь нравится зеленый.давай сажать георгины возле подъездаи кидать пакеты с водой с балкона.давай не будем праздновать дни рожденья,но день туриста/железнодорожника/космонавтабудет святым праздником.мы будем рисовать друг другу усы перед сномбудем спать на полу под оранжевым пледом.мы будем абсолютно нелепыми,но такими счастливыми.©______________________________________Оставайся рядом, тебе понравится.Группа создана в офицыальный день говна- 6 апреля!
давай будем плохими? нет, я не имею ввиду, употребление наркотиков алкоголя и подобного. давай просто будем счастливыми. будем царапать пластинки на патифоне. и не будем...
Лучшие Знакомства Рунета. Знакомства Группа для тех кто одинок или ищет настоящих реальных друзей ИЛИ спутника жизни.На первом свидании не старайся показать себя «лучше», чем ты есть. Будь обычным, расслабленным и повседневным; в общем таким, каким ты бываешь перед своими друзьями. Вы же хотите, чтобы человек полюбил вас таким, какой вы есть на самом деле, а не тем, кем за кого вы себя выдаёте. В будущем вы сэкономите массу времени, потраченного впустую, встречаясь с людьми, которым нравится только «ненастоящий» вы.
Знакомства Группа для тех кто одинок или ищет настоящих реальных друзей ИЛИ спутника жизни. На первом свидании не старайся показать себя «лучше», чем ты есть. Будь обычным,...
E:\picture\. Эта группа для людей - которым наскучил повседневный информационный калл, она создана для ламповых вечерних дискуссий и светских бесед, а также для расслабления мозга перед просмотром пикч разнообразного характера.Если подобный контент тебя шокирует - топокинь это сообщество для взрослых и состоятельных людей.Этот контент может вас шокировать.
Эта группа для людей - которым наскучил повседневный информационный калл, она создана для ламповых вечерних дискуссий и светских бесед, а также для расслабления мозга перед...
Танце-двигательная терапия для беременных. Во время беременности меняется Мир женщины, появляются новые ощущения, новые мысли, радостные и тревожные. Расслабленное тело, гармония внутри способствуют уменьшению токсикоза, улучшению кровоснабжение малыша, что благотворно сказывается на его развитии.__________________________________________На занятиях Вы сможете:• укрепить мышцы тела, подвижность тазовых костей, укрепить сердечно-сосудистые мышцы• с помощью упражнений быстро возвращать себя в состояние покоя• лучше чувствовать свое тело, доверять ему• проработать страхи• общаться с малышом через танец, рисунок, узнать, что он хочет, какое у него настроение• обсудить волнующие темы _________________________________________Кроме ТДТ (Танце-двигательна терапия) на занятиях используются техники:• арт-терапия• цвето-терапия • сказкотерапия,• телесноориентированная терапия__________________________________________Занятия проходят раз в неделю, участие только по записи-http://vk.com/topic-53252642_28635132Ведет занятия психолог, танце-двигательныей терапевт Александра Кокина http://vk.com/topic-13486087_27333826 _________________________________________Стоимость участия разовое - 450 первое - 350абонемент на 4 занятия - 1400
Во время беременности меняется Мир женщины, появляются новые ощущения, новые мысли, радостные и тревожные. Расслабленное тело, гармония внутри способствуют уменьшению...
Полезно для здоровья.. Упражнения для расслабления и отдыха. Зарядка. Информация о массаже и лечении энергиями Рейки.
Упражнения для расслабления и отдыха. Зарядка. Информация о массаже и лечении энергиями Рейки.
🎀 Fitness Studio 🎀. 1.Функциональный тренинг – это принципиально новый этап развития фитнеса, предлагающий широкие возможности для тренировок людям любого уровня подготовки, возраста, физиологических особенностей и самых разнообразных потребностей относительно своей физической формы.2.STRETCHING - это система упражнений, которые направлены на растяжку мышц и связок, повышение гибкости всего тела и улучшения подвижности суставов. Этот вид фитнеса является прекрасной альтернативойизнурительным и однообразным упражнениям, занятиям в тренажёрном зале. Заниматься стретчингом можно в любом возрасте и при любом уровне физической подготовки, данная гимнастика может использоваться как для придания телу красивой формы, так и для наращивания мышечной массы, для восстановления и расслабления после перенесённых травм.
1.Функциональный тренинг – это принципиально новый этап развития фитнеса, предлагающий широкие возможности для тренировок людям любого уровня подготовки, возраста,...
Аудиосказки на ночь. Аудиосказки на ночь – это отличное решение для современных родителей. К огромному сожалению, не всегда остаются силы на чтение перед сном сказок своему ребенку, а ведь это очень важно. Нашим спасением в такие моменты и являются детские аудио сказки (в данном случае аудиосказки на ночь). Отличным вариантом считается прослушать произведение (это можно сделать по дороге на работу или с работы), а потом своими словами рассказать ребенку. Поверьте, ему будет гораздо интересней, и такие моменты запомнятся ему на всю жизнь.
Аудиосказки на ночь – это отличное решение для современных родителей. К огромному сожалению, не всегда остаются силы на чтение перед сном сказок своему ребенку, а ведь это очень...
Перманентный макияж. Макияж, который не течет под дождем, не плывет на солнце, не смоется в море и не нужно смывать перед сном.Качественный перманентный макияж, без боли и отеков. Все пигменты премиум класса, все расходники одноразовые, стерильность процедуры. Перманентный макияж любой зоны лица (брови, губы, межресничка, стрелка) - всего 3500р.🔥💥🔥💥🔥💥Индивидуальный подбор эскиза ❗Консультация бесплатно ❗Количество мест ограничено ‼️Возможен выезд на дом, оговаривается индивидуально ☝Напиши мне прямо сейчас и выбери удобное для тебя время 🧚
Макияж, который не течет под дождем, не плывет на солнце, не смоется в море и не нужно смывать перед сном. Качественный перманентный макияж, без боли и отеков. Все пигменты...
Йога для беременных в Новороссийске. Перинатальная йога – это комплекс упражнений, разработанный специально для беременных, на основе йоги и направлен на помощь женщине с первых дней беременности.Основная часть упражнений направлена на:-раскрытие тазовой области, улучшения кровообращение в области матки, яичников и почек;-раскрытие грудного отдела, укрепление мышц позвоночника и его вытяжение;-подготовку интимной области к родам;-правильное управление дыханием, способствующее эмоциональному и физическому расслаблению.Перинатальная йога помогает-проработать страхи и комплексы, вернуть женщину в красоту своего тела и обрести уверенность в себе;-уменьшить боли в пояснице, отеки в нижних конечностях, избавиться от токсикоза и напряжения;-обрести контроль над своими мыслями и внутреннее равновесие. Йога – это прекрасный способ подготовиться к родам, пройти беременность с хорошим настроением и приятным ожиданием появления на свет малыша.Плавная практика помогает стабилизировать гормональный фон в организме, что является одним из главных показателей здорового протекания беременности и родового процесса.Противопоказания: тонус матки, кровяные выделения, угроза выкидыша, ярко выраженный токсикоз, головокружения, общая слабость и тяжесть, психические расстройства, поражения опорно-двигательного аппарата, травмы позвоночника.
Перинатальная йога – это комплекс упражнений, разработанный специально для беременных, на основе йоги и направлен на помощь женщине с первых дней беременности. Основная часть...
Аве Борисов. Это группа со всякими приколюхами от Антона Борисова: фотографии, видео, подкасты и многое другоеВ этой группе теперь выходит подкаст ТИШЕ ЕДЕШЬ с Аве Борисовым – это вечерний подкаст для расслабления перед сном. Заметки о путешествиях, интересные факты, исторические справки? Комик Аве Борисов докажет, что заснуть можно подо что угодно. Осторожно! Смешные нелепости и заминки мы оставляем без редактуры во имя юмора.
Это группа со всякими приколюхами от Антона Борисова: фотографии, видео, подкасты и многое другое В этой группе теперь выходит подкаст "ТИШЕ ЕДЕШЬ с Аве Борисовым" – это...
Группа для тех кто не любит когда его добовляют в тупые группый!. Все, наверное, там сидят. И вас приглашали во всяческие группы)Я в настройках уже поставил, чтоб меня не смог пригласить каждый желающий, а то уже за**ли.Вот такие бывают группы: (В продолжении новости - больше)1. Группа людей, которые сначала печатают, а потом врубаются, что печатают на английском,бесятся и все набирают заново)))2. ***- Группа для тех кто ПОВСТУПАЛ в кучу разных групп и никогда ничего в них не обсуждает и не пишет-***3. Клуб любителей хлопать полиэтиленовые пакетики с шариками так чтобы получалось чик-чик-чик4. Ненавистники тем типа передай эту шнягу 10 друзьям или тебе пипец на следующий день5. Группа людей, которых тянет заржать во время серьезного ответственного мероприятия6. ДЛЯ ТЕХ КТО ПОМНИТ,ВЕРИТ В КУКУ-РУКУ,ДР ПЭППЕР,ЖОВЫ ТУРБО!И ТЕХ,КТО ХОЧЕТ ЗАЦЕПИТЬ КУСОЧЕК ДЕТСТВА7. Клуб тех,кто вот когда в туалет заходит и делать нечего совсем,то он садится и читает состав баллончика с освежителем воздуха Морской Бризили какого другог,а потом еще читает на казахском и украиском,ржет и переводит)8. Клуб любителей перевернуть перед сном подушку,другой более прохладной стороной:)9. КЛУБ НЕНАВИСТНИКОВ ТОГО,ЧТО КОГДА КЛАДЕШЬ АККУРАТНО НАУШНИКИ В КАРМАН ОНИ СУКА ЗАПУТЫВАЮТСЯ!!!!!!10. Клуб любителей дуть через трубочку в стакан с лимонадом чтобы было так буль-буль-буль бурлило там11. АЙ ДА СОЗДАДИМ САМУЮ МНОГОЧИСЛЕННУЮ ГРУППУ!!! ТУПО ПРИГЛАШАЙТЕ ВСЕХ СВОИХ ДРУЗЕЙ!!!12. КЛУБ ЛЮДЕЙ КОТОРЫЕ ЕЛЕ-ЕЛЕ ПРОСЫПАЮТСЯ ПО УТРАМ Т ,И ДУМАЮТ ЧТО КОГДА ПРИДУТ ДОМОЙ СРАЗУ ЖЕ ЗАВАЛЯТСЯ СПАТЬ НО НИКОГДА ЭТОГО НЕ ДЕЛАЮТ И НЕ СПЯТ ДО САМОЙ НОЧИ!А НА УТРО ОПЯТЬ ТОЖЕ САМОЕ И ТАК КАЖДЫЙ ДЕНЬ!13. Группа для тех, кто открывает холодильник, видит, что там нет ничего вкусного, закрывает и уходит. Но через 10 минут возвращается и снова открывает, как-будто там может что-то появиться.))14. Клуб любителей повернуться на бок в кроватке, и зажать боковую сторону одеяла между коленками15. Не люблю, когда привязывается какая-нибудь тупая песня, и ты ходишь ее весь день напеваешь...16. клуб тех, кто достает мобильный, смотрит на время, и положив в карман, забывает его17. SpongeBob SquarePants18. Клуб любителей придумать какую-нибудь тупую,но ржачную штуку с подругой(другом), и потом угарать над ней много лет подряд.19. Если в этой группе будет 150.000 участников, то Галл пробежит по старому арбату в стрингах!20. Клуб тех кто старается не наступать на линии на асфальте или наступать на плитку по ходу движения21. Меня бесит, что перила в метро едут быстрее ступенек!22. Любители пойти выпить по одной бутылочке перед сном и прийти в 5 утра в салат!23. +=+=+Любителей закосить лекцию, поспать на ней или проспать вообще первые 2-4 пары)))+=+=+24. Я в говно!!!! Отнесите меня домоЙ!!!!!!25. Клуб любителей оставить после себя срач в макдоналдсе,ледок высасанный трубочкой на подносе,постебаться над персоналом и на халяву поссать в толчке.26. У меня не свалка, у меня организованный нелинейный порядок!!))27. Любители хлопать упаковочный полиэтилен с пупырышками28. ОТОДВИНЬСЯ, УРОД (Уродина, тупица, скотина, дебил, корова, мудак, придурок)!или метро по утрам29. Студенческий бог АНУНАХ30. Группа Людей, которые, приходя в универ/школу, уже после первой пары/урока понимают,что полюбому не высядят целый день, и встаёт жестокий вопрос косить или досидеть до конца!31. ГРУППА ЖДУЩИХ 2009Й ГОД, ЖЕЛАЮЩИЕ ОПЯТЬ ПОБУХАТЬ!!!ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ ДРУЗЕЙ, СОБЕРЁМ 200900 ЧЕЛОВЕК!!!32. -=я ненавижу застревать каблуками во всякой хрени=-33. Группа для тех кто любит страдать фигнёй пока вас никто не видит...34. Клуб любителей потыкать в кнопку, чтобы лифт быстрее ехал и повозить мышь, чтобы страница быстрее загружалась35. Группа тех кто знает что верблюжий какаш является секретным энергетическим ресурсом нового поколения36. Я НЕНАВИЖУ ПЕТРО
Все, наверное, там сидят. И вас приглашали во всяческие группы) Я в настройках уже поставил, чтоб меня не смог пригласить каждый желающий, а то уже за**ли. Вот такие бывают...
Наращивание ресниц Рощино. Хотите придать Вашим глазкам шарма, выразительности и восхищения окружающих? Тогда приглашаю Вас к себе для создания красоты 👸💐🤗🌸С помощью нарощенных ресниц можно изменить форму глаз и придать взгляду выразительность;🌸Нет необходимости наносить тушь на ресницы и смывать ее перед сном;🌸Ресницы немного подкручены, так что нет необходимости их завивать;🌸Наращивание практически не имеет противопоказаний, а значит подходит почти каждому;🌸Уход за нарощенными ресницами сводится к соблюдению несколько совсем не сложных правил.🌸Стоимость наращивания ресниц доступна всем
Хотите придать Вашим глазкам шарма, выразительности и восхищения окружающих? Тогда приглашаю Вас к себе для создания красоты 👸💐🤗 🌸С помощью нарощенных ресниц можно изменить...
Плавучий лагерь для семей с детьми Островитяне. Мы с радостью сообщаем о продолдении регистрации на семейный сплав лагеря Островитяне лета 2022! 🚣С 27 июня по 1 июля по реке МедведицаСплавляться будем на байдарках, и катамаранах.Ночевать будем под открытым небом, в палатках,🤽‍♀ Купаться будем прямо в живой воде! 🍜Еду есть приготовленную на костре,Чай заваривать из трав с ягодами 🌿🍓, собранными на месте лагеря,Попаримся в походной бане,Перед сном сказки будем смотреть.А после отбоя детей взрослые посиделки перед костром, с песнями и с играми, мафия, шляпа, и в другие любимые вами игры)).Все снаряжение мы предоставляем вам, вплоть до палаток и спальников. Все плав средства и спас. жилеты, с вас только вещи для личного пользования)).Стоимость участия при оплате до 25-го апреля - 16 000 рублей. Для регистрации необходимо внести аванс в размере - 4 000 рублей за каждого участника. Стоимость участия с 26 -го апреля - 17 000 рублей. Для регистрации необходимо внести депозит в размере - 4 000 рублей. Оставшуюся часть оплаты необходимо внести в срок до 1 июня. В стоимость входит:Программа, трансфер от ж/д станции до места начала сплава, питание по программе, работа инструкторов, прокат снаряжения для сплава: катамаранов, байдарок, весел, спасжилетов, герметичных упаковок, прокат снаряжения для лагеря: кострового снаряжения, палаток (современные, дуговые), спальных мешков, теплоизоляционных ковриков, посуда.Не входит в стоимость:Дорога до г. Тверь и обратно.ВНИМАНИЕ! Количество мест ограничено!Задавайте вопросы, записывайтесь тут.Телефон: +7(977) 719-70-36Если есть хорошие друзья, которым была бы интересна эта информация - расскажите им о нашем лагере, и поделит5сь ссылкой на описание.💖Возможно для кого-то вы сделаете это лето незабываемым! ;)#Островитяне #СемейныйЛагерь #СемейныйСплав #ПониматьДетей #ОтдыхНаПрироде #СовместныйОтдыхсДетьми
Мы с радостью сообщаем о продолдении регистрации на семейный сплав лагеря "Островитяне" лета 2022! 🚣 С 27 июня по 1 июля по реке "Медведица" Сплавляться будем на байдарках,...
Детский и Взрослый массаж Снежногорск. Здравствуйте🌸Меня зовут Валентина и я массажист как взрослого, так и детского массажа)Делаю массаж деткам любого возраста от 1 месяцаПринимаю в городе Снежногорск Данный вид массажа и гимнастики делаю по показаниям врача невролога, а так же для профилактики)Дополнительно идут упражнения на фитболе для тренировки координации ребёнка)Так же Вы сами можете воспользоваться моими услугами для расслабления и восстановления здоровья 🪷
Здравствуйте🌸 Меня зовут Валентина и я массажист как взрослого, так и детского массажа) Делаю массаж деткам любого возраста от 1 месяца Принимаю в городе Снежногорск Данный...
Хатха йога, йога для беременных в казани. Йога-класс Сатори подарит Вам возможность познать свое тело через йогу, привести в порядок мысли , фигуру и состояние души! _________________________________________Наши направления - ХАТХА-йога и ПЕРИНАТАЛЬНАЯ йога, или йога для беременных. Как молодая мама могу с уверенностью утверждать, что оба эти направления одинаково полезны для девушек. :)Суть Хатха-йоги в том, чтобы научиться пользоваться телом. Это совокупность достаточно интенсивной физической нагрузки через асаны, комплекса упражнений на растяжку и методик расслабления. Дарит телу гибкость, силу и красоту, а уму спокойствие и отрешение от бытовой суеты. Хатха-йога приводит наше тело и дух в гармонию друг с другом!Подходит для мужчит и женщин со средним уровнем физической подготовкой.Суть Перинатальной йоги в том, чтобы улучшить физическое и психоэмоциональное состояние женщины во время беременности и подготовить ее тело к тому, чтобы как можно более легко подарить малышу жизнь. Йога для беременных включает для себя упражнения, способствующие снижению вероятности тонуса матки, варикозного расширения вен, головной боли, уменьшению отеков, а также помогает справляться с токсикозом и нормализует пищеварение и работу кишечника.Подходит для беременных на любом сроке без медицинских противопоказаний.Наши адреса:Рихарда Зорге, 24 (ориентир - фитнес-центр Звездный), ост. Бр.Касимовых, 2 минуты от метро РодинаФитнес клуб Альтер Эго, Ершова 16ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ по тел. +7 987 262 68 02На йогу для беременных по тел. 2-777-999https://vk.com/vasami
Йога-класс "Сатори" подарит Вам возможность познать свое тело через йогу, привести в порядок мысли , фигуру и состояние души! _________________________________________ Наши...
Релаксация для женщин/Детский массаж/г.Воронеж. Здравствуйте! Меня зовут Галина Викторовна.В 1985 г. окончила Воронежское медицинское училище.Занимаюсь детской неврологией 35 лет, из них 26 лет работала в Областной детской клинической больницы №1, психоневрологическом отделении раннего возраста, м/с по массажу.Профессионально владею различными техниками массажа, комплексами упражнений для детей разного возраста. Имею высшую категорию по специальности Медицинский массаж и сертификат инструктора ЛФК и массажу детских лечебно-профилактических учреждений.Проработав более 30 лет на массаже, я увидела, что от состояния женщины (мамы) очень зависит поведение ее деток и окружающих. Когда женщина находится в состоянии страха: беспокоится, нервничает, переживает, тревожится - она вся напряжена, тогда в ее жизни идет все не так. Стоит ей расслабиться, успокоиться и многие проблемы решаются сами собой. Беспокойная мама - беспокойный малыш, да и болеют такие детки чаще.Предлагаю эффективный способ расслабления для женщин - релаксацию. После нее тело расслабляется, улучшается самочувствие, поднимается настроение, сердце открывается. Такая женщина способна отдавать и принимать любовь, которая просто необходима ее ребенку и близким.Провожу скульптурно-буккальный массаж, который запускает процесс самовосстановления мышц лица, эффект от которого можно сравнить с хирургической подтяжкой!Лимфодренаж:- улучшает работоспособность организма, - улучшает состояние и цвет кожи,- усиливает процесс очищения от токсинов и шлаков,- стимулирует выведение лишней жидкости из организма,- улучшает состояние иммунной системы.--------------------------------------------------тел. 8 920 222 93 27 (WhatsApp)
Здравствуйте! Меня зовут Галина Викторовна. В 1985 г. окончила Воронежское медицинское училище. Занимаюсь детской неврологией 35 лет, из них 26 лет работала в Областной...
♥♥♥Любительницы красивого макияжа♥♥♥. 10 заповедей макияжа В жизни все мы вынуждены соблюдать определенные правила. В макияже тоже есть свои заповеди, касающиеся разделения и ухода: 1. Не пользуйся тушью и подводкой ближнего своего. Глаза очень чувствительны к микробам. Пользуясь косметикой подружки, ты можешь занести в глаза инфекцию. В этом случае подруга делится с тобой не только тушью, но и микробами. 2. Тон корректирующего средства и пудры должен соответствовать натуральному тону кожи. Отвратительное зрелище - оранжевые/коричневые щеки и белая шея. Тщательно растушуй тональную основу, чтобы переход «подбородок-шея» был незаметным. 3. Увлажняйте кожу перед сном и перед нанесением косметики. Увлажнение - залог красоты кожи. Косметика лучше ложится на увлажненную кожу, а увлажнение перед сном помогает разгладить кожу, сохраняет ее упругость и здоровье. 4. Не пользуйся тушью дольше трех месяцев. Снова микробы! За три месяца использования в туши накапливается огромное количество микробов. Даже если дело не в микробах, за это время тушь наверняка высохла. Чтобы предотвратить попадание микробов в тушь, не нужно водить щеткой вверх-вниз в тюбике - хотя так ты «освежаешь» тушь, ты также заталкиваешь внутрь микробы. Вместо этого несколько раз поверни щетку в тюбике, чтобы зачерпнуть больше туши, в затем вытаскивай щеточку. 5. Рационально пользуйся подводкой или карандашом для глаз. Слишком подведенные глаза выглядят неестественно. Если ты не можете провести ровный контур твердой рукой, возможно, тебе стоит свести использование подводки к минимуму и использовать только карандаш для глаз. 6. Не забывай постоянно увлажнять губы. Нет ничего лучше, чем смачный поцелуй соблазнительными мягкими губами. В холодную погоду обязательно пользуйся бальзамом для губ, чтобы предотвратить шелушение и сухость. Увлажнение также будет полезно при использовании помады и контурного карандаша для губ. 7. Не забывай перед сном снимать макияж. Мы все знаем, что перед сном косметику нужно снимать. Если этого не делать, ускоряется процесс старения кожи. Декоративная косметика только высушивает кожу. Косметика для глаз оттягивает веки, что приводит к преждевременному появлению морщин. 8. Не подбирай тени в тон одежде, если она не белая, черная, коричневая или серая. Если одежда розового, зеленого, красного, синего и оранжевого цвета, не нужно подбирать тени в тон. Это выглядит вульгарно и неестественно. Такое сочетание действует только для нейтральных цветов. 9. Не пользуйся румянами более чем на два тона темнее вашего натурального румянца. Собираешься выступать в цирке? Не увлекайся слишком яркими румянами и не наноси их в форме круга. Главное правило - румяна нужно наносить на расстоянии двух пальцев от крыльев носа по направлению к скулам. 10. Растушевывай, растушевывай и еще раз растушевывай. Ты должна выглядеть естественно. Ничто не должно быть резким или четко очерченным. Чтобы растушевать тени или румяна, воспользуйся кисточками и щетками
10 заповедей макияжа В жизни все мы вынуждены соблюдать определенные правила. В макияже тоже есть свои заповеди, касающиеся разделения и ухода: 1. Не пользуйся тушью и...
Тэги: