• Поиск
  • Медитации для расслабления

Медитации для расслабления, страница 15

ТОЧКА СБОРКИ-2018 - XIV интенсив ДИНБО. Школа целостного движения ДИНБО каждый год в начале августа проводит на Карельском перешейке выездной интенсив-тренинг продолжительностью 7 дней. На тренинг приезжают люди с активной жизненной позицией, намеренные освоить эффективные методы самоисцеления, оздоровления, выстраивания и укрепления структуры тела, развития оптимальной координации движений, выработки навыков нейтрализации и отзеркаливания внешней агрессии. Это достигается в блоках интенсива: Дыхание позвоночника и Динамический тренинг опорности.Многих участников тренинга привлекает возможность повысить свой энергетический статус через дыхательно-силовые практики (блоки интенсива Гимнастика протягиваний силовых линий, Гимнастика Небо-Земля-Человек).Большой положительный эффект на психо-эмоциональное состояние оказывает разрыв на несколько дней с привычным городским образом жизни. Это способствует расслаблению психики и снятию напряжений с тела, что значительно повышает эффективность освоения практик.Все методы Школы - медитативны. Мы выделяем медитацию в действии (динамическая медитация) и статическую дзен-медитацию сидя. Два метода медитации поддерживают и усиливают друг-друга. Медитативное состояние открывает еще одну воспринимающую способность - интуицию, а также возможность действовать и взаимодействовать от интуиции. Этому посвящен блок интенсива Интуитивное движение Для участия в Интенсиве не требуется спец.подготовки. Для опытных участников и инструкторов будут созданы условия для повышения мастерства. =====================================ВЕДУЩИЕ ТРЕНИНГ:Александр Львович Кабанов - руководитель ШЦД ДИНБО.Олег Юрьевич Привалов - ведущий специалист ШЦД ДИНБО.ВРЕМЯ.28 - 29 июля - заезд и обустройство.30 июля - 5 августа - тренинг.МЕСТО:1. оз.Берестовское, пос. Ягодное близ Лосево.http://maps.yandex.ru/?um=M2uhFbAKiDHE2aG40spQ3exGrBpFJg56&l=sat%2Cskl%2CsatУСЛОВИЯ.Проживание в палаточном лагере в условиях коллективного самообеспечения, общий котёл. УЧАСТИЕ:Заявку на участие нужно подать в группе в http://vk.com/topic-29376629_31695522ВОПРОСЫ:в личку или по телефону+7(911)813-8989 (Александр Кабанов)СТОИМОСТЬ:1. Полная стоимость тренинга (7 дней) - 12000 руб.2. Неполное участие в тренинге от 1 до 6 дней оплачивается из расчета 2000 руб за 1 день2. Питание и орг.расходы (типа проживание на тур.базе) оплачиваются отдельно. Предположительно 600 руб. в день должно хватить. =====================================
ТОЧКА СБОРКИ-2018 - XIV интенсив ДИНБО
Школа целостного движения ДИНБО каждый год в начале августа проводит на Карельском перешейке выездной интенсив-тренинг продолжительностью 7 дней. На тренинг приезжают люди с...
Эбру в Украине. Эбру - древнее мастерство рисования на воде, которое увлекает с первых секунд и дарит истинное наслаждение творчеством.Традиционное турецкое мастерство теперь в Украине! Наконец-то эбру пришло и к нам. Все больше людей по эту сторону Черного моря узнают об искусстве рисования на воде и начинают активно изучать его и делиться своими знаниями. Эбру становится узнаваемым, популярным, и, что самое главное – доступным! Эбру легко завоевывает сердца, ведь тот восторг, который испытываешь при первом знакомстве с этим волшебным мастерством не описать словами и ни с чем не сравнить!Создание картин в технике эбру не похоже ни на один другой вид рисования. Для этого используется специально настоянная вода и особые краски, которые не тонут, а растекаются по водной глади, образуя причудливый и неповторимый узор. Рисунок выполняется всего лишь за несколько минут и второго такого же рисунка создать невозможно. Картина рождается из непредсказуемости красок и воды, а так же эмоционального состояния и намерения художника. Каждый раз это будет новое изображение, новая история и новые переживания. Именно поэтому все рисунки эбру уникальны. Вода размывает суету будней, очищает сознание. По своей сути эбру - это арт-терапия, расслабление и медитация. Внутреннее спокойствие и восхищение красотой это то, что притягивает в живописи на воде!
Эбру в Украине
Эбру - древнее мастерство рисования на воде, которое увлекает с первых секунд и дарит истинное наслаждение творчеством. Традиционное турецкое мастерство теперь в Украине!...
Йога-выходные в Отрадном. Дорогие друзья!!! пробуждаемся от зимней спячки и готовимся к встрече весны :))) У нас появилась прекрасная возможность отвлечься от городской суеты, финансового кризиса и длинной питерской зимы и на несколько дней погрузиться в практику йоги в прекрасном йога-доме в поселке Отрадное!27 февраля-1 марта приглашаем вас присоединиться к йога-выходным с Юлией Елькиной и Еленой Кармазь! Будем настраиваться на весну, «разгружать голову» и исследовать разные направления йоги, йогической философии, а так же обсудим любые интересующие вас вопросы по различным темам!Семинар включает в себя различные занятия — утренняя практика будет более активной, мы будем выполнять сурья намаскар, динамические практики Йога сукшма вьяямы, различные комплексы асан на раскрытие задних поверхностей ног, тазобедренных суставов. Так же сделаем подробное занятие по правильному выполнению прогибов, увеличению подвижности плечевых суставов, технике безопасности в практике йоги и другим аспектам практики.Днем в субботу сделаем занятие по парной йоге! Это будет 2-3 часовое занятие по парной отстройке асан и парным растяжкам!Вечерние занятия будут включать уже более мягкую практику асан (в небольшом количестве), йога-нидру (технику очень глубокого расслабления тела и снятия стресса), практику пранаямы (работа с дыханием), различные техники медитации и концентрации внимания.Так же, запланированы дневные лекции по очистительным техникам йоги, философии, технике работы с йогическим намерением (постановка целей) и многое другое!Место проведения: Йога дом, где по домашнему уютно, рядом лес, озеро.Стоимость - 5500 руб. (Предоплата - 1000 руб.) Количество мест ограничено!!!!!! Для регистрации звоните по телефону +7 911 99 99 384 или +7 911 746 46 22! или пишите в личку!!!!!Ведущие семинара: Юлия Елькина http://vk.com/yuliaelkinaЕлена Кармазь http://vk.com/lena_karmaz
Йога-выходные в Отрадном
Дорогие друзья!!! пробуждаемся от зимней спячки и готовимся к встрече весны :))) У нас появилась прекрасная возможность отвлечься от городской суеты, финансового кризиса и...
5 курс по снижению веса. Помните, этот курс - это ваш эксперимент!!!, который длится всего 2 месяца. Этот курс - не волшебная палочка, которой взмахнули и сбросили вес, для достижения хороших результатов НЕОБХОДИМО приложить небольшие усилия для закрепления новых привычек, УДЕЛИТЬ ВРЕМЯ для заботы о самой СЕБЕ и на выполнение письменных домашних заданий. Именно прописывание от руки избавляет от зависимости от еды, переедания и заедания.Что мы будем делать на курсе: 1. ПИТАНИЕ. Кушать с наслаждением, смакуя во рту каждый кусочек. кушать 5-8 раз в день порции равные 50-300гр. Постепенно менять питание, заменяя вредные продукты на полезные и вкусные. Использовать психологические приёмы по уменьшению объёмов принятой пищи. Учиться пить воду.2. ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ РАБОТА НА КУРСЕ. Выполнить письменные упражнения в группе на общем занятии и дома - они помогут разобраться в причинах лишнего веса и изменить отношение к самим себе в лучшую сторону. 3. ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ. Посмотреть рекомендуемые видео, в которых диетологи, врачи и психологи подробно расскажут о различных моментах.3. НАПОЛНЕНИЕ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫМИ ЭМОЦИЯМИ И РЕСУРСОМ. Прослушивать медитации. Полежать в ванне с солью - это способ расслабления и снятия усталости, т.к. часто мы переедаем из-за усталости и того, что сами не даём себе просто отдохнуть. Сходить в баню, на массаж, маникюр, педикюр, погулять на природе... - это наполнение силами и позитивными эмоциями (вместо еды), это забота о себе. (эти задания будут вводиться постепенно со второй недели) 4. ДВИЖЕНИЕ. Выполнять минимальные упражнения дома, обязательно ходить пешком, подниматься по лестнице, делать дома уборку, мыть окна (ДОМАШНИЙ фитнес), плавание, лыжи, велосипед, тренажеры, фитнес, йога, пилатес. 5. ГРУППОВАЯ ПОДДЕРЖКА - это очень важный момент, т.к. в группе легче двигаться к цели, чем одному. В группе есть обоюдная поддержка. Иногда девочки уже так отчаялись сбросить вес, что просто не верят, что это возможно, но глядя на тех, кто рядом с вами выполняет задания и худеет, вы начинаете верить и в свой успех и ПРОСТО ДЕЛАТЬ ЗАДАНИЯ.2 месяца - это минимум, необходимый, чтобы постепенно изменить привычки своей жизни, убрать психические причины набора веса, изменить своё тело, учиться относиться к себе хорошо.Если вы оставите в своей жизни всё как было, то и результаты будут, как и было. Если вы пришли на курс и хотите перемен - выполняйте практики и задания, они очень простые, но очень эффективные!!!
5 курс по снижению веса
Помните, этот курс - это ваш эксперимент!!!, который длится всего 2 месяца. Этот курс - не волшебная палочка, которой взмахнули и сбросили вес, для достижения хороших...
Еженедельные классы по йоге Айенгара. Приглашаем вас на еженедельные классы по йоге Айенгара.Систематические занятия йогой растягивают и расслабляют основные группы мышц, обеспечивая к ним приток свежей крови и кислорода и снимая напряжение. Дыхательные техники открывают доступ к неограниченным источникам энергии внутри нас, и позволяют смягчить реакции на стресс. Релаксация и медитация сохраняют энергию и развивают уверенность в себе. Полное расслабление и практика медитации помогут вам преодолеть препятствия и невзгоды жизни.Занятия проводит Титова Мария. Занимается йогой с ведущими преподавателями Северо-Запада и обучается на курсе на преподавателя йоги Айенгара. Опыт практики свыше 5 лет.по адресу:уточняется Время проведения -Каждую среду с 19.00 до 20.30=ВНИМАНИЕ=Занятия начнутся, когда определится местоположение зала!Стоимость занятий:Абонемент на 4 занятия - 900 рублейРазовое занятие - 300 рублейВсе подробности в личку или по телефону 8-921-310-55-82 (Лена)
Еженедельные классы по йоге Айенгара
Приглашаем вас на еженедельные классы по йоге Айенгара. Систематические занятия йогой растягивают и расслабляют основные группы мышц, обеспечивая к ним приток свежей крови и...
ЭКОГИМНАСТИКА.РФ. ЭКОГИМНАСТИКА – это инновационная оздоровительная методика повышения эффективности и функциональности тела и мозга на базе научного физиологичного подхода и синтеза йоги, цигуна, танца, волновой гимнастики, кросс-фита, фехтования и медитации.Автор - Лайфкоуч Андрей ДементьевВ качестве научной основы гимнастики стали исследования Игоря Фомичева - врача-психофизиолога, специалиста по физиологии движения человека и эргономики труда, мастера-преподавателя традиционных систем оздоровления и развития и разработчика авторских методик восстановления здоровья.В ходе медицинских исследований на своем опыте он выявил самые полезные и эффективные приемы из йоги, цигуна, тайцзы-цуань, пранаямы, славянской справы, этнического и современного танца, а также адаптировал эти методики с учетом климатических и трудовых условий, в которых находится Человек. Подробно о мастере - www.igorfomichev.ruПоэтому Экогимнастика отвечает самым строгим требованиям к травмобезопасности терапевтического и функционально-силового тренинга. На базе этих знаний и навыков автором была проделана личная исследовательская и терапевтическая работа над собой, и как результат была сформирована последовательная методология по максимально быстрому и эффективному раскрытию потенциала человеческого организма, генетически заложенного в него Природой.Какой эффект после занятий?Согласно отзывам, по окончании занятия ощущается: - прилив сил и энергии одновременно с расслабленностью и внутренним покоем; - тело становится удобным, послушным, гибким, текучим и пластичным;- выравнивается осанка, а походка становится легче и грациознее; - появляются совершенно новые внутренние ощущения от физического тела; - естественно появляются ощущения от энергетических потоков по телу и работы чакр;- гармонизируется ментально-эмоциональное состояние; - пропадают боли в суставах и спине, нормализуется давление; - уменьшается время сна и восстановления; - тело требует меньше еды; - голос становится приятным и бархатистым; - улучшается работа имунной системы;- повышается эффективность на работе;- жить становится интереснее и «кайфовее», появляется «драйв».Также подмечено, что эко-гимнастика оказывает полезный на практике в городской среде эффект: - приобретается способности к восприятию и усвоению новой информации, к быстрой адаптации к климатическим и психологическим нагрузкам;- обретаются навыки сохранять внутренний покой при активной деятельности;- появляются силы и ресурсы по-новому думать, чувствовать и решать повседневные задачи;- повышается энергоэффективность организма и качества жизни в целом. Можно ли совмещать с другими практиками?Экогимнастика может быть как и самостоятельной практикой, так и прикладной БАЗОЙ для ВСЕХ видов физической активности, а также для всех видов энергетических и духовных практик, позволяя качественно улучшить результаты в любой спортивной, творческой, физической или умственной деятельности.Какие программы?Личный опыт и увлечения автора позволяют составлять самые разнообразные функционально-тренировочные программы в соответствии с основной деятельностью и жизненными целями отдельного человека или группы с уклоном в йогу, медитацию, танец, цигун, атлетику или терапию. --=ω=--С Любовью, Уважением и Благодарностью к Учителям на Пути и Вселенной!Увидимся на ковриках!Ваш лайфкоуч, Андрей Дементьев
ЭКОГИМНАСТИКА.РФ
ЭКОГИМНАСТИКА – это инновационная оздоровительная методика повышения эффективности и функциональности тела и мозга на базе научного физиологичного подхода и синтеза йоги,...
Тибетские поющие чаши в Крыму. Мягкий эффективный метод расслабления, при котором сразу после первого сеанса массажа достигается телесное и душевное восстановление, приятное восприятие своего тела и позитивное отношение к самому себе.Звуки Поющих Тибетских Чаш очаровывают и завораживают моментально. Это звучание очень знакомо и напоминает связь с единым Источником Творения. Все развилось из единого бесконечного звука. Каждое движение, появляющееся из этой безмолвной жизни, является вибрацией и создателем вибраций. Звуко- вибрационный Тибетский массаж поющими чашами в Крыму!Снимет усталость, позволяет полностью расслабиться, укрепит иммунитет, устраняет мышечные и головные боли, профилактика заболеваний, глубокая медитация! Полный Сеанс (Контактный прозвон и Звуковая ванна)1,5 часа - 1500 рублей. 30 минут - 600 рублей, 1 час -1000 рублей. Групповые сеансы - всего от 300 рублей (обычно занятие длится 2 часа). Место проведения: г.Симферополь, ул. Балаклавская, д.123-а, клуб духовного развития Ом. Возможен выезд к Вам. Предварительная запись обязательна по телефону оператора +79787072405https://vk.com/poushie_chashi
Тибетские поющие чаши в Крыму
Мягкий эффективный метод расслабления, при котором сразу после первого сеанса массажа достигается телесное и душевное восстановление, приятное восприятие своего тела и...
Совершенство через йогу.... и не только.... в Ни. ВВЕДЕНИЕ (для тех, кто йогой никогда не занимался или же делает первые шаги)Преподавая йогу, я столкнулась со страхом окружающих меня людей: «Ой, а это не сложно?» или же: «Я не гибкая (-ий) совсем» - вариаций много. Но асаны (позы, упражнения) – это всего лишь один из компонентов хатха-йоги (грубое определение – йога для оздоровления физического тела, начальный этап), кроме асан есть еще и дыхание, и медитации.Очень часто люди делают ложные выводы о сложности йоги, насмотревшись красивых, порой мистических, но не глубоких фильмов про Восток, где некий худой дядя-йог принимает какую-то сказочную позу.Не сравнивайте себя с такими йогами. У них другой климат, другое питание (да-да, питание играет чуть ли не основную роль в гибкости – посмотрите на детей), и занимаются они этим с детства.Правильно питайтесь: мяса – поменьше, овощей – побольше да почаще, ограничьте себя в сладком. И вообще, стремитесь к простоте в питании. Помните: голодный человек съест всё! Я говорю тем, кому кажется, что рис и гречка - пища не самая съедобная. ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ (для новичков и не только) В йоге очень главное – не спешить, вы же не марафон бежите. Помните об этом. Один великий раджа-йог говорил, что йога начинается с дыхания. Вся наша жизнь – дыхание, с первым вдохом мы вступаем в этот мир. С дыхания начинается ВСЁ. С него и начнем. Если суставы негибкие, то постелите под ягодицы одеяло или же подушку. Скрестив ноги, сядьте так, чтобы ноги оставались на полу. В таком положении спину легко держать прямой. Очень важно держать спину прямой. Еще раз подчеркиваю: спину надо стараться держать прямой.Начните дышать низом живота. Освойте этот дыхательный центр (о дыхании позже я расскажу подробней). Положите руки на живот: при вдохе живот выпячивается, при выдохе – втягивается. Ведите счет, примерно равный по ритму вашему пульсу. На 7 счетов – вдох, на 7 счетов – выдох. Полностью расслабьтесь. Ни о чем не думайте, слейтесь с дыханием. Правильное дыхание сродни медитации.Йога – это расслабление, терпение и длительность.По этой причине во время йоги не старайтесь напрячь свое тело так, чтобы обязательно принять какую-то позу. Всё постепенно, а вы вместо пользы принесете своему телу только вред - проверенная мной и окружающими истина J.Если уж вам хочется, то отделите растяжки от самой йоги. Здесь вы можете хорошенько потянуться, но не прыгайте выше головы J. Со временем вы научитесь даже во время растяжек расслабляться, получать удовольствие от жизни и от позы J.Это всё юмор, а теперь поговорим о расслаблении:Асаны учат вас расслабляться. Только в расслабленном теле движется энергия. Если энергия движется правильно, тело становится совершенным, оно становится вашим храмом.Если у человека не в порядке какой-то орган, то это означает, что в том месте энергия движется неправильно. Принимая необходимую позу, мы всего лишь направляем свое внимание в нужное место, которое нужно расслабить, и через это орган излечивается.Понимаете, о чем речь? Нет смысла напрягаться и злиться во время йоги – вы не достигнете желаемого эффекта. Когда позанимались йогой, отдохните. Лягте и расслабьтесь. Каждый раз расслабляйтесь после тяжелой асаны.Во время нахождения в какой-либо асане старайтесь сохранять плавное, глубокое дыхание. Осознавайте каждое мгновение вдоха и каждое мгновение выдоха – это поможет избавиться от мыслей.И, наконец, хочется сказать: не стремитесь к сложным позам. Во-первых, всему свое время; во-вторых, помните, зачем вы это делаете: оттого, что вы вдруг встанете на голову без стенки, вы умнее не станете (проверено на собственном опыте :) ).Хочется сказать напоследок: прежде чем выбрать направление, смотрите на инструктора - нравится он вам или нет. Главное - не обилие дипломов, не большой жизненный опыт, главное - это понимание истинной природы йоги и того, зачем она вообще нужна.
Совершенство через йогу.... и не только.... в Ни
ВВЕДЕНИЕ (для тех, кто йогой никогда не занимался или же делает первые шаги) Преподавая йогу, я столкнулась со страхом окружающих меня людей: «Ой, а это не сложно?» или же: «Я...
Легкий способ познать себя.. Само название говорит о том, что группа, это ещё одна возможность ответить себе на вопросы, который хоть раз себе задавал каждый. На часть из них я смог ответить и готов поделиться с Вами. На остальную часть, думаю найдем ответы вместе.Наши Встречи в Санкт-Петербурге:Релаксация. http://vk.com/event31924004Визуализация Концентрация Легкий способ познать себя, это три основных техники, которые можно выполнять вместе, или отдельно друг от друга.3 шага:1. Релаксация, расслабление.(Способность расслабить свое тело и ум)2. Визуализация, простые слайды.(Способность создавать внутринние образы по желанию)3. Концентрация, безмолвие.(Способность длительное время фокусировать внимание на определенном образе) Медитация, наблюдение. Результат трех шагов.(Способность безоценочно присутствовать в моменте)
Легкий способ познать себя.
Само название говорит о том, что группа, это ещё одна возможность ответить себе на вопросы, который хоть раз себе задавал каждый. На часть из них я смог ответить и готов...
ECSTATIC DANCE г.Орёл. Что такое Ecstatic Dance? 💃🏻👇🏻Ecstatic Dance (далее - ED) - это практика, объединяющая свободный танец и медитацию. Танцоры не следуют определенным техникам, шагам и ритмам движений, а спонтанно танцуют по мере того, как музыка захватывает их в медитативный поток. В основе ED заложен дух шаманизма, суфизма, динамических медитаций, биоэнергетики с впечатляющим сочетанием современной ди-джей культуры и электронной музыки. На танцполе звучит музыка разных стилей, традиций и ритмов со всего мира, включая глубокий ambient, shamanic trance, ethnic world beat, tribal, fusion, neo classica, современная electronica и другие - все искусно сплетается ди-джеем в красивый музыкальный сет. Разные ритмы, мелодии, меняющаяся в процессе интенсивность музыки - позволяют затронуть разную гамму чувств, эмоций, состояний и в завершении погрузиться в тишину. ED имеет глубоко исцеляющий, терапевтический эффект. За 3 часа вы проживете красивое внутреннее путешествие в соединении со своими чувствами, звуками, движениями, выраженными в танце с самим собой и другими участниками! В процессе танца можно увидеть, как участники двигаются словно их тела “не имеют костей”, они полностью расслаблены и не совершают однотипных привычных движений, как на дискотеке. Они движутся, как водоросли в воде вслед за изменяющимися течениями, созданными музыкой. Это происходит благодаря созданной атмосфере расслабленности и короткой разминки вначале, помогающей почувствовать тело и пространство вокруг.Вы можете танцевать, как сами по себе, так и в спонтанном контакте с другими участниками или во всеобщем порыве, который часто случается во время пиков активных волн ритмичной музыки. Со стороны это выглядит, как красивое дикое племя, непосредственное словно дети. Когда вы окажетесь внутри происходящего, вы почувствуете, как что-то животное изнутри безудержно захватывает вас неуемной жизненной энергией, которую хочется выразить в движениях и звуках, ваше тело начинает говорить танцем в обход контролирующего ума. И это даст вам вкус настоящей свободы и жизненности! После практики вы гарантированно почувствуете себя другими.. 🐯© Victor Kostin
ECSTATIC DANCE г.Орёл
Что такое Ecstatic Dance? 💃🏻👇🏻 Ecstatic Dance (далее - ED) - это практика, объединяющая свободный танец и медитацию. Танцоры не следуют определенным техникам, шагам и ритмам...
Тантра в Тольятти. Тантра - это встреча Мужчины и Женщины, или мужского и женского в каждом из нас, а так же движения и покоя, ясности и блаженства, усилий и расслабленного приятия. Тантру принято считать набором сексуальных практик, но Тантра - это в первую очередь путь Духа к гармонии и силе.Тантра не имеет отношения к вашей одежде, она имеет отношение к вам… Тантра не говорит, что такое свет. Тантра воздействует на человека, изменяя его таким образом, чтобы он мог его увидеть. Тантра говорит, как достичь озарения, как обрести способность видеть, как достичь видения.Тантра - это слияние с миром. Интимнейшее чувство единения. Радость соития. Гармония души. Рождение. Смерть. Любовь. Восторг. Ощущение себя частью целого -суть счастье. И этого достаточно, чтобы изменить свои отношения с окружающим миром, помириться с собой, полюбить себя в мире и мир в себе. Невозможно противопоставлять себя Вселенной, растворившись в ней.Тантра говорит: Если вы в порядке, тогда для вас весь мир в порядке. Когда вы в гармонии, тогда для вас все существование находится в гармонии. Когда вы в беспорядке, тогда и весь мир в беспорядке. Порядок не должен быть фальшивым, он не должен быть насильно насажден. Когда вы насильно насаждаете сами в себе какой-то порядок, вы просто расщепляетесь; глубоко внутри беспорядок продолжается...В этой группе собрано большое количество хороших видеоматериалов о тантре, сексуальных отношениях, есть музыка для тантры, видеоклипы, разные медитации и многое другое....СМОТРИТЕ, СЛУШАЙТЕ, ПРОБУЙТЕ, ЧУВСТВУЙТЕ И НАСЛАЖДАЙТЕСЬ . . . .С ЛЮБОВЬЮ . . . .
Тантра в Тольятти
Тантра - это встреча Мужчины и Женщины, или мужского и женского в каждом из нас, а так же движения и покоя, ясности и блаженства, усилий и расслабленного приятия. Тантру принято...
Массаж Санкт-Петербург СПб.Роллинг.Хиромассаж.. Массаж - это искусство прикосновения! Таким искусством владеет каждый человек на земле. Когда-то достаточно было одного прикосновения любимых. Мать касалась ребенка, играла с его телом, и это был массаж. Муж играл с телом своей жены, и это был массаж; этого было достаточно, более чем достаточно. В этом глубоком расслаблении главную роль играла любовь. Но она исчезла из мира. Постепенно мы забыли, как касаться, чего касаться, с какой силой. На самом деле, прикосновение —это один из самых забытых языков. Любовь и массажные техники дарят свободу в движении и приводят в порядок мысли. Процесс массажа равен медитации!Изучи технику - и забудь о ней. Ошо.ДЛЯ ВАС СЛЕДУЮЩИЕ МАССАЖИ:-Шейно-черепной (Цервико-краниальный)-Роллинг-массаж;-Хиромассаж;-Гемолифодренаж;-Тайский традиционный массаж;-Массаж лица;-Спортивный массаж;-Антицеллюлитный.т. 8-9817757328т. 8-9881326484
Массаж Санкт-Петербург СПб.Роллинг.Хиромассаж.
Массаж - это искусство прикосновения! Таким искусством владеет каждый человек на земле. Когда-то достаточно было одного прикосновения любимых. Мать касалась ребенка, играла с...
Расстановочные семинары по Hellinger Siencia. Вопросы, с которыми ко мне обращаются: ✅ как жить полноценной счастливой жизнью? ✅ Отношения в паре, как достичь гармонии в отношениях с партнером? ✅ Детско – родительские отношения: конфликт или взаимоотношения? ✅ Навязчивые состояния и зависимости: как найти выход? ✅ Первичная травма. ✅ Психосоматические проблемы. ✅ Созависимые отношения. ✅ Психология рождения и внутриутробного периода. Методы, в которых я работаю: В одной из своих книг американский психолог Ирвин Ялом сказал, что для КАЖДОГО клиента необходимо создавать новую терапию. Ведь сколько людей, столько и судеб, жизней и личных историй. Именно поэтому не может быть какого-то универсального метода для всех. В своей работе я основываюсь на Cosmic Power и философию Hellinger Siencia, сочетая ее с различными методами, которые я подбираю под каждого клиента или группу индивидуально. 💬Итак, мои «рабочие инструменты» которые я могу вам предложить: ✔ энергетическая работа Cosmic Power ✔системная психология Hellinger Siencia ✔ трансперсональный анализ ✔ Sand (работа с песком) -, арт-, звукотерапия ✔ «Изначальная игра» - расширение и изменение восприятия мира и себя через телесные восприятия ✔Преессенс – метод Джоэля Везира (доцент Hellinger Siencia), проживание состояний души и поиск решения через изменения восприятия, внутренней позиции и занятия своего места через телесные упражнения. Изменения осознаются не только на уровне психики, а также на физическом уровне тела и клетки. ✔ Пре-и перенатальная психология – матрицы рождения и терапия первичных травм и состояний ✔ медитации ✔ осознанное дыхание ✔ практики расслабления и снятия состояния невроза.
Расстановочные семинары по Hellinger Siencia
Вопросы, с которыми ко мне обращаются: ✅ как жить полноценной счастливой жизнью? ✅ Отношения в паре, как достичь гармонии в отношениях с партнером? ✅ Детско – родительские...
Йога | Курск | Антикафе НЕформат на Марата, 2а. «Кундалини йога была создана для человека, чтобы он был здоровым, счастливым, благословенным и осознанным». Йоги БхаджанЭто удивительная технология, самая необычная из всех видов йоги, действует в 16 раз быстрее, чем обычная йога. Вы почувствуете результаты уже через 11 минут. Не требует никакого опыта занятий йогой или подобным дисциплинам.В чем же секрет такой эффективности? ● Во-первых, кундалини йога – интегральная йога. Существует 22 основные формы йогической практики. И в каждой из них подчеркивается та или иная грань целого. Некоторые делают ударение на использовании формы тела, как в Хатха йоге, другие подчеркивают использование звука, как в Мантра йоге, или визуальных форм, как в Янтра йоге.● Во-вторых, это разнообразие комплексов и медитаций, составляющих основу кундалини йоги. Этим достигается способность эффективно решать широкий спектр задач, возникающих перед современным человеком. Например, комплексы с названиями, которые сами говорят за себя: «очищение лимфатической системы», «преодоление зависимостей», «преодоление депрессии», «избавление от гнева», «трансформация сексуальной энергии», «благотворная для внешней красоты» и многое другое.● В-третьих, «кундалини йога – это йога осознанности». Занимаясь кундалини йогой, развивается способность наблюдать свои желания, эмоции, мысли, ощущения. Что позволяет лучше понимать себя.● В-четвертых, кундалини йога это «социальная йога». То есть практика не требует ухода от общества в «пещеры», а скорее наоборот дает силы и энергию, для того чтобы ярко проявляться в повседневной жизни, будь то семья, работа или любимое дело. Новый уровень осознанности, вдохновение и здоровье, черпаемые из практики, позволят соответствовать быстрому ритму современного человека и его задачам.Привнося кундалини йогу в свою жизнь, вы привносите возможность качественно изменить свою действительность, сделайте первый шаг навстречу к себе!Занятия йогой включает:- Асаны (комплексы упражнений)- Пранаямы (дыхательные техники)- Йога-нидра (Глубокое расслабление)- МедитацияПродолжительность: 1,5 часаведет тел.:
Йога | Курск | Антикафе "НЕформат" на Марата, 2а
«Кундалини йога была создана для человека, чтобы он был здоровым, счастливым, благословенным и осознанным». Йоги Бхаджан Это удивительная технология, самая необычная из всех...
Аюрведический массаж Львов. Само слово Аюрведа состоит из 2-х слов: «аюр» - жизнь и «веда» - наука. Исцеление души и тела человека в аюрведическом массаже достигается при помощи натуральных средств. С прошествием многих веков Аюрведа неизменно обогащалась достижениями в плане медицины. Философия Аюрведы базируется на восстановлении баланса трёх тонких энергий – трёх дош, а именно - Вата, Пита, Капха. В виду своей направленности на заботу о здоровье человека, в комплекс лечебных процедур Аюрведы входят различные диеты, медитации, физические упражнения и использование специальных лечебных трав, аюрведический массаж.В процессе выполнения аюрведического массажа зачастую широко применяются различные ароматические масла, специальные травы и порошок тростникового аира, что благотворно сказывается на нормализации кровообращения и приведении организма в естественный ритм жизни. Подобранная лечебная смесь с непременным учётом индивидуальных особенностей пациента при массирующих движениях глубоко проникает в его кожный покров, тем самым стимулируя внутренние целебные запасы организма. Аюрведический массаж выполняется с применением подогретого ароматического масла, мешочков с тёплым песком или с пастой. Завершает процедуру массажа душ в тёплой воде. Пациент ощущает глубокую расслабленность в процессе аюрведического массажа. Полученный результат от аюрведического массажа пациент может впоследствии ощущать на протяжении нескольких следующих месяцев. Оптимальным курсом аюрведического массажа считаются 7-14 сеансов.
Аюрведический массаж Львов
Само слово Аюрведа состоит из 2-х слов: «аюр» - жизнь и «веда» - наука. Исцеление души и тела человека в аюрведическом массаже достигается при помощи натуральных средств. С...
Духовные туры в Индию Разговор с Учителем. Мы посетим Сильнейшие Места Индии, Древнейшие Храмы Сатурна, увидим незабываемые пейзажи и уносящие в глубь веков традиции, однако изюминка нашего путешествия – встреча с МУДРЕЦАМИ, ХРАНИТЕЛЯМИ СУДЕБ. Мы поживём в святая святых – их домах, примем участие в обрядах. Благодаря этому может измениться мировоззрение и придёт осознание истинных ценностей и предназначения человеческой жизни. Настоящие Ягьи (индуистские огненные богослужения), пение мантр, ежедневное омовение в целебных горячих источниках, йога на высоте птичьего полёта, обучение медитации, здоровая еда, смех, радость, удивление и глубочайшее расслабление - и это далеко не всё, что нас ждёт!ВАМ ПРЕДОСТАВЛЯЕТСЯ УНИКАЛЬНАЯ И РЕДЧАЙШАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ посетить ведического астролога по линии Джйотиш - Р. Б. ГОСВАМИ МАХАРАДЖА, и получить информацию о себе, своей судьбе, взять советы для близких, наставления и подсказки на все случаи жизни.
Духовные туры в Индию "Разговор с Учителем"
Мы посетим Сильнейшие Места Индии, Древнейшие Храмы Сатурна, увидим незабываемые пейзажи и уносящие в глубь веков традиции, однако изюминка нашего путешествия – встреча с...
Йога в Германии. Если ты уже давно хочешь начать заниматься йогой, пробовал разные техники, но так и не практикуешь регулярно, то тебе в нашу группу. Занятия по интегральной йоге в Эссене проводятся в традициях Свами Шивананда. Йога по определению Свами Шивананда есть не что-то, что должно рассматриваться отдельно от повседневной жизни или удалать нас от мирской жизни, а наоборот приближать и давать нам более глубокое понимание о ней. Йога - это стиль жизни, это духовное развитие в повседневной жизни.На Западе наиболее распространенными и известным направление является хатха-йога, йога, основанная на изучение асан (физических упражнений). Большинство учеников приходят в йогу для того, чтобы избавиться от стресса и напряжения, научиться расслабляться и улучшить состояние своего здоровья. Через контакт со своим телом через асаны ученики лучше понимают сигналы своего тела и учаться управлять стрессовыми состояниями.Дыхательные упражнения и медитации позволяют познать глубины своего ума и дают возможность наладить с ним контакт, чтобы снизить его неспокойствие.Через йогу многие ученики первый раз ощущают потоки энергии в своем теле, узнав через это, что существует многомерность сознания и энергетических потоков.Занятия по йоге расчитаны на начальный уровень и средний уровень подготовки. Группы состоят из 2 человек, что помогает максимально сконцентрироваться на каждом ученике отдельно.Занятие длится 90 минут и включает всебя следующие фазы:1. расслабление, пение мантры ОМ2. пранаяма (дыхательные техники) для гармонизации энергии3. практика асан (физическитх упражнений), 12 асан в стиле Ришикеш4. глубокое расслабление, медитация5. пение мантры ОМЗанятие стоит 15 евроЛучше 1 грамм практики, чем сто тонн теории (Свами Шивананда)
Йога в Германии
Если ты уже давно хочешь начать заниматься йогой, пробовал разные техники, но так и не практикуешь регулярно, то тебе в нашу группу. Занятия по интегральной йоге в Эссене...
Lila Yoga Retreats| Ретрит-путешествие в Грецию. Намасте, друзья! Наши ретриты посвящены именно вспоминанию, вспоминанию себя, своей истинной природы, того, что всегда с нами, но о чем все мы совершенно забыли в суматохе повседневной жизни. Мы надеемся, что наши ретриты станут для вас входом в другое измерение - измерение сердца, где присутствует свобода, естественность и расслабление.➤➤➤ Вас ждет:➥ Индивидуальная ежедневная двухчасовая практика (утренняя и вечерняя);➥ Программа занятий составляется с учетом вашего уровня, потребностей и общего состояния. Основными элементами практики являются техники медитации, пранаямы, асаны и виньясы хата-йоги, техники расслабления и сосредоточения, крийя-йога. Также мы поиграем с энергией чакр и кундалини.➥ Проживание в нашем большом гостеприимном доме, который находится в районе Суньо, это конечная точка Афинской Ривьеры, в 40 минутах от международного аэропорта г. Афины.➥ Вкуснейшие блюда греческой кухни, свежие фрукты и овощи, сладости и сыры местного производства. ➥ Смена привычной обстановки, новые впечатления, позитивные эмоции, которые как нельзя лучше сочетаются с йоговской практикой, на наш взгляд. И мы позаботились о том, чтобы ваш приезд сюда был наполнен радостными запоминающимися моментами! Для вас - эксурсии к Храму Посейдона и Античному Амфитеатру.➥ Много моря, солнца и самых разных пляжей, как шумных и многолюдных, так диких и уединенных, расположенных в живописных пустынных бухтах с удивительно прозрачной водой.➤➤➤ Наши ретриты доступны 365 дней в году. Вы можете выбрать любые даты и продолжительность ретрита.Ориентировочная стоимость участия:1 неделя - ЗНАКОМСТВО - € 850 2 недели - ПОГРУЖЕНИЕ - € 15003 недели - ТРАНСФОРМАЦИЯ - € 2000
Lila Yoga Retreats| Ретрит-путешествие в Грецию
Намасте, друзья! Наши ретриты посвящены именно вспоминанию, вспоминанию себя, своей истинной природы, того, что всегда с нами, но о чем все мы совершенно забыли в суматохе...
ЖЕНСКИЙ КРУГ| Тверь. 💫Практика Женского Круга - это must have современной женщины Как она работает❓Возвращает женщине её природу (расслабленная, любящая, отдающая) благодаря телесным практикам и практике эмоциональной осознанности ✨ Исцеляет страхи, неуверенность, закрытость, зажатость благодаря доверию, открытости и энерготерапии 🧘‍♀️Наполняет, расслабляет, вдохновляет благодаря уютной атмосфере и единой волне участниц 🌸 Это по-настоящему целительные встречи, где мы помогаем женщине вернуться к себе и быть собой, увидеть свои чувства, осознать себя ценной и нужной, почувствовать своё тело и душу, ощутить поддержку и полное принятие Женский Круг также поможет тебе осознать кто ты, зачем и для чего, и менять жизнь к лучшему 🌿Женские круги для души💗 Здесь вы окунетесь в волшебный мир женских практик и медитаций Обретете истинную связь с собой и миром✨ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В НАШ КРУГ!
ЖЕНСКИЙ КРУГ| Тверь
💫Практика Женского Круга - это must have современной женщины Как она работает❓ Возвращает женщине её природу (расслабленная, любящая, отдающая) благодаря телесным практикам...
мастерская телесности Слушай голос тела. Как-то так вышло, что проявление человека в жизни, так или иначе, связанно с Телом. Конечно, и Душа и Разум тоже учувствуют в этих процессах. Но именно Тело является проводником и хранителем энергии для реализации намерений.Насколько хорошо вы знаете свое тело и хранящиеся в нем ресурсы? Умеете ли вы слушать и слышать сигналы, которые постоянно подает вам подсознание через тело? Знаете ли вы, как можно «читать по телу» себя и другого человека? Можете ли вы находить новые стратегии поведения и ресурс на решение различных проблем?а что если слепить себя заново? или что-то подкорректировать?) и это возможно!!!На наших групповых занятиях, направленных на развитие сознания через тело, вы приобретаете:• Теоретические основы телесно-ориентированной психологии и их практическое применение для решения многих проблем со здоровьем. навыки понимания «языка тела»• Телесные упражнения, направленные на осознание своей стратегии поведения в различных жизненных ситуация, и возможность выработать новые, более эффективные и приятные• Танцедвигательные техники, развивающие спонтанность, раскрепощенность, пластику тела и, следовательно, внутреннюю свободу и гибкость в жизни• Раскрытие голоса как мощного энергетического ресурса для достижения желаемого• Расслабление тела и наполнение его радостью жизнии многое другое…структура занятий:+ биоэнергетическая гимнастика+ медитация (релаксация и возвращение внимания телу)+ телесные практики (направленные на решение проблемы)+ осознание опыта через арт-техники (прослеживание динамики работы над собой)при работе с телом изменения очевидны всем! :)Ведущие занятий:Дарья Мананкова, сертифицированный телесно-ориентированный психологстоимость: 300р\3часаПодробности и место проведения можно узнать по телефону:8-923-273-48-48 (Лариса)
мастерская телесности "Слушай голос тела"
Как-то так вышло, что проявление человека в жизни, так или иначе, связанно с Телом. Конечно, и Душа и Разум тоже учувствуют в этих процессах. Но именно Тело является...
Я ЗА Здоровый Образ Жизни!!!. ___Эта группа объединяет людей, которые говорят ДА здоровому образу жизни, но некоторые из них говорят очень тихо, так тихо, что их никто не слышит. И они тихо задыхаются в табачном дыме сигарет, попадают под уговоры лучших друзей пьют за их и свое здоровье. Печально, но многие люди пытаются жить ПРОТИВ курения, ПРОТИВ алкоголя, ПРОТИВ наркотиков. С такой жизненной позицией вы ничего не добьетесь. Как и те рекламные плакаты... Надо знать за что вы боритесь, а не против чего. Лично я ЗА здоровый образ жизни! + Кто со мной присоединяйтесь и нам вместе будет легче начать! + Все, те кто желает и считает правильным бегать по утрам, но боиться или находит кучу отговорок, вам тоже сюда!! + Все, те кто просто хочет похудеть весело и познакомиться с единомышленниками, вам тоже сюда!! + Все, те кто уже давно занимается здоровым образом жизни, присоединяйтесь, вместе веселее))) Мой план быть здоровой таков: 1.Соблюдать режим труда и отдыха, т.е. ложиться спать и вставать в одно и то же время, при этом чтобы время сна составляло 8 часов.2.Пробежка по утрам по набережной, разминка и кислородная гимнастика Oxycise3.Правильное питание.4.Расслабление в конце дня. Самостоятельный массаж конечностей, медитация.5.Визуализация и аффирмация.P.S. Естесственно, я не курю и не употребляю алкоголь. И это входит просто в первейшие мои неписанные правила. Каждое утро в 8:30 я бегаю по набережной реки Уфимка в Сипайлово, в районе остановки Баня или Монетка. Мой номер +7 919 149 55 45 Ольга Гадельмурзина
Я ЗА Здоровый Образ Жизни!!!
___Эта группа объединяет людей, которые говорят "ДА" здоровому образу жизни, но некоторые из них говорят очень тихо, так тихо, что их никто не слышит. И они тихо задыхаются в...
Yogagood.by. 👋 Приветствую тебя путник! Это открытый ресурс, где ты найдешь:🌞 Знания - свет🌱 Хатха йогу🌿 Медитацию🌾 Расслабление🍀 Спокойствие🥝 Тонус тела🍐 Ом - чантинг🍈 Нидра йогу🥑 Консультации по здоровью🍋 Товары для практики и здоровья🍍 Продукцию Аюрведы🧘 В результате практик, корректировки питания и рекомендаций по образу жизни, можно получить:🍌 Знания о происхождении мироздания и сути вещей🥭Здоровый тонус тела и отсутствие болезней🍊 Устойчивое и радостное эмоциональное состояние 🥕Внутренне спокойствие и баланс🍉 Построение гармоничных взаимоотношений с окружающими и собой🍎 Успех и удача в делах и жизни🍒 Состояние счастья и удовлетворенности на долгосрочной основе
Yogagood.by
👋 Приветствую тебя путник! Это открытый ресурс, где ты найдешь: 🌞 Знания - свет 🌱 Хатха йогу 🌿 Медитацию 🌾 Расслабление 🍀 Спокойствие 🥝 Тонус тела 🍐 Ом - чантинг 🍈 Нидра йогу...
Я ЖЕНЩИНА. Я - ЖЕНЩИНА 🌺💕Марафон 21 день. Старт 15 февраля. 💕3 недели прожить по новым правилам.💕В этом помогут:✅ежедневная практика кундалини йоги (крия и медитация, раскрывающие качества и внутреннюю силу женщины)✅регулярные задания на осознанность🌻🌳Про Что?🌱гибкость💃расслабленность👗принятие$$ позволение👠уверенность🌻🌳Формат:- ежедневная практика йоги в прямом эфире 5:00 мск (или по записи). Продолжительность 1 час- 15.02, 22,02 и1.03 расширенные классы 2,5-3 часа, начало 7:00- общение и поддержка в закрытой группе ВК🌻🌳Цель - открыть и начать пользоваться Дарами Женщины.🌳Стоимость: 2500 руб.Для участников прежних марафонов и клуба йога-утро скидка 20%. Для Победителей челленджа #йога_авантюра скидка 50%. Данные условия действительны до 13.02, после цена для Всех 2500 руб.Ведущая тренер КЙ Наталия Осипова.Запись в личку 🙏🏻 Телефон для подробностей, вопросов и поддержки 8-927-131-72-67
Я ЖЕНЩИНА
"Я - ЖЕНЩИНА" 🌺 💕Марафон 21 день. Старт 15 февраля. 💕 3 недели прожить по "новым правилам". 💕В этом помогут: ✅ежедневная практика кундалини йоги (крия и медитация,...
SabaiTeaClub. SABAI TEA CLUB - это группа единомышленников, объединенных общей идеей о том, что комфорт, расслабление и умиротворение являются необходимыми элементами нашей жизни. В этом клубе каждый может найти свой путь к сабаю, который будет соответствовать его индивидуальным потребностям и интересам. Здесь можно поделиться своим опытом, узнать что-то новое о чае, присоединиться к обсуждению тайской культуры, и просто наслаждаться общением с людьми, которые ценят искреннее удовольствие и гармонию в жизни.Тайское понятие «сабай» означает чувство умиротворения, комфорта и благополучия.Оно отражает тайский образ жизни, где приоритетом является сохранение психологического комфорта и гармонии с окружающей средой.Здесь вы найдете множество фото, видео и другой информации о том, как достичь равновесия тела и духа, научиться жить в гармонии с природой и окружающим миром, а также о тайской культуре и традициях.Здесь вы узнаете о тайской йоге, массажах, медитации и других практиках, которые помогут вам расслабиться и избавиться от стресса. Вы сможете познакомиться с тайскими ритуалами и традициями, такими как церемония возложения цветов, церемония почитания Будды, о красивых тайских танцах и национальных костюмах, а также о многом другом.SABAI TEA CLUB познакомит вас с тайской кухней, которая славится своей экзотичностью и остротой. Вы узнаете о различных блюдах, ингредиентах и специях, а также о том, как готовить тайские блюда в домашних условиях.Если вы заинтересованы в Таиланде и хотите узнать больше о его культуре, SABAI TEA CLUB - это место, где вы можете найти единомышленников и получить помощь в путешествии и изучении этой удивительной страны.
SabaiTeaClub
SABAI TEA CLUB - это группа единомышленников, объединенных общей идеей о том, что комфорт, расслабление и умиротворение являются необходимыми элементами нашей жизни. В этом...
12 13 14 15 16 17 18 19
© 2020-2024, solviraa.com