Йога студия "Восход", Йога в Николаеве, Николаев

Описание

Предлагаем вам: - занятия в мини-группах (3-6 человек), что обеспечивает индивидуальный подход к каждому занимающемуся. - занятия в общих группах; - индивидуальные занятия. Контактный телефон: (066) 437-91-77 Направления: - йога для начинающих; - йога для детей; - йога для беременных. Занятия включают в себя: Физические упражнения (асаны) - способствуют оздоровлению, укреплению сухожильно-мышечной системы. Дыхательные упражнения (пранаямы) – тренировка дыхательных мышц, массаж внутренних органов. Релаксация (расслабление) – снятие мышечного и умственного напряжения.