Оздоровительная Шивананда Йога в Симферополе

Описание

Друзья! Это группа для всех, кто ищет, где в Симферополе можно заняться классической хатха-йогой. Наши занятия подойдут как для начинающих, так и для людей с опытом практики. Присоединяйтесь!!! Занятия по йоге проводятся в традиции Шивананды. Свами Шивананда был врачом и разрабатывал свою систему упражнений, учитывая их глубокий терапевтический эффект. Регулярные занятия помогут практикующим укрепить и сделать более гибким позвоночник, улучшить работу кровеносной, дыхательной, эндокринной систем организма, продлить молодость и сохранить здоровье. На занятии большое внимание уделяется расслаблению, дыхательным упражнениям и внутренней концентрации. Каждому могут быть предложены более простые или, наоборот, более сложные модификации асан с учетом индивидуальных возможностей. На занятиях ИНСТРУКТОР НЕ ЗАНИМАЕТСЯ ВМЕСТЕ С ГРУППОЙ, а внимательно следит за правильностью выполнением дыхательных упражнений и асан, объясняет технику выполнения асан, при необходимости показывает их группе. Такой подход позволяет свести риск травм к минимуму и уделить достаточное внимание каждому ученику. Занятия проходят в светлом, уютном, комфортном зале с большими окнами. Есть коврики, кирпичики, пледы, раздевалка, туалет, душ, питьевая вода.