Йога нидра в Минске лежачая релаксация

Описание

Йога - нидра это некий психофизический сон, в котором происходит особенная внутренняя работа, которая в свою очередь изменяет сознание и тело. Йоганидра это пограничное состояние, которое находится между сном и бодрствованием, в котором происходят множество изменений, как во внутреннем мире человека, так и в его телесном состоянии. Йога-нидра позволяет улучшить свои качества, изменить отношение к окружающему миру, научиться сосредотачиваться, увеличить чувствительность и чувственность, избавиться от страхов, приобрести особые внутренние состояния, которые недоступны в обыденной жизни. В процессе йога - нидры функции тела настраиваются на гармоничную работу относительно друг друга. В процессе пограничного состояния между сном и бодрствованием можно подключится ко всем своим положительным воспоминаниям, и вспомнить их так же как будто они происходили только что, ощутить тонкие внутренние состояния. Все тело расслабляется и все энергетические мышечные зажимы в теле исчезают, а вместе с ними исчезают ограничения присутствующие в сознании. Йога - нидра выполняется в шавасане в положении лежа на протяжении 40 минут - 1 часа. Для занятий не требуется начальной подготовки. Можно принести свое одеяло. Йога нидра проводятся по вторникам и пятницам с 9:00 по адресу Минск. Прт. Победителей 63 корпус 4 комната 76 +375 29 6384599