Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
yogaforeveryday
Описание
"Наша жизнь - это отражение внутреннего состояния. Все что нужно для счастья уже есть у каждого из нас, не хватает времени остановиться и обратить внимание на самого себя. Приходи в зал, расстели коврик, ты останешься наедине с самим собой. Ты начнешь работать с телом, укрепишь дух, начнешь контролировать дыхание, наблюдать за мыслями - ты станешь хозяином своей жизни. Познай себя. Улыбнись своему сердцу. Поймешь, любовь - это то единственное, что присуще каждому человеку. Отбрось все лишнее. Поверь в себя, в свои силы. Искренне полюбишь свою суть. И тебе останется только одно, просто быть счастливым".
______________________________________
Польза от занятий йогой огромна. Вот лишь некоторые из положительных эффектов, которые она дает.
Улучшается здоровье, самочувствие
Уменьшаются боли в спине и шее
Вес приходит в норму
Улучшается настроение
Вы становитесь спокойнее и менее подвержены
стрессам
Повышается выносливость организма и иммунитет
Вы становитесь увереннее в себе
Улучшается качество сна
Энергии становится больше
Повышается концентрация и производительность труда
Уходят тревога и депрессия
Происходит принятие себя и своего места в мире
Приходит ощущение счастья и покоя
