Йога в Апатитах с Натальей Марушковой

Описание

Меня зовут Наталья, я инструктор по йоге с международным сертификатом школы YogaVidia (Германия) и дипломом школы йоги Андрея Лобанова (Нижний Новгород). Стаж ведения занятий 8 лет. Что мы делаем на занятиях: Комплексы для здоровья позвоночника и суставов, упражнения для здоровья мышц тазового дна и проработки тазобедренных суставов, последовательности упражнений на растяжку, улучшение гибкости, отработку балансов. В процессе практики мы работаем с вниманием и дыханием, учимся чувствовать своё тело. Как результат - восстанавливаются утерянные нейронные связи, налаживается работа гормональной системы. Все занятия подходят для начинающих. Предупредите меня, если вы приходите в первый раз, и придите на первое занятие за 10 минут до начала, чтобы получить необходимые инструкции по правилам безопасного выполнения асан. Что вы получите от посещения занятий: - здоровое, гибкое и сильное тело - огромное количество энергии - уверенность в себе и своих силах - иммунитет от стресса и напряжения - хорошее настроение! 🕔 Расписание занятий: Временно (в связи с соревнованиями в Атлете) Среда с 18:15 до 19:45 Воскресенье с 17:00 до 18:30 Занятия проводятся в Малом зале Бассейна (Апатиты) до 20 апреля С 21 апреля в Малом зале Атлета Среда с 18:00 до 19:30 Воскресенье с 17:00 до 18:30 ✅ Записаться на занятия можно любым из перечисленных способов: - поставить + в закрепленном посте с записью на определенный день - написать мне сообщение с указанием планируемой даты, времени посещения, и номера телефона. 💲Информацию о стоимости разового посещения и абонементов смотрите в разделе "Услуги". Буду счастлива вас видеть! До встречи на ковриках!