Описание
Ура! Начались занятия по хатха-йоге в новом зале. Уже есть первые ученики. Присоединяйтесь! #йогабольшевистская
Расписание занятий.
вт и чт. 19:30-21:00
сб. 11:00-12:30
Уютный оборудованный зал, в котором практикуется исключительно хатха-йога, и создается атмосфера гармоничной, умиротворенной и при этом сильной работы с телом и сознанием. Небольшая группа до 8 человек.
Что будет на занятиях?
Дыхательные практики, суставная гимнастика, динамические и статические упражнения, парные упражнения, медитация, самомассаж целевые установки, умеренная нагрузка подходящая для всех
Что будет на занятиях?
Дыхательные практики, суставная гимнастика, динамические и статические упражнения, парные упражнения, медитация, самомассаж целевые установки, умеренная нагрузка подходящая для всех.
Эффект от моих занятий.
- Благотворное влияние на все системы организма: сердечно-сосудистую, дыхательную, нервную, эндокринную, лимфатическую и пищеварительную.
- Проработка всего тела (основные группы мышц, глубинные мышцы поддержания осанки, дыхательная мускулатура, сухожилия, связки, работа с суставами).
- Снятие психоэмоционального напряжения
- Ум станет более сосредоточенным, спокойным и контролируемым.
- Определим основные цели в жизни и будем неуклонно к ним двигаться. А практика будет наполнять нас энергией, учить не отвлекаться на мелочи.
- Духовный рост.
Место проведения тренировок.
ул. Большевистская 124-45, Студия йоги "YOGA 108-NSK", ЖК Европейский берег, рядом с остановкой "Инструментальный завод". Чтобы пройти через ворота, набирайте на домофоне "124КК45".
Приходите, будет интересно!!!
