Яхтенный йога-тур с Леной Море. 28.09 – 5.10

Описание

Период, когда будет проводиться тур по погодным условием считается идеальным по времени. В это время в Греции еще очень тепло, но уже нет летней повышенной температуры. Море до конца Октября является теплым и годится для купания даже маленьких детей. Наряду с очень интересным маршрутом на яхте будет присутствовать профессиональный преподаватель по йоге и мастер массажа и энергетической коррекции. Занятия будут проводиться во время путешествия и включают в себя: - утренний комплекс по йоге; - суставная гимнастика; - сурья-намаскар (приветствие солнцу); - основы пранаямы; - асаны: статика и динамика; - растяжка, расслабление; - основы медитации; - техники работы с вниманием; - визуализации и концентрации. Желающие смогут приобрести навыки управления яхтой.