Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
vtp_aing
Описание
Усредненная краткая инструкция по ВТП
(быстро и эффективно):
1. поставить будильник на (время засыпания+4 или 6 ч)
2. составить план действий в ВТП (3 пункта)
3. заснуть
4. проснуться, выключить будильник, вспомнить о ВТП и плане
5. вбить в голову мысль о ВТП
6. проснувшись тут же СРАЗУ! вспомнить о ВТП
7. БЫСТРО / сразу /резко / внезапно etc встать/вылезти/взлететь etc
8. сразу же начать выполнять план
--------
Суперкраткая инструкция (три "С"):
СРАЗУ вспомнить о ВТП
СРАЗУ встать нефизическим телом
СРАЗУ начать выполнять план
-----
Что поможет:
1. отсутствие рассуждений (не мыслей, а именно рассуждений и оценок!)
2. сенсоризация - увиличение сенсорных ощущений в ВТП (увеличивает реалистичность)
3. если не удалось сразу попасть в ВТП - надо снова засыпать с намерением о ВТП (засыпать быстро и без рассуждений помогают классические методы - "вращение", "наблюдение образов", "плаванье", "бег" и т.п.)
