Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
valery_yoga
Описание
Йога включает в себя: физические упражнения, дыхательные упражнения, очищение внутренних органов, умение расслабляться, правильное питание. Для йоги характерно совмещать дыхание с движением, поскольку без дыхания любые физические упражнения не будут являться йогой. Вы научитесь выполнять привычные для вас действия, напрягая минимум мышц, затрачивая минимум энергии. Безусловно, когда налаживается механизм регуляции организма, общий оздоровительный эффект превосходит все ожидания. А экономия энергии приводит к тому, что освобождается потенциал для осознания. Получив большое количество сэкономленной энергии, человек может тратить ее в творчестве, тогда он расцветает как личность. А может направить ее на осознание самого себя и своей природы (люди называют это духовным развитием).
Расписание: понедельник и пятница с 10:00-11:00
Предварительная запись обязательна!
Тел.: 956-39-38
пр.Ю.Гагарина, д.19
