Индивидуальные занятия по Йоге

Описание

Для тех, кто ценит повышенный комфорт, хочет заниматься в удобное для себя время, а также заинтересован в максимально правильном выполнении упражнений и дыхательной гимнастики и хочет и дальше совершенствоваться в йоге. На индивидуальных занятиях все упражнения, техника исполнения, метод подачи подбирается с учётом индивидуальности ученика. Можно с уверенностью сказать, что занятия с персональным тренером актуальны как для начинающих осваивать йогу, так и для тех, кто уже значительно продвинулся в практике. Для начинающих особенно важна правильная отстройка асан и корректировка выполнения различных упражнений. Во время обычных групповых занятий тренер по объективным причинам не всегда может уделить персонально Вам свое время. В то время как во время индивидуальной практики каждое Ваше движение, а также дыхание будут четко проконтролированы. ПРЕИМУЩЕСТВА ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ ПО ЙОГЕ • Внимание инструктора полностью сосредоточено на Вас • Индивидуальный подбор комплекса асан и дыхательных практик • Корректировка программы в зависимости от целей ( похудение, избавление от стресса и т.д.) • Моментальное устранение «ошибок» и неточностей в выполнении упражнений • Более внимательная и корректная отстройка практики с учетом Ваших особенностей • Возможность получения травм во время выполнения асан сводится к нулю • Рекомендации по питанию, очистительным процедурам и по коррекции режима дня • Проведение занятий в удобное для Вас время Тел.: 8 918 924 05 00 NAMASTE