Описание
"Телесные практики " в наши дни распространены повсеместно. При этом любая работа с телом, не ограниченная только физической активностью - очень условна и расплывчата. Каждый под этим понимает под этим что-то свое: одни крайне озабочены «правильным» построением асан (поз) в йоге, другие медитациями и погружением в иные состояния сознания, третьи всяческими VIP-техниками для избранных.
Но думающий, внимательный к себе человек не может не задаваться вопросом: где за всем этим богатым набором суть? Ответ прост: любая осознанная практика – это пребывание в настоящем. На деле реализовать это крайне трудно. Хотя все, что для этого нужно – просто не мешать, не вмешиваться в процесс своими установками, идеалами, авторитетами, своим и чужим прошлым опытом, мнением окружающих и искусственно раздутыми амбициями…
В силу этого путь к пониманию себя просто не может пройти мимо личного психологического наблюдения или исследования. Первый шаг на этом пути - принятие себя целиком, со всем, что нам нравится и не нравится, принятие всего животного внутри, вконец оглушенного воспитанием и социумом.
Для этого принятия нам необходимо обратить свое внимание на то, что происходит в каждую минуту. Необходимо поместить мозг в тело и устранить всяческое разделение себя. Это достаточно сложная задача, так как с рождения нас натаскивали на принципиально иную картину мира и специально или по незнанию не предлагали других вариантов.
Мой личный опыт на данный момент сводится к тому, что понимание себя - это ничто иное, как жизнь в настоящем, интерес и любовь к тому, что происходит сейчас, в данную секунду. Это ответственность за эту самую секунду жизни. Это полнота и красочность, восхищение и ощущение чудесного в каждый момент жизни. Потому что «Я» и есть сама ЖИЗНЬ, в самом естественном ее проявлении и НАБЛЮДЕНИЕ за НЕЙ.
NB!
Мы хотим, чтобы это тренинг стал альтернативой распространенным на сегодняшний день техникам "Пути к себе". Нельзя сказать, что мы будем работать только с телом. Мы будем знакомиться с собой. Разными способами. Развлечения в общепринятом смысле не будет. Это тренинг особенно подходит для тех, кто разочаровался в предлагаемых вариантах «облегчения» жизни и «истинах». Кто в них ничего для себя не нашел и почувствовал (!), что его наоборот уводят от себя все дальше и дальше.
КОГДА:
каждое ВСК с 12:00 до 14:00
ГДЕ:
5 минут от ст. м. «Смоленская», пер. Сивцев вражек, 44/28
СКОЛЬКО:
400р./занятие
ЗАПИСЬ:
8-926-894-88-19 или
[email protected]
Тренинг ведет Дарья Бузовкина
