Поиск
Путешествие по Истории и Туризму с Begin-Journey

Путешествие по Истории и Туризму с Begin-Journey

Подписчики: 352 подписчиков
ID: 65858633

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

telltravel

Описание

Вопросы истории и отдых, туризм и самые интересные места мира.

КСЕНИЯ ЛОПАН. Психолог, коуч
https://taplink.cc/psychology_by_lopan
https://www.b17.ru/lopank/
Приветствую Вас! Я - Ксения Лопан, практикующий психолог, мак-терапевт, бизнес-тренер, карьерный консультант, коуч.
В психологии я уже более 15 лет ⏳
Начинала свой профессиональный путь в качестве детского психолога. Разработала свою программу раннего развития для малышей (c 6 мес до 3 лет) Диада, а также программу сопровождения беременности и подготовки к родам Рождество. Проводила развивающие занятия для детей, консультации и семинары для мам.
Позже расширила свою практику, погрузившись в бизнес-психологию. Около 8 лет занималась подбором, обучением и личностным развитием сотрудников различных компаний в качестве бизнес-тренера, HR-специалиста, коуча. Рассмотрела, обучила и поддержала много классных сотрудников.
В настоящий момент веду частную консультативную практику и работаю психологом на одном из крупнейших российских проектов по работе с темой лишнего веса и психосоматики.
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
Самоопределение (личностное, профессиональное)
Кризисы (возрастные, профессиональные, личностные, отношений)
Целеполагание, работа с желаниями, убеждениями и стратегиями
Конфликты (внутриличностные, межличностные)
Отношения (с собой, другими, окружающим миром)
Сложности перинатального периода (беременность, роды, материнство)
Личные границы, сепарация
Самооценка, уверенность в себе, самопринятие
Сложные эмоции (страх, стыд, обида, вина и др)
НАПРАВЛЕНИЯ:
Мак-терапия
Коучинг
Эмоционально-образная терапия
Ориентированная на решение краткосрочная терапия
Трансактный анализ
Психосинтез
Психодрамма
Арт-терапия
Логотерапия
Релаксационно-медитативные техники
Мои услуги:
🍀 Психологическое консультирование / Краткосрочная терапия
В том числе с применением метафорических ассоциативных карт.
МАК - уникальный инструмент работы как в вопросах бизнеса, карьеры, профессионального развития, так и с личными запросами.
МАК незаменимый помощник:
- в вопросах поиска себя, своего предназначения;
- в ситуации выбора, принятия сложных решений;
- в вопросах целеполагания, достижений, отношений с деньгами;
- в вопросах проработки любых взаимоотношений (партнерских, внутриличностных и межличностных взаимоотноешний и т.д.).
☘️ Коучинг
Это один из способов взаимодействия, в процессе которого коуч сопровождает и помогает клиенту раскрыть потенциал и достичь своих целей.
Задачи коучинга заключаются в следующем:
- помочь человеку изменить то, что он хочет, и идти в том направлении, в котором он хочет идти;
- повысить компетентность, расширить возможности выбора и привести к изменениям.
Коуч помогает своему клиенту стать тем, кем он хочет быть.
Коуч:
🚩 не учит
🚩 не дает советы
🚩 не заставляет что-либо делать
🚩 не решает проблемы клиента
🚩 не несет ответственность за достижения клиента.
Коуч:
💎 дает профессиональное сопровождение и поддержку
💎 применяет эффективные техники работы с целями
💎 помогает повысить осознанность и ответственность за свою жизнь
💎 помогает клиенту найти свои ответы и достичь цели самостоятельно.
💡 Результат коучинговой работы:
повышение осознанности, ответственности, мотивации, уверенности в себе, как следствие - достижение поставленных целей, улучшение качества жизни в целом!
🍀 Карьерная консультация
- психодиагностика и профориентационное тестирование
- подбор сфер и направлений профессионального развития
- составление и разбор профессиональных психограмм
- развитие soft skills (надпрофессиональных навыков), необходимых для интересующего вас профессионального направления
- проработка страхов и негативных убеждений относительно проф.развития
- составление/к

КСЕНИЯ ЛОПАН

Оздоровительный Цигун в Витебске. Цигун - это древнее китайское учение гармоничного преобразования человека, где важным аспектом является обретение физического и психического здоровья.
Во всем мире Цигун становится все более популярным в силу тех замечательных воздействий, который он имеет на человека, простоты и доступности методов и способов.
Секреты Цигун кроются в применение уникальных знаний о саморегуляции организма человека. В основе всего лежит понятие Ци - жизненной энергии. Ее непрерывная, сбалансированная циркуляция запускает механизмы восстановления и омоложения.
В Цигун множество оздоровительных комплексов. Они включает дыхательную, суставную, релаксационную, энергетическую гимнастику, самомассаж. Однако всех их объединяет специфическая техника и особые правила. Движения выполняются спокойно, комфортно, раскрепощено, на фоне расслабления, осознанного дыхания и внутреннего внимания к своим ощущениям. Здесь важно находить равновесие, баланс и согласовывать работу всех частей тела.
Занятия Цигун приучают к спокойствию, внимательности, осознанности и чувствительности. Регулярная практика делает тело сильным и гибким, ум спокойным и ясным, душевное равновесие устойчивым и радостным. Мы учимся понимать свое тело, эффективно управлять им, эффективно дышать, мыслить. И что важно, полученный опыт в практике переходит в повседневную жизнь.
Занятия проходят по адресу
- ул.Калиниа, 16а. Йога-клуб Прана: вт. - 17.00, сб. - 14.30; для тех кому за 55 (льготная цена): пн., вт., чт, пт. -16.00;
- ул.Доватора, 3а. Диспансер спортивной медицины: ср., пт - 17.30
Онлайн уроки с мастером Оздоровительного Цигуны Виктором Стерликовым -
p.tsygun.ru/765

Оздоровительный Цигун в Витебске

«ЛАБОРАТОРИЯ ДМД: профессионализм и творчество». Тренинг Владимира Васильевича Козлова
ДЫХАНИЕ-МУЗЫКА-ДВИЖЕНИЕ
25-30 мая 2013 Крым, м. Казантип
ДМД (ДЫХАНИЕ-МУЗЫКА-ДВИЖЕНИЕ)
уникальный, эффективный и экологичный метод
трансформации личности, разработанный
профессором Козловым В.В.
Тренинг представляет собой целостную психотехническую
систему, направленную на развитие личностного потенциала, соединяющая в себе процесс связного дыхания, музыку и движение.
Основная цель тренинга ДМД - освоение на
профессиональном уровне теории и метода
психотехнологии ДМД, приобретение глубоких
практических навыков использования ДМД для
самостоятельного применения и ведения тренинговых программ
В программе тренинга: уникальная лекционная программа, психотехники связного дыхания, элементы музыкотерапии, телесно-ориентированные методики, техники танцевально-двигательной терапии, направленные визуализации и медитации, техники арт-терапии, специальные релаксационные техники.
Тренинг будет интересен как профессиональным психологам, так и тем, кто интересуется глубинными техниками внутренней работы. Ведущий - Козлов Владимир Васильевич - доктор психологических наук, профессор, академик, президент Международной Академии Психологических Наук, зав. кафедрой социальной и политической психологии ЯрГУ им. П.Г.Демидова, основатель интегративной психологии, обладатель высшей награды психологов России - ЗОЛОТОЙ ПСИХЕИ, удивительный человек, уникально соединивший в себе духовное, социальное и человеческое продвижение. Провел около 700 научно практических и профессиональных семинаров с участием 17000 человек, автор более 650 научных статей, учебных пособий, научных сборников и монографий (http://www.zi-kozlov.ru). О месте и времени: Тренинг начнется 25 мая 2013 года и будет проходить на базе пансионата «Прибой» на берегу Азовского моря у подножия заповедника Казантип, близ города Щелкино, что на полуострове Крым (http://azov.nezabarom.ua/schelkino/priboi_1_1_1_1/opinions/)
Место дарит ощущение свободы, легкости и простоты естественного существования. Проживание в комфортабельных номерах с 3-х разовым питанием. Стоимость:
Тренинг – 260$.
Проживание с питанием (оплачивается отдельно) – 30$ в сутки
Предварительная запись на тренинг обязательна.
Дополнительная информация у организатора: +38 099 128 28 17 Ирина Донченко +38 098 376 55 11 dia75@ukr.net skype: gechtalt

«ЛАБОРАТОРИЯ ДМД: профессионализм и творчество»

SALAMANDRA Гамаки, йога, хип хоп. Братеево.. Занятия проходят по адресу: Братеево, Борисовские пруды, 26 к 2, ТЦ Браво,Фитнес Гуру тц Браво
Студия йоги и танца SALAMANDRA специализируется на пяти основных направлениях: - Занятия с гамаком (Йога в воздухе, растяжка с гамаком, детские программы, персональные уроки) - Занятия для взрослых по йоге - Обучение детей в возрасте 7-12 лет Hip Hop Dance
Запись и дополнительная информация по телефону или в WhatsApp: 8-906-046-89-10.
Занятия в гамаках – уникальное сочетание воздушной гимнастики и акробатики, лечебной гимнастики, йоги, спонтанного движения с имитацией полета, релаксационных и медитативных поз в гамаке, интенсивной качественной растяжки с использованием возможностей гамака, функциональные упражнения с собственным весом в гамаке, направленные на все тело сразу. Основной отличительной особенностью занятий в гамаке является декомпрессионное воздействие на позвоночник, а так же перевернутые положения тела и захваты руками ( развитие силы и пропорций плечевого пояса)
Занятия в гамаках освобождают тело от напряжений, избавляют от дискомфорта и болевых ощущений в спине, шее и пояснице, растягивают мышцы, повышают подвижность суставов, прорабатывают все мышцы тела, помогают избавляться от повседневного стресса, развивают баланс, координацию движений и концентрацию внимания.
Йога - универсальный инструмент для улучшения качества жизни практикующего. Человек, практикующий йогу приобретает здоровое, сильное, красивое тело, учится контролировать свои эмоции, чувства и мысли. Избавляется от повседневного стресса, вызванного темпом современной жизни. Учится мыслить позитивно и конструктивно решать жизненные задачи.
Для практики йоги нет ограничений по возрасту, полу, уровню подготовленности, вероисповеданию и др. (Имеются противопоказания по некоторым состояниям здоровья, необходима консультация лечащего врача).
Hip Hop Dance - одно из самых интересных направлений современной танцевальной культуры. Характеризуется большим разнообразием форм выражения. Имеет исторически сложившуюся танцевальную базу и техники, но продолжает активно развиваться и видоизменяться под воздействием меняющегося характера музыки. Студия SALAMANDRA специализируется на обучении детей хип хоп импровизации, подготовке к соревнованиям и участию в батлах по хип хоп денс. Уроки очень динамичны и информативны, включают в себя много творческих заданий, подразумевают выполнение домашнего задания и отработку навыков. Каждое занятие проходят круги (джемы) позволяющие уже на уроке применить новую информацию и развивать способность к импровизации. В студии проходят ученические батлы и вечеринки. Кроме основных навыков танцевальной импровизации ученики студии приобретают навыки свободной коммуникации, легкого гармоничного общения, избавляются от подростковых комплексов, учатся дисциплине, приобщаются к здоровому образу жизни, лучше учатся, так как этому способствует двигательная активность и приобретают сильное, красивое, здоровое тело.
Эстетическая гимнастика - это специализированные занятия для девочек 5-6 лет, направленные на:
- формирование гармонично развитого тела и правильной красивой осанки,
- улучшение умения контролировать свое тело и движения,
- развитие гибкости, пластики, выносливости, волевых качеств, дисциплины и целеустремленности.
Это не спорт, не предусмотрены соревнования и аттестация. Проходят открытые показательные уроки для родителей.
Курс шпагата - интенсивная растяжка на результат. Основная цель данных тренировок развитие гибкости и возможность достичь гимнастических элементов, разного вида шпагатов. А также упражнения для спины и поддержания гибкости позвоночника, улучшения подвижности суставов и эластичности связок.
Продолжительность любого занятия 60 минут.

SALAMANDRA Гамаки, йога, хип хоп. Братеево.

Фрези Грант. Дверь отперта. Переступи порог.
Мой дом раскрыт навстречу всех дорог....
Наш дом Остров Фрези грант - это арт-пространство, где могут реализоваться ваши мечты.
Несбывшееся - то, что кажется невозможным, недосягаемым или давно забытым; то, что имеет вкус сосущей под ложечкой тоски, зовущей в дорогу; то, что толкает прочь из уютных жилищ под проливной весенний дождь шлепать с глупой улыбкой по лужам и ловить ветер растрепанной шевелюрой волос..
Несбывшееся - это тихий голос Настоящего, подлинного, истинного, которое всегда рядом, а вернее - внутри вас, и с которым связано ощущение счастья. Бывает, что его почти не слышно, а иногда шёпот перерастает в громовые раскаты, и их уже невозможно игнорировать и списывать на кажущиеся иллюзии...
Наш дом Остров Фрези Грант дарит возможность каждому расслышать Настоящее, откликнуться на зов Несбывшегося и сделать его реальностью сегодняшнего дня.
В нашем доме регулярно проходят:
☘ мастер-классы по живописи для взрослых и детей;
☘пленэры для художников с возможностью проживания в гостевом доме;
☘пленэры с Михаилом Лейкиным для всех желающих, уровень подготовки любой
☘регулярные групповые занятия цигун и нейгун с Марией Соловьевой в летний период в формате open-air, осень-зима в зале
☘регулярные групповые занятия по свободному танцу и контактной импровизации
☘мастер-классы по танго нуэво с Александром Добринским
☘камерные милонги
☘обучение релаксационным техникам массажа для пар (индивидуальный и групповом формат)
☘индивидуальные сессии йога-массаж (тайский), масляный релакс, тактильная нейрорелаксация (мнуши), массажа лица кисточками и полудрагоценными камнями, дао (энергетический массаж)
☘занятия по керамике, гончарный круг с @Ольгой Билевой
☘банные вечера
(Парение в душевной компании с бамбуковыми веничками, эфирными маслами, вкусными чаями)
☘чайные церемонии в стиле Дзен
☘индивидуальные программы для женщин и мужчин.
☘тематические выездные ретриты.
..и многое другое)
Мы открыты и готовы к сотрудничеству. Пишите в директ.
Контакты: г.Бахчисарай, ул.Урал Дагъы, 75
+7 915 415 0229 вотсап, телеграм

Фрези Грант