Описание
STOP Dance - уникальное творение - танцевальная медитация, исходящая из концепций практик Гурджиева, Ошо, которые я удачно соединил в современный мировой контекст Dj культуры, свободного танца, психологии и биоэнергетики.
Мы танцуем с повязкой на глазах. Нет внешних наблюдателей и мы уделяем больше внимания осознанию того, что происходит у нас внутри и выражаем это через свободные движения, голос, дыхание. Ведущий помогает настроиться на процесс и полностью раствориться в свободном танце. И создаёт сэт, наполненный музыкой разных стилей и форм сопровождая неожиданными STOPами!!!
Когда звучит СТОП все движения и звуки мгновенно прекращаются, мы замираем в той позе, в которой нас застал STOP. В этой паузе мы учимся осознавать происходящее внутри и снаружи. После мы вновь танцуем, и STOPы случаются на протяжении всей практики.
И ещё это:
*Свобода в танце!
Отдаёмся позволению выражать себя через спонтанные движения, дыхание, голос.
*Максимальная энергия!
Это значит, что я танцую как в первый и последний раз! Я принимаю решение быть максимально включённым, на 100%! Не пробовать, а сразу делать! Ведь насколько я включён в танец, настолько я включён в жизнь!
*Растворение в экстазе!
Тело становится открытым к принятию импульсов музыки и звуков, расслабленным, оргазмичным, чувствительным, наслаждающимся потоками свободы, идущей изнутри.
*Погружение в чувственность!
Получаем удовольствие, наслаждение от всего что происходит...
*Соединённость с телом!
Глаза закрыты, расслабляемся и доверяем телу, слушаем им музыку.
Высвобождаются эмоции, тело исцеляется от напряжений физических, эмоциональных, в нём пробуждается спящая энергия!
*Тотальность в моменте!
Я иногда говорю перед практикой:" Примите решение быть максимально тотальными, присутствующими в данном моменте!" Тотальность означает не убегать мысленно, оставить все рассуждения, мысли о себе, о своих делах, о том что я здесь делаю за дверью зала. Заметить, что происходит когда нет мыслей о том что происходит. Быть тотальным и в мягкой, чувственной музыке, и в интенсивной, и в Стопе!
*Свежесть!
Когда после практики я могу вдохнуть полной грудью и почувствовать обновление, вдохновение, радость и лёгкость!
*Медитация!
Весь процесс - это медитация. В практике мы учимся наблюдению, и этот навык перерастает из зала в жизнь. После интенсивного, чувственного, глубокого путешествия в танце освобождается много энергии, а затем наступает стадия интеграции, когда мы центрируем энергию в теле. И в завершении, в стадии тишины мы возвращаемся к умиротворению, покою, к своим истокам.
*Тотальное отпускание!
Благодаря невероятно целительной пользе спонтанного танца, атмосфере, заданной теме занятия, разнообразию музыки и голосу ведущего, происходят освобождающие психотерапевтические процессы.
************************
🎥 Видеоотзывы с прошлых Стоп Денсов: vk.com/videos-105516376
🎵🎶 что я играю: https://on.soundcloud.com/NgL77YdZHqPtfpYF6
или #SDancemusic@stop_dance
👐🏻 Приглашаю на этот волшебный танец - медитацию!
Эту практику я провожу более 10ти лет - [id44602116|Виктор Костин]
подробнее: vk.com/topic-105516376_33617171
Dj, танцор, коуч, организатор и ведущий активных телесно-эмоциональных практик Сообщества "Динамика на Новокузнецкой".
Основатель танцевального сообщества Ecstatic Dance в Москве и России
До встречи! 🙏🏻
📍 Где:
В вечернее время по выходным или в будни, об этом пишем на стене в группе телеграм https://t.me/ecstaticstopdance или по тел. +7-915-381-8260
о зале: https://vk.com/album-877907_183974343
