Описание
Танец... одно из самых естественных и природных проявлений человеческого существа.
В танце человек взывал к своим богам, танцем привлекал внимание представителей противоположного пола, через танец проявлял свои чувства и эмоции, танцуя отдыхал, учился, вдохновлялся, расслаблялся. Но вот что удивительно! Со временем танец становился всё более и более канонизированным. Из формы индивидуального проявления каждой личности танец превратился в форму искусства со своими законами и правилами.
Поначалу, будучи еще детьми мы все танцуем. ПОГОЛОВНО. Нам дается это легко и с удовольствием. Мы просто еще не в курсе, что позволять своему телу жить нужно согласно каким-то условным формам, стилям, жанрам... Но постепенно становясь старше мы узнаем, что танцуем «не так». И вот, вдруг, мы обнаруживаем, что «не умеем танцевать», что у нас «нет чувства ритма». Раз за разом мы сами себе этот факт доказываем и через какое-то время действительно перестаем танцевать вовсе. В результате тело теряет подвижность, гибкость, пластичность, пропадает естественная грация движений.
Мы все знаем, что жизнь — это движение. Но почему то не обращаем внимание на то, что лишая себя возможности свободно выражаться в танце, мы блокируем так или иначе свое движение по жизни в целом. Есть замечательное правило - «что внутри, то и снаружи». Наше тело и его общее состояние — отражение наших мыслей, эмоций, отношения к себе и миру. Происходящее вокруг нас — продолжение этой связи.
Ты хочешь изменений? Хочешь чтобы твоё движение по жизни как в прямом так и в переносном смысле было естественным и грациозным? Хочешь наслаждаться собой и своим телом?
Для этого нужно самую малость — желание и разрешение быть себе самим собой. А инструменты, способы и практику в их применении ты можешь получить на наших занятиях по спонтанным танцам.
Что такое спонтанные танцы?
Самый доступный, весьма полезный и при этом еще и приятный вид занятий — смесь танцевальной фитнес-тренировки, медитативной практики и психотерапевтического тренинга.
В нашу эру тотальной закомплексованности, малоподвижном образе жизни и перманентном фоновом нервном напряжении — этот вид занятий просто необходим всем. Кроме того, в силу аспекта естественности, который заложен в спонтанных танцах, это вид нагрузки, который еще и доступен всем, кроме больных, которым запрещена любая форма подвижности.
Занятия построены на двух базовых принципах — чувство ритма присуще всем живым существам этой планеты и танцем является любое гармоничное движение.
В результате наших занятий ты научишься слушать и слышать своё тело, разовьешь пластику и гибкость, улучшишь чувство ритма. Твоё тело станет более гармоничным. Пропадет стеснительность, улучшится самооценка, повысится уверенность в себе. Из тела уйдут блоки и зажимы. Ты вновь обретешь естественность и природную грацию движений.
