Поиск
Настоящая Музыка - для людей

Настоящая Музыка - для людей

Подписчики: 38 подписчиков
ID: 86430121

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

shepelmusic

Описание

музыка которую можно слушать вечно -для тренировок -для секса -для отдыха -для души Одним словом это музыка которая не умрет

ЙОГА В ПОТОКЕ. Сколько бы всего не включала в себя йога, важно помнить что прежде всего это - единство тела, души и разума.
Именно на основе этого, вашему вниманию представляется - ЙОГА ПОТОКА!
Это начальный этап, однако это больше чем Хатха-йога.
Уникальность данных занятий стоит в том что:
- Результат зависит не от вашей растяжки и физической подготовки, а от вашего состояния с которым вы делаете практику.
- Практиковать могут как новички (с любой физ. подготовкой), так и бывалые йоги.
- Гибкость и растяжки развиваются настолько естественно, что это не больно, а приятно.
- Отсутствует конкретная программа которой все обязательно должны следовать.
- Программа варьируется от вас и ваших индивидуальных возможностей и способностей.
- занятие построено таким образом что бы ваше тело могло почувствовать себя максимально комфортно и свободно.
На занятиях мы будем уделять внимание дыханию, растяжке, укреплению мышц, а так-же учиться распознавать и слушать голос своей телесной мудрости.
В начале классов будет даваться практика для освобождения от накопленного эмоционального груза и физического напряжения за день.
Затем силовые асаны в комплексе с упражнениями на развитие гибкости диафрагмы (дыхательные упр.) и укрепление передней стенки живота.
И асаны на растяжку тела и ума во второй половине класса.
В конце - медитация в самой удобной асане (лежа), для глубокого расслабления, что позволит вам в полной интеграции полученного опыта.
Ведущая :: Ларченко Алиса, сертифицированный тренер комплексной йоги
Пн. Пт. - 18:00-19:30
Первое занятие - свободный взнос
Разовое занятие - 50 грн
Регистрация обязательна здесь:
vk.com/topic-59207925_30809048
Адрес: https://vk.com/topic-59207925_30583683
(м. Лукьяновская)
С собой нужно иметь свободную форму для занятий, каремат, или йоговский коврик (по возможности).

ЙОГА В ПОТОКЕ

Проводник в мир счастья. Саморазвитие. Мотивация. Психология. Правильные вопросы.
☝️ Ежедневный вопрос с картинкой.
Зачем?
Каждый вопрос направлен на улучшение своей жизни, познание себя.
💥 Функция ума : искать ответы на вопросы.
Несколько раз мысленно повторяете вопрос, и ум начинает фокусироваться на том, что подойдёт для ответа. Например, вопрос: Что я могу делать, чтобы стать счастливее?
Ответ не ждите сразу, он появится в определённое время.
☝️Контент психологической направленности: посты, прямые эфиры, клипы. Весь материал направлен на понимание самого себя.
☝️ Медитации.
Для расслабления, отдыха, восстановления сил, исцеления, получения ответов на волнующие вопросы.
☝️ Общение с единомышленниками.
☝️ Своевременную информацию о предстоящих тренингах, трансформационных играх, марафонах и других мероприятиях.
В сообществе относимся с уважением к мнению друг друга.
Что в мир отправляешь, то и получаешь.
Хочешь счастья — желай его другим.
______________________________________________
© Идея и авторское право на проект принадлежат Елене Набокиной
По вопросам сотрудничества, интервью, использования материалов: enabokina888@yandex.ru

Проводник в мир счастья

ТАЙСКИЙ МАССАЖ УФА, ДОМОДЕДОВО, МОСКВА.. 🔴 НАБОР ГРУПП НА ОБУЧЕНИЕ ТАЙСКИМ МЕТОДИКАМ МАССАЖА!
🔴 ОКАЗАНИЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ УСЛУГ!
Практикующий мастер по Тайским методикам массажа с 22-х летним стажем, тренерской работы стаж более 8 лет.
Один из лучших мастеров России! Выпускник Бангкокской медицинской массажной школы при храмовом комплексе WAT PO Королевства Тайланд
ЧУСОВ СЕРГЕЙ ЛЬВОВИЧ! Официальный представитель в России Международного Медицинского Израильского центра г.Хайфа).
Техники:
1. Традиционный тайский массаж.
2. Тайский массаж стоп (FOOT массаж).
3. Тайский масляный массаж (Ойл массаж) и ароматерапия.
4. Тайский терапевтический массаж.
5. Тайская терапия мешочками с вулканическими камнями (пинды).
К Вашим услугам
ЧУСОВ СЕРГЕЙ ЛЬВОВИЧ.
Все вопросы можно в личку.
http://vk.com/id178644352
Запись по телефонам:📱
8 910 424 56 16 - Москва, Домодедово.
8 987 490 80 77 - Уфа.
Можно в WhatsApp.
__________________________________
ЧТО ЖЕ ТАКОЕ ТАЙСКИЙ МАССАЖ.
Одно из самых действенных средств привести в тонус ослабленные мышцы и расслабить излишне напряженные — тайский массаж (тайская система исцеления, йога-массаж).
Тайский массаж — это древнейший метод традиционной тайской медицины, особое направление массажа, делающее акцент на точечное воздействие. Он существенно отличается от массажа, привычного европейцам, так как в его основе — приемы, воздействующие не на мышечную систему человека, а на его энергетические зоны: биологически активные точки и меридианы.
Оказав надлежащее воздействие на основные энергетические каналы, можно устранить преграды на пути потока жизненной энергии и предотвратить ее застой. Надавливанием на определенные мышцы и их растягиванием можно восстановить нарушенную циркуляцию.
Корни тайского массажа неразрывно связаны с буддийской философией, поэтому исторически его рассматривали как религиозный ритуал. До недавних пор тайским массажем официально занимались лишь монахи.
Тайскому массажу в его современном виде не менее тысячи лет. Это одна из восточных систем исцеления, которые основаны на представлении жизненной энергии, циркулирующей в организме по особым каналам. Также совершенно очевидна связь с индийской йогой. Тайский массаж — это пассивная йога. Опытный массажист, разогрев сонные или затвердевшие мышцы пациента, легко манипулирует ими: растягивает и скручивает, что напоминает некоторые упражнения йоги. Уже после первых 5–10 минут тайского массажа наступает глубокое расслабление, а к концу сеанса, через 2–2,5 часа, пациент отчетливо чувствует повышение общего тонуса, как физического, так и душевного.
В проведении сеанса массажа используются техники медитации. Расслабляющая музыка, ароматерапия, свечи — все способствует гармонии и медитативному погружению. Обстановка должна быть приятной и спокойной, способствующей расслаблению и комфорту. Очень важно, чтобы настрой пациента и мастера обязательно был доброжелательным, так как при сеансе происходит взаимообмен внутренней энергией между участниками процедуры. Сначала мастер прорабатывает мышцы в положении пациента лежа на спине, затем — на боку, после этого — лежа лицом вниз и заканчивает положением сидя. Аккуратными надавливаниями на нужные точки он движется от стоп к рукам, телу и голове. На энергетические каналы можно нажимать пальцами, ладонями, локтями, коленями и ступнями. Тайские техники помогают активизировать все мышцы, снять напряжение и укрепить их, а заключительный массаж головы окончательно расслабляет пациента.
Тайский массаж возвращает организм в состояние равновесия и гармонии с помощью глубокого расслабления и притока жизненных сил.
ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО ТАЙСКОГО МАССАЖА - ЗДОРОВЬЕ МАССАЖИСТА!

ТАЙСКИЙ МАССАЖ УФА, ДОМОДЕДОВО, МОСКВА.

Клуб осознанных людей.Медитация и Осознанность.. «Напряжение — это то, кем вы себя считаете. Расслабление — это то, кем вы являетесь», — китайская пословица.

Клуб осознанных людей.Медитация и Осознанность.

Йога Голоса - Практика Звучания. Практика саморазвития через голос и звук
Если коротко..
Регулярные голосовые практики – это отличный способ снять напряжение, сбалансировать внутреннее состояние и успокоить ум.
Когда внутреннее равновесие достигнуто – все проявляется перед человеком в его истинной природе.
Голосовые практики обладают сильным целительным эффектом. Как это происходит? Вкратце не опишешь. А вот прочувствовать на себе вполне возможно.
Достаточно одного двухчасового занятия, чтобы ощутить:
глубокое расслабление (некоторые люди засыпают на занятиях сидя);
расширение чувственного диапазона восприятия, утонченность восприятия;
гораздо более глубокий контакт со своим телом.
Этого вполне достаточно, чтобы запустить регенерирующие процессы в своем организме.
Занятия включают в себя:
-Дыхательные практики
-Разминки артикуляционных мышц
-Телесные разминки на основе простых упражнений тай-дзи и цигун
-Практики по раскрепощению хронических мышечных зажимов
-Звучание разных звуков и звукосочетаний
-Голосовые медитации (пропевка чакр, звук в движении и пр.)
-Интуитивное пение
-Пение мантр
Занятие часто проходит по следующей схеме
-Звуковая сонастройка
-Практики дыхания
-Артикуляционная разминка
-Телесные разминки и работа с напряжением
-Голосовые медитации
-Мантры
-Интутивное пение
-Завершение
Почти все упражнения делаются со звуком

Йога Голоса - Практика Звучания