Описание
ХАМАМ (ТУРЕЦКАЯ БАНЯ)
Т 45°C, влажность – 90-95%, рекомендуемое время пребывания – 20 мин
Действие хамама на организм: расслабляет, успокаивает нервную систему, улучшает сон и общее состояние, снижает тревожность и повышает настроение. Хамам массаж эффективно очищает кожу, стимулирует ее регенерацию и обмен веществ, замедляет старение, а оливковое масло, которое является неотъемлемой частью процедуры, увлажняет и питает. Один из самых полезных эффектов турецкой бани в том, что ускоряет обмен веществ и помогает снижению веса. Хамам помогает расслабиться после тренировки и оказывает положительное восстанавливающее влияние при травмах. Использование турецкой бани не рекомендуется для людей с воспалительными кожными заболеваниями.
**************************************************
ФИНСКАЯ САУНА
Т 80-100°C, влажность – 25-30%, рекомендуемое время пребывания – 2 раза по 10 мин.
Финская сауна способствует улучшению тонуса, кровообращения и укреплению иммунной системы.
Это традиционный, эффективный и безопасный способ, чтобы удалить токсины из организма. Из-за своей высокой температуры (от 80 до 100 °C), финская сауна повышает температуру тела, что, в свою очередь, стимулирует потовые железы и вызывает глубокое потоотделение. Так организм выделяет множество токсинов и вредных веществ. Используется для детоксикации, облегчения боли, служит для снятия стресса и повышения настроения, способствует снижению веса.