Поиск
Int | R'n'R-покатухи

Int | R'n'R-покатухи

Подписчики: 389 подписчиков
ID: 165518825

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

rnrtrip

Описание

Рок'н'Рольные поездки и покатухи.

YOGASUPERSTAR495 - йога, красота, гармония!. В группе публикуется информация, которая ежедневно улучшает нашу жизнь!☀️☀️☀️ Онлайн трансляции, подробный разбор ассан, последовательности, медитации, дыхательные практики 💫💫💫
Даются установки на позитивное мышление, правильное питание, публикуются обзоры самых горячих йога комплексов, советы для красоты и здоровья, размещаются простые и эффективные упражнения для домашних тренировок, а также публикуются самые интересные статьи о здоровом образе жизни
Если ты ещё не с нами - присоединяйся!
Подпишись и наслаждайся своей энергией, спокойствием, красотой и здоровым телом!

YOGASUPERSTAR495 - йога, красота, гармония!

Открытая йога. Кемерово | Ирина Долбина. Преподавание разных видов йоги:
- Хатха йоги;
- Динамическая йога;
- Медитация:
- Дыхательные упражнения;
- Упражнения на релаксацию.
Йога для всех желающих, разного возраста и разного уровня подготовки.

Открытая йога. Кемерово | Ирина Долбина

БУИДО (武医道) - ПЕРМЬ. Буидо (武医道) - японское искусство оздоровления и развития тела и разума, техники и методики которого были систематизированы и разработаны японским ученым, исследователем в области восточной медицины и мастером боевых искусств Соити Миноути (1922-1991).
В основе техник Буидо лежит теория восточной медицины о течении и использовании энергии тела человека (ки), меридианах (кэйраку) и активных точках (цубо).
Путь оздоровления, созданный на основе знаний мастеров древности, сегодня успешно применяется в современном мире. Уникальные и действенные техники Буидо включают в себя дыхательные упражнения, специальную гимнастику и различные мануальные приёмы воздействия общего и специального назначения.

БУИДО (武医道) - ПЕРМЬ

Йога клуб СИЯНИЕ СЕВЕРА ДВИДЖА ЙОГА.. ДВИДЖА - ЙОГА ДВАЖДЫ РОЖДЕННЫХ.
Комплексный подход хатха и махакрия йоги, разработанный под менталитет людей живущих в условиях российского севера:
-позитивный психонастрой
- последовательность энергетических и дыхательных упражнений
-расслабление (шавасана , йога нидра) под звук этно шаманских инструментов и вибрацию тибетских поющих чаш
- гвоздестояние, углехождение и др.психоэнергетические практики.
С вами преподаватель двиджа йоги-Ребезова Вера Владимировна.

Йога клуб "СИЯНИЕ СЕВЕРА" ДВИДЖА ЙОГА.

ЙОГА мир познания себя. ПРИГЛАШАЮ осваивать методы и техники Йоги 🕉 которые помогают шаг за шагом исследовать многогранность наших структур и в то же время объединится в ОДНО целое
Практика помогает быть СОБОЙ , отвечает на вопросы нашего внешнего и внутреннего мира
Йога это целостный подход:
восстанавливающий человека , позволяющий понимать , принимать , изучать себя , повышая качество жизни ❤️ обретать ☯️ единство с Собой Истоком и Миром
🔆Йога работает как с Телом , так и Сознанием 🌷ОСОЗНАННЫЙ подход ОСНОВА ЙОГИ
Это Включение Наблюдателя в практику
Свидетель своих ощущений , состояний , реакций ….
что делаем ? как делаем ? для чего ?
🔆В практике ключевое это ❗️сочетание действия с вниманием которое раскрывает глубину , эффективность упражнений ,
включая в работу как физиологическую структуру , ментальную и более тонкие энергетические 😉
СПОСОБСТВУЕТ
☀️Сосредоточению , расслаблению : снятию последствий стресса тревожности , фонового напряжения ....
☀️ Концентрации задающей тонус разуму , спокойствие уму
☀️ Умиротворенности накоплению сил 🤗
❗️ Главный критерий прогресса ГАРМОНИЗАЦИЯ 🌿Йога учит нас работать с такими инструментами как ум, эмоции , чувства интеллект ….и быть ведущими эти явлений
🌿 усиливается связь тело = мозг , развиваются нейронные связи и когнитивные явления ( память , мышление , восприятие и …)
❗️Йога оздоравливает организм и подчеркивает индивидуальную красоту
☀️Мобильность суставов , выравнивание костно мышечного корсета , эластичность
☀️запускается систем организма , нервной , эндокринной, сердечно-сосудистой , кровеносной , дыхательной , работоспособность органов , обменные процессы , лимфодринаж 🕉
Я Придерживаюсь древнему принципу «ПОСТЕПЕННОСТЬ, РЕГУЛЯРНОСТЬ УМЕРЕННОСТЬ» Ориентируясь на свои ощущения и возможности
🌿 Доступность и уважение к себе , позволяющая предотвращать травмы и модифицировать позы , мягкий подход постепенно вводящий тело и психику в практику
На занятиях применяю ❣️
+Упражнения с дыханием +Суставная гимнастика +Асаны , виньясы + самомассаж
+ Релаксация с элементами Йога Нидры
тел : 89212629218

ЙОГА мир познания себя