Описание
Телесно - Эмоционально ориентированные практики и медитации.
👫Для кого?
👉 Для тех, кто устал от обыденности и рутины.
👉Для тех кто хочет "перезагрузиться".
👉Для тех, кто не всегда чувствует себя уверенно, комфортно и расслабленно в любой ситуации.
👉Для тех, кто забыл, что такое быть счастливым. Кто хочет чувствовать это состояние постоянно. В любой момент жизни.
👉Для тех, кто хочет понять свои цели и найти дело своей жизни.
👉Для тех кто находится в состоянии поиска смысла, когда старые мотивации не работают, а новые еще не сформировались.
✨Избавишься от вредных привычек.
✨Голос интуиции станет четче.
✨Откроешь второе дыхание, что позволит тебе достигать более высокие цели.
✨Наполнишься жизненной энергией.
К чему ты придешь?
✨Обретешь душевное равновесие.
✨Увеличишь способность концентрации внимания.
✨Расширишь границы восприятия.
✨Раскроешь чувствительность.
✨Прояснишь свои таланты и жизненные цели.
✨Научишься принимать себя. ___👇
- Испытываешь огромные трудности с принятием решений, потребность постоянно искать совета, переспрашивать, уточнять;
— Непонимание, хорошо тебе или плохо - особенно в области отношений;
— Страх предъявлять свои чувства, который может скрываться либо за маской вечного позитива, либо за отрицанием очевидного (“нет, я не злюсь, тебе показалось”, произнесённое сквозь зубы и со сжатыми кулаками);
— Склонность к пассивно-агрессивному поведению (“догадайся сам, что мне нужно”);
— Частые сомнения в себе, подозрения в том, что устроен ненормально, неправильно;
— Привычка подменять непосредственное проживание эмоций размышлениями (“наверное, мне следует сейчас порадоваться”);
— Ощущение внутренней пустоты, сложности в ответе на вопросы “кто я?”, “какой я?”;
— Страх разоблачения (“если другие увидят, какой я на самом деле, от меня отвернутся”);
— Готовность к подменам (хочешь, чтобы любили - ищешь секса на одну ночь, мечтаешь о детях, но с лёгкостью соглашаешься с бойфрендом, что стоит “жить для себя”);
— Трудности с планированием и постановкой целей.
👉Динамические медитации направлены на очищение ограничивающих установок, подавленных эмоций, навязанных и накопленных нами, в основном, в детстве и юности. Сейчас мы выросли, все эти установки стали ненужными, но мы продолжаем бессознательно следовать им и удерживать в себе эмоциональный мусор, отравляющий нашу энергетическую систему.
"Динамика" является активным методом, в котором физическая активность играет центральную роль. Этапы физической активности естественно приводят человека к состоянию молчания. Выполняясь с закрытыми или завязанными глазами, она включает в себя пять этапов, четыре из которых сопровождаются музыкой.
👉Твоя Динамика положительно влияет, как на здоровье, так и на социальную активность. Например динамическая медитация особенно эффективна для людей, страдающих от бессонницы. Практика динамической медитации преобразует гнев в сострадание, убирает навязчивые черты, приводит к уменьшению агрессивности и депрессии. Большинство болезней происходят из-за подавлений и выражение в катарсисе приводит человека к более естественному состоянию: "Всем, кто был воспитан в нашем обществе, необходимы методы, чтобы уничтожить гнев, жадность, ревность и зависть. Вы сидите на вулкане и вулкан... может взорваться в любой момент! Если позволить катарсису случиться — и это на чем основана динамическая медитация — вулкан исчезнет."
✨✨✨
