Умный фитнес с Еленой Гальцевой

Описание

Специалист по движению, фитнес-терапевт Скажи "ПРОЩАЙ" лишним кг, усталости и плохому самочувствию! Оксисайз — дыхательная методика, основанная на совмещении непрерывного диафрагмального дыхания с физическими упражнениями. Методика ОКСИСАЙЗ проста и эффективна. Она основана на специально разработанной дыхательной гимнастике, запускающей процессы ускоренного окисления, т.е. сжигания жировых клеток с помощью "добавочного" кислорода, а сочетание правильного дыхания со специальными позами и упражнениями ведут к стремительному похудению. ОКСИСАЙЗ - эта методика подходит абсолютно всем. - Помогает худеть в кратчайшие сроки за несколько недель на 1-2 размера и эффективно подтягивает мышцы и помогает обрести мышечный рельеф - Основана она на аэробном дыхании без задержки дыхания в сочетании с упражнениями в статичном режиме работы. Эта методика является более силовой, так как идет совмещения дыхательных упражнений с физическими упражнениями и делаются они одновременно. - она подходит людям абсолютно любого возраста и разной физической подготовки - В Оксисайз Вы выполняете статические упражнения одновременно с дыханием, что позволяет вовлечь в работу более глубокие слои мышц и значительно сокращает само время тренировки. - Эта методика показана женщинам, у которых есть гинекологические проблемы. - Методика улучшает работу всех органов и систем организма, развивает гибкость, выносливость и помогает снижать аппетит - Оксисайз подходит как женщинам, так и мужчинам любого возраста. - Также оксисайз рекомендуется молодым мамам, особенно после Кесарева сечения, так как основная зона проработки Оксисайз - живот и корсетные мышцы. Основной разрушительной силой для жировых отложений является кислород, который поступая в организм, соединяется с углеродом находящимся в жирах и они поспешно выводятся. Тело, в свою очередь, подтягивается и обретает прекрасные очертания. - Занятия ОНЛАЙН! Занимайся в любое удобное время, в удобном месте! Занятия проводит Гальцева Лена Удостоверение №159 Государственного комитета РК по физической культуре и спорту от 01.12.1996 Диплом №775 от 13.04.2006 Колледжа бодибилдинга им.Бена Вейдера СПб