Поиск
Bot Bart • Игровой бот

Bot Bart • Игровой бот

Подписчики: 743 подписчиков
ID: 184849507

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

officialgroupdangame

Описание

🔥Наша беседа : https://vk.me/join/AJQ1d3up2RP8J/RWiPhvUy/s 🔥

Физкультурно-оздоровительный клуб КИСЛОРОД. Занятия аэробикой, пилатесом, силовая тренировка, интервальная тренировка.
Аэробика представляет собой сочетание общеразвивающих физических упражнений и танцевальных движений, выполняемых под музыку. Данный вид оказывает укрепляющее действие на сердечно-сосудистую и дыхательную системы, способствует похудению и улучшению фигуры.
Пилатес укрепляет мышцы-стабилизаторы, фиксирующие нормальное положение тела (осанки, внутренних органов).
Пилатес развивает координацию, улучшает гибкость, учит двигаться красиво и грациозно.
Упражнения пилатес очень многоплановы, и включают в работу большое количество мышц одновременно, требуя правильной техники выполнения, а количество повторений при этом может быть минимальным.

Физкультурно-оздоровительный клуб КИСЛОРОД

Онлайн клуб «Ближе к телу». Онлайн клуб женских телесных практик и гормональной йоги🧘‍♀️
Для восстановления женского здоровья и чувственности на физическом и эмоциональном уровне.
Комплекс телесных, дыхательных и медитативных упражнений (микс йоговских и даосских практик), которые позволяет женщине:
✅ избавиться от симптомов ПМС и получать яркие ощущения в интимной жизни
✅ улучшить гормональный, а значит и эмоциональный фон
✅ нормализовать женский цикл и профилактировать опущение органов малого таза
✅ избавиться от излишнего контроля и напряжения в уме и теле
✅ получить глубокое умиротворение, устойчивость и соединенность со своим телом

Онлайн клуб «Ближе к телу»

Подготовка к Родам.Девяткино.Мурино.Токсово. Весь период беременности - длинный и важный путь моральной и физической подготовки всей семьи к моменту рождения малыша.
Берегите драгоценное время!Здоровая беременность и мягкие роды - самый дорогой подарок для вашего ребенка.
Здесь вы можете пройти полный курс подготовки, или посетить интересующие вас лекции. А также позаниматься гимнастикой и дыхательными упражнениями)

Подготовка к Родам.Девяткино.Мурино.Токсово

Физическая культура. Методика В.Н. Плетнева. В состав КФК входят упражнения из йоги, цигун, тайцзи, системы Анохина и многое другое. Владимир Николаевич Плетнев с 25 лет занимается изучением отечественных и восточных (тренировки в монастырях) методик физического и духовного развития человека. На базе этих знаний он создал собственную уникальную методику. Она помогает быстро восстановиться после травм, найти жизненные силы и укрепить здоровье как молодых, так и людям в возрасте. Самое главное, как говорит сам Плетнев, что его методика помогает обрести гармонию и позитивный настрой. Лучше один раз увидеть и попробовать!
Комплексная физическая культура (КФК), включает в себя:
- дыхательные упражнения;
- проработку позвоночника;
- проработку суставов;
- укрепление связок;
- повышение эластичности мышц.
В теплое время года занимаемся в Лужниках на спортивной площадке.
Кто хочет ознакомиться с видеоматериалами - прошу в нашу группу. Или наберите в любом поисковике Комплексная физическая культура - есть много сайтов с базовым комплексом упражнений.
---------------------------------------------------------------
По любым вопросам пишите администраторам.

Физическая культура. Методика В.Н. Плетнева

Йога для беременных. Все, кто хочет легко выносить и естественно и мягко родить здорового ребенка, приглашаю на занятия йогой для беременных. Занятия по подготовке к родам – это не только гимнастика и дыхательные упражнения. Элементы из йоги, фитнесса, восточных единоборств и танца живота специально подобраны таким образом, чтобы облегчить течение беременности, и подготовить женщину к активному участию в родах. И в завершение - китайская чайная церемония. В данном случае чай как никакой другой напиток дает силы, расслабляет тело и успокаивает дух.

Йога для беременных