Описание
Когда от одной искорки-ясности разгорается внутреннее солнце и становится светло и понятно идти
Каждый человек пришел на Землю, чтобы научиться жить в радости, изобилии, в гармонии с собой - через познание себя. Какие практики можно использовать самостоятельно в домашних условиях городскому жителю? Занятия ведет мастер Марина Титова (Маду) профессиональный психосаматический массажист с 15 летним опытом работы, мастер рейки,практикует медитации ОШО и Цигун.
Занятия проводятся для широкого круга людей, которые хотят улучшитьсвое физическое и эмоциональное самочувствие. Наладить отношения с партнерами, близкими людьми; научиться обретать душевное равновесие, которое не зависит от внешних факторов и обстоятельств жизни.
В основе программы лежит применение таких методов как:
Самомассаж - это естественный человеческий инстинкт для успокоения ума и облегчения боли в теле.
Этому есть множество примеров.
Если вы ударились,то естественным образом начинаете растирать место удара,чтобы ослабить боль и уменьшить кровоподтек. Эти действия снимают напряжение, и вы снова чувствуете себя хорошо.
С помощью самомассажа вы учитесь лучше чувствовать и понимать свое физическое и энергетическое тела.
Умение чувствовать себя является ключевым моментом для поддержания здоровья.
Самомассаж улучшает связь между сознанием и телом.
Эта часть занятия длится 30-40 минут. Например: во время самомассажа уделяем больше времени ногам. Ноги - это путь, движение и направление, связь с землей (применяем психосоматику).
Медитация.
Для оздоровления энергетического тела мы практикуем различные медитации:активные и пассивные.
Путем медитации можно понять истинный смысл физического недуга.
Если человек приложит все усилия, чтобы устранить причины нарушений в своей эмоциональной и духовной сферах, то его состояние улучшится, вплоть до полного выздоровления.
Используемые медитации: из мира ОШО, цигун, рейки, дыхание единства, движение энергий по меридианам. Медитация (в зависимости от темы занятия). Например: дыхание (набираем энергию Земли) через стопы вверх по ногам к нижним центрам (чакрам).
Цель занятий - желание жить легко, расслабленно ,гармонично,быть в состояние свободы от болезней и пребывания в полноте энергии. .
