Описание
⏰ Расписание онлайн занятий❗️
• Пн 7.00 - дыхательная практика
• Ср 7.00 - растяжка, силовые упражнения, йога-терапия, цигун, медитация
• Пт 7.00 - растяжка, силовые упражнения, йога-терапия, цигун, медитация
Все занятия проходят в телеграм канале.
Длительность 30 минут.
Йога утро подходит тебе, если:
1️⃣ Ты фрилансер или предприниматель, по долгу сидишь на месте, решаешь много интеллектуальных и творческих задач
2️⃣ Твоё тело просит движения. Ты хочешь просыпаться отдохнувшим и наполненным.
3️⃣ Ты интересуешься практиками, дыханием или медитацией, чтобы управлять своим состоянием, стать более успешным, счастливым и самореализованным.
🙋🏼♂️ Тренирует Александр Кириченко ٠ 15 лет изучаю восточные практики. ٠ Проходил ретриты в России, Китае, Тайланде и Вьетнаме у лучших мастеров своего дела. ٠ Высшее спортивное образование - фитнес технологии и йогатерапия. ٠ Освоил йогатерапию, даосские практики, медитацию, тантру и цигун. ٠ Веду групповые офлайн классы в Москве. ٠ Индивидуально консультирую онлайн и офлайн. Частые запросы: раскрытие женственности,ресурсное состояние, освобождение от негативных состояний, наладить контакт с телом, чувствами и мыслями.
Как начать? 💡
Подпишись и нажми «Включить уведомления🔔» и «Записаться», чтобы выбрать удобный формат занятий: в записи или онлайн
