Описание
Теория жизненного сценария была разработана выдающимся психологом и психиатром Эриком Берном и его коллегами.
Концепция жизненного сценария заключается в том, что в раннем детстве мы «пишем» сценарий своей жизни, а затем следуем ему. Это не просто ряд установок или взглядов на жизнь, а именно «бессознательный жизненный план», составленный в форме драмы, имеющей четко обозначенные начало, середину и конец.
Став взрослыми, мы не помним нашу сценарную завязку. Мы бредем вслепую, не осознавая, что сами написали сценарий своей жизни. Поэтому день ото дня живем в нем, не имея возможности его редактировать. До тех пор, пока мы не расшифруем наш сценарий, мы не можем осознать решения, которые были приняты в раннем детстве, и которые повлияли на то, как мы живем в настоящий момент. Осознание же его позволяет нам выйти в позицию «метапрограммирования», из которой становится возможным изменить весь ход нашей жизни.
Жизненный сценарий это определенная матричная модель нашего поведения, действующего в настоящем, которая во многом сковывает нашу возможность свободно, ничем не ограниченно существовать в этой прекрасной Вселенной.
На тренинге мы будем изучать сценарии жизни, выявлять, какие именно обстоятельства повлияли на сценарные решения и в какой степени, что позволит пересмотреть их с высоты нашего возраста, опыта и знаний.
В результате можно изменить свою жизнь к лучшему, поверить в себя, в людей, осознать прошлое как ресурс, избавиться от груза обид, вины и ожиданий, мешающих идти по жизни легко, радостно и с удовольствием.
В ПРОГРАММЕ:
- теория жизненного сценария; аспекты, влияющие на написание неудачного жизненного сценария.
- Осознание собственного жизненного сценария с помощью особых психотехнических приемов.
- Технологии изменения жизненного сценария.
- Переписывание сценария жизни.
В работе мы используем техники транзактного анализа, гештальт-терапии, холосцендентного подхода, арт-терапии, индивидуальные консультации в кругу, групповые упражнения, релаксационные техники.
