Поиск
Розыгрыши | Прогнозы матчей CS:GO от Дани.

Розыгрыши | Прогнозы матчей CS:GO от Дани.

Подписчики: 11 подписчиков
ID: 113698839

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

ezeprognoz

Описание

Есть приватная группа, вход 250руб на QIWI(Элитные прогнозы на 100% матчи)

Детокс-йога в Студии «Собака Мордой Вверх». В основу курса «Детокс-йога» положена круговая тренировка по протоколу Табата.
Табата это вид круговой тренировки, когда мы выполняем одно упражнение 8 раз, в течении 4-х минут с интервалами равными 20сек работы и 10сек отдыха. Важно! Выполнять упражнение на своём (личном) максимуме.
Японским учётным Идзуми Табата выявлено что ровно за такое время мы тратим столько же калорий как и за 30 мин хорошего бега.
Помимо этого на курсе мы работаем и с эмоциональным фоном - при помощи дыхательных практик достигаем спокойствия и, соответственно, осознанная практика будет лучше. 🙏🏻

Детокс-йога в Студии «Собака Мордой Вверх»

Йога для детей в Минске (4-12 лет). Практика йоги очень полезна и способствует гармоничному и всестороннему развитию ребенка, а также укрепляет его здоровье. Йога и различные дыхательные упражнения настолько уникальны, что помогают каждому ребенку в его индивидуальных конкретных задачах, очень активные дети становятся более спокойными, а застенчивые более уверенными.
Наши занятия йогой для детей – это игра, путешествие, на которых мы используем ходьбу, бег, суставную, глазную, дыхательную гимнастики, гимнастику для пальчиков, элементы массажа. Это способствует укреплению и развитию суставов, костей, мышц, связок, а также развивает и укрепляет дыхательную, сердечно-сосудистую, зрительную и нервную системы малыша.
С помощью различных упражнений и развивающих игр мы укрепляем иммунитет, улучшаем осанку, координацию движений, равновесие, ловкость, гибкость, силу воли, самостоятельность, интуицию, внимательность, а также скорость реакции. Используя всё это, ребёнок с лёгкостью будет адаптироваться в социальной жизни.
Моя задача как инструктора направить детскую энергию на созидание, на укрепление здоровья, следование здоровому образу жизни и развитие позитивного отношения к окружающему миру.
Занятия йогой – вот секрет здоровья и счастья вашего ребенка!
Записывайтесь:
тел и viber +375 44 754 06 44;
e-mail: olgabortnik@tut.by,
skype: ja_olik
Идет набор в группы:
Утренняя среда и пятница 9:30-10:15,
Вечерняя понедельник и среда 16:00-16:45, 17:00-17:45.
Место занятий: г. Минск, ул. Платонова 1б - 312 (бизнес-центр Виктория-Плаза, метро Площадь Победы)
Идет набор в группы:
Утренняя вторник и четверг 9:30-10:15,
Вечерняя вторник и четверг 16:00-16:45, 17:00-17:45..
Место занятий: г. Минск, ул. Некрасова 47 (йога-студия ALOIS, рядом площадь Бангалор)

Йога для детей в Минске (4-12 лет)

Первый шаг. Йога красоты и здоровья. Ижевск.. Практическая польза занятия:
- упражнения йоги, укрепляющее тело
- запатентованные дыхательные техники, помогающие освободить ум от стрессов и лишних мыслей
- медитация, повышающая концентрацию и осознанность
Йога подходит абсолютно всем, вне зависимости от возраста и уровня подготовки – тем, кто впервые знакомиться с йогой, и тем, кто уже имеет представление о йоге, или занимается давно.
Занятия проводятся каждый понедельник и пятницу. Время: 18.00 - 19.30
Место проведения: г.Ижевск, ул.Коммунаров, д. 313а, центр Счастье (1этаж)
Запись по телефону 89090525299 - Алена.

"Первый шаг". Йога красоты и здоровья. Ижевск.

И Цзинь Цзин | Ицзиньцзин | 易筋经. Ицзиньцзин (транслитерация — Yijinjing; кит. 易筋经) («Канон изменения в мышцах»)
Ицзиньцзин является древнейшей системой самосовершенствования в практике ушу. Ицзиньцзин — многофункциональная система физического и психического оздоровления, включающая гимнастический комплекс, отдельные медитативно-дыхательные упражнения, суставную гимнастику, методы самоконтроля, поддержание правильного образа жизни, диетологию и методы регулирования сознания.

И Цзинь Цзин | Ицзиньцзин | 易筋经

Online Dance. Индивидуальные и групповые занятия
в Online Dance 🔥🔥🔥
Индивидуальные онлайн занятия, Танцевальная аэробика сочетает в себе физические упражнения совместно с танцевальными движениями,занимаясь танцевальной аэробикой, вы сможете укрепить дыхательную и сердечно сосудистую системы, улучшить пластику, гибкость и координацию движений,находиться всегда в тонусе и отличном настроении.