Поиск
★ Fishing☆

★ Fishing☆

Подписчики: 750 подписчиков
ID: 101363579

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club_fishing_belarus

НЯТ НАМ ЗАПОРОЖЬЕ. Вьетнамская Военная Система. Нят Нам - вьетнамская военная и оздоровительная система.
В программу обучения входят:
- эффективные и проверенные на практике приемы рукопашного боя;
- ударня и бросковая техника;
- работа с предметами: шесты, ножи, мечи и разные подручные средства;
- дыхательные упражнения;
- комплексы для развития энергии жизни и повышение уровня сознания а также скрытых или неявных систем коммуникаций;
И многое другое. Подробности по телефону: 050 341 77 54 (Роман)

НЯТ НАМ ЗАПОРОЖЬЕ. Вьетнамская Военная Система

Йога Винни Пуха. Цикл занятий Йога Винни Пуха
Ведущая: Наталья Богуш
Суть тренинга в том, чтобы с помощью йоги научиться слушать и понимать сигналы, которые подает нам тело, забыть о мысленной жвачке, почувствовать себя Винни Пухом, который живет в согласии со своим Внутренним ребенком.
योग: चित्त-वृत्ति निरोध yoga: citta-vṛtti nirodhaḥ
Йога: обуздание волнений, присущих уму.
Йога (построение асан, дыхательная практика) - эффективно развивает умение расслабляться и одновременно владеть чувствами и волей, развивает знание языка тела. Осознание себя «здесь и сейчас» и почему ты здесь – основная задача йоги Винни Пуха.
«Если вы отбросите излишнюю самоуверенность и привычку все усложнять, вам рано или поздно непременно откроется окутанный тайной, а на деле по-детски простой секрет, который известен всякому, в ком есть что-то от Винни Пуха. Секрет этот в том, что Жизнь — это Радость.» Бенджамен Хофф
«Физическая боль выводит из тоски. Отсюда практическая рекомендация: когда не можешь справиться с тоской, в качестве неотложной помощи займись упражнениями на выработку гибкости. Растяжки вызовут боль. В кровь начнет выделяться адреналин. Чтобы снять боль, сам организм начнет вырабатывать морфиноподобные вещества. Когда вы снимите боль, тем, что сойдете с растяжки, выделение адреналина прекратится, а оказавшиеся в избытке морфиномодобные вещества уменьшат выраженность тоски» Михаил Ефимович Литвак
Для занятий не нужна спортивная обувь. Потребуется только коврик для йоги и удобная одежда. Занятия проводятся на фоне мягких, аутентичных, энергетически наполненных музыкальных композиций, записанных в Индии (собственность ведущего).
Цель: тренинг рассчитан на людей, которые хотят, как Винни Пух подкрепиться медом–успехом, просто «брать и делать» и получать в процессе делания радость, а не ныть, как Ослик Иа-Иа, не бояться, как Пятачок, не торопиться и хвастаться как Кролик, не быть теоретиком, не знающим вкуса успеха, как Сова.
Первое занятие – вводное.
Знакомство участников. Введение в алгоритм занятий. Чакры – алфавит языка тела. Знакомство с ключевыми формами хатха-йоги: Сурья Намаскар, Вирабхадрасана, Бокасана, формы скручивания, перевернутые позы, Шавасана (построение асан, дыхательная практика).
Второе занятие. Подробно Сурья Намаскар (приветствие Солнцу) – комплекс асан (практические упражнения, дыхательная практика) – настрой на креативность, начиная с идеи, участники занятий пройдут все стадии воплощения идеи в жизнь (делания дела до конца), научимся благодарить себя за проделанную работу. «Счастье – это когда ПОЛУЧАЕТСЯ!» Никита Сергеевич Михалков
Третье занятие. Подробно Верабхадрасана - Поза воина (построение асан, практические упражнения, дыхательная практика, растяжки) – или «Где у воина чувство вины?»
Четвертое занятие. Подробно Балансовые формы (Бокасана)- секрет устойчивости в йоге и в жизни (построение асан, практические упражнения, дыхательная практика).
Пятое занятие. Подробно формы скручивания, перевернутые позы (женская и мужская части тела), учимся слушать и понимать сигналы, которые подает нам тело.
Шестое занятие. Йога-нидра (фантастическое путешествие внутри своего тела). Шавасана (поза мертвеца подробно).
Стоимость за весь курс 6 занятий - 4000 рублей. Одно занятие: 800 рублей.
Занятия проводится по понедельникам с 19.00 до 20.30 по адресу: метро Петроградская, улица Большая Пушкарская, дом 35, СПб Институт Экономики и Управления, помещения 416 и 417.

Йога Винни Пуха

Фитнес-Студия Счастливая мама г.Бузулук. Фитнес-студияСчастливая мама
Это интересные и эффективные занятия фитнесом для мамочек вместе с детьми от 3 месяцев до 3 лет!
Хотите быстро прийти в форму после родов?
Не с кем оставить малыша, но хочется заняться собой?
Есть желание заняться фитнесом в паре с ребёнком?
В доброжелательной и душевной атмосфере завести новые знакомства,которые будут приятны как для мам,так и для малышей?
Приглашаем Мамочек с малышами на занятия к педагоогам-хореографам НСКЭкспрессия
Наш адрес: Дк.Юбилейный,3 микрорайон д.17а
тел:89225575502.
Фитнес-студия «Счастливая мама» предлагает занятия, как в паре мам а+малыш, так и без его участия. По направлениям:
-Степ-аэробика;
- stretching(растяжка);
-Силовые занятия;
-Пилатес;
-Хореография.
Эти тренировки помогут вам:
-укрепить все основные группы мышц, ребенок выступает в роли утяжелителя, что поможет сделать упражнение еще эффективнее!
-улучшить координацию тела с помощью простых танцевальных связок!
-растянуть проработанные мышцы и стать более гибкими с помощью упражнений на растяжку!
-освоить дыхательную гимнастику для релаксации и подтяжки животиков!
- правильно составленная программа стимулирует организм на сжигание лишнего жира и улучшения обмена веществ!
-обогатит маму знаниями и практическими умениями в выполнении физических упражнений с малышом.
- просто расслабиться и пообщаться с активными, интересными мамочками!
-установит доверительные отношения между мамой и малышом.

Фитнес-Студия "Счастливая мама" г.Бузулук

Детский бассейн «Майюшка Плюшка». Занятие в бассейне проводятся индивидуально. Регулярное плавание в бассейне- залог крепкого иммунитета и правильного физического развития малышей. Игры, обучающие занятия и развлекательные мероприятия на воде признаны наиболее полезными спортивными упражнениями. Они способствуют: -закаливанию и укреплению иммунитета - формированию правильной осанки -укреплению нервной, дыхательной, сердечно-сосудистой систем, профилактике плоскостопию - повышению силы и выносливости мышц, улучшению координации -улучшение сна и аппетита, формированию положительных эмоций. Регулярное плавание рассматривается педиатрами в качестве эффективного вида лечебной физкультуры. В результате таких занятий укрепляется сердечно-сосудистая система , повышается общий тонус. Врачи отмечают высокие темпы развития дыхательной системы( органы, мускулатура) , согласованность движений, повышение подвижности грудкой клетки, а так же увеличение емкости легкого. Кроме того, благодаря воздействию подъемной силы, в ходе купания укрепляется позвоночник. ДЕТСКОЕ ПЛАВАНИЕ-ВЕСЕЛО И ПОЛЕЗНО!

Детский бассейн «Майюшка Плюшка»

центр ЕДИНСТВО. практика методов О.М. Айванхова: восходы солнца, гимнастика, дыхательные упражнения, паневритмия, йога-питание, пение, общение с природой

центр "ЕДИНСТВО"