Дыхательная гимнастика "Зыонгшинь"

Описание

Гимнастика "Зыонгшинь" - это уникальное сочетание практик восточного происхождения (Цигун, Зыонгшинь) и славянской оздоровительной гимнастики. Она включает в себя дыхательные, динамические упражнения, а также энергетические и медитативные комплексы. Эта система является переработкой огромного опыта восточных мастеров и целителей специально для людей с европейским строением тела и типом мышления. Каждый человек - это Вселенная, и жизнь его проявляется во взаимодействии различных видов энергии в его теле, уме и духе. Эти энергии функционируют на разных уровнях, переходят друг в друга, обеспечивая гибкую и одновременно устойчивую структуру человеческого существа. Образ жизни в нашу эпоху, экологическая ситуация, специализация труда оставляют свой отпечаток в человеке. Некоторые состояния и способности человека невостребованы, а значит, энергия в этих аспектах не движется свободно. Это приводит к нарушению баланса организма, к снижению его эффективности и даже болезням. Гимнастика "Зыонгшинь" представляет комплекс простых упражнения, которые позволяют включить, или, другими словами, пробудить дремлющие аспекты и состояния человека, и, таким образом, поддержать равновесие в организме. Эти упражнения доступны для людей любого фозраста и физической подготовки. Кроме того, они могут быть применены в практически любых системах оздоровления, усиливая и дополняя их.