FITNESS г. Столин

Описание

В ФИТНЕС-СТУДИИ AEROMIX ЛЮБОЙ ЖЕЛАЮЩИЙ МОЖЕТ ЗАПИСАТЬСЯ НА ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ ПО АЭРОБИКЕ (ТАНЦЕВАЛЬНАЯ, СИЛОВАЯ (ФИТБОЛЫ, ГАНТЕЛИ, ГИМНАСТИЧЕСКИЕ ПАЛОЧКИ). ЗАНЯТИЯ ПРОВОДИТЬСЯ В БОЛЬШЕМ ЗАЛЕ, КАК ПРАВИЛО, ЗАНИМАЮТСЯ ПО 8-12 ЧЕЛОВЕК. ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЙ СОСТАВЛЯЕТ 45-60 МИНУТ. НА ПРОТЯЖЕНИИ ОДНОГО ЗАНЯТИЯ ПОД ДИНАМИЧЕСКУЮ ТАНЦЕВАЛЬНУЮ МУЗЫКУ ВЫПОЛНЯЮТСЯ БЫСТРЫЕ И МЕДЛЕННЫЕ, ДЫХАТЕЛЬНЫЕ И ШЕЙПИНГОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, ПРЫЖКИ И ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ ДВИЖЕНИЯ.ПОСКОЛЬКУ АЭРОБНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ИСПОЛНЯЮТСЯ В ДОСТАТОЧНО БЫСТРОМ ТЕМПЕ, ОДЕЖДА ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ДОЛЖНА БЫТЬ ЛЕГКОЙ И УДОБНОЙ. ТАНЦЕВАЛЬНАЯ АЭРОБИКА СПОСОБСТВУЕТ УКРЕПЛЕНИЮ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ, УЛУЧШЕНИЮ КООРДИНАЦИИ ДВИЖЕНИЯ, ИСПРАВЛЕНИЮ ОСАНКИ. ВЫСОКАЯ ИНТЕНСИВНОСТЬ ДВИЖЕНИЯ ПОЗВОЛЯЕТ БЫСТРО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛИШНИХ КИЛОГРАММОВ. СИЛОВАЯ АЭРОБИКА ТАКЖЕ ДАЕТ МНОГО ПРЕИМУЩЕСТВ. НАПРИМЕР, ИНТЕНСИВНЫЕ НАГРУЗКИ ТРЕНИРУЮТ СЕРДЦЕ, УКРЕПЛЯЮТ СОСУДЫ, ПОМОГАЮТ ИНТЕНСИВНЕЕ СНАБЖАТЬ ТЕЛО КИСЛОРОДОМ И ВЫВОДИТЬ ТОКСИНЫ. КЛЕТКИ ТЕЛА БЫСТРЕЕ ОБНОВЛЯЮТСЯ, КОЖА СТАНОВИТСЯ УПРУГОЙ, А ЦВЕТ ЛИЦА – ЗДОРОВЫМ. ЗАНЯТИЯ СИЛОВОЙ АЭРОБИКОЙ ОТЛИЧНО СКАЗЫВАЮТСЯ И НА СОСТОЯНИИ КОСТЕЙ: ОНИ СТАНОВЯТСЯ ПРОЧНЕЕ, СНИЖАЕТСЯ РИСК ВОЗНИКНОВЕНИЯ ПЕРЕЛОМОВ. УПРАЖНЕНИЯ РАЗВИВАЮТ УПОРСТВО И ВЫНОСЛИВОСТЬ, А ЗАНЯТИЯ СИЛОВОЙ АЭРОБИКОЙ В ГРУППАХ МОТИВИРУЕТ ЗАНИМАЮЩЕГОСЯ НА ПОЛУЧЕНИЕ КОНКРЕТНОГО РЕЗУЛЬТАТА – КРЕПКОГО КРАСИВОГО ЗДОРОВОГО ТЕЛА. ЭТО КОМПЛЕКС, СОСТОЯЩИЙ ИЗ САМЫХ НЕОБХОДИМЫХ ДЛЯ ВАШЕГО ТЕЛА УПРАЖНЕНИЙ! РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ: 1 ПОСЕЩЕНИЕ (60 МИН) - 30 000 12 ПОСЕЩЕНИЙ - 250 000 ПОНЕДЕЛЬНИК, ВТОРНИК, ЧЕТВЕРГ — 20.00 (ВЕДЕТСЯ НАБОР) ПОНЕДЕЛЬНИК, ВТОРНИК, ЧЕТВЕРГ — 21.00 (ВЕДЕТСЯ НАБОР)