Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club83231883
Описание
Роды-процесс естественный,наше тело на инстинктивном уровне знает как рожать.
Йога помогает нам вернуться к гармоничному состоянию с нашей изначальной природой,а значит слышать себя и действовать в соответствии с этим знанием.
На занятиях мы будем осваивать специальные упражнения,подготавливающие мышцы и ткани таза к родам;
асаны,укрепляющие позвоночник и мышцы ,непосредственно участвующие в родовом процессе;
также мы будем использовать особые техники дыхания перинатальной йоги,которые способствуют эмоциональному расслаблению,дополнительно снабжают мамочку и малыша кислородом,улучшая кровоснабжение, помогают при схватках и в процессе родовой деятельности;
и конечно же мы будем учиться глубоко расслабляться с помощью релаксационных и медитативных техник.
Занятия начнутся в начале марта,по мере формирования группы. Уже сейчас вы можете записаться на индивидуальные занятия,которые проходят в "Академии Здоровья",по адресу: Красноармейская 13(корп.2) Запись по тел.89378777428 Елена.
