Поиск
Эй,принцесса меньше,стресса©©©

Эй,принцесса меньше,стресса©©©

Подписчики: 14 подписчиков
ID: 82200046

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club82200046

Описание

Без любви можно прожить!

Федерация Ушу Ростов. Ростовская Федерация Традиционного Ушу Школа боевых искусств ЛОТОС специализируется по направлениям: винь чунь, саньда, китайская борьба туй-шоу, шуайцзяо, а также самбо, тайцзицюань. Для детей: комплексы таолу-чаньцюань, общая физическая подготовка, игры для развития скорости, реакции, внимания.
А также йога китайская - для взрослых, даосские практики, дыхательные оздоровительные упражнения на основе древних знаний.

Федерация Ушу Ростов

Школа русского рукопашного боя А.Донцова.. Школа Русских Боевых Искусств Александра Донцова. Ударная техника. Броски. Опрокидывание противника. Сбив программы. Нейтрализация. Оздоровительные практики.
Умение предугадывать действия противника.
Навыки самостраховки (кувырки, падения,перекаты и прочие элементы акробатики)
Дыхательная гимнастика.
Комплекс упражнений рукопашного боя.
Телефон:
8-916-610-16-82

Школа русского рукопашного боя А.Донцова.

Физическая культура. Методика В.Н. Плетнева. В состав КФК входят упражнения из йоги, цигун, тайцзи, системы Анохина и многое другое. Владимир Николаевич Плетнев с 25 лет занимается изучением отечественных и восточных (тренировки в монастырях) методик физического и духовного развития человека. На базе этих знаний он создал собственную уникальную методику. Она помогает быстро восстановиться после травм, найти жизненные силы и укрепить здоровье как молодых, так и людям в возрасте. Самое главное, как говорит сам Плетнев, что его методика помогает обрести гармонию и позитивный настрой. Лучше один раз увидеть и попробовать!
Комплексная физическая культура (КФК), включает в себя:
- дыхательные упражнения;
- проработку позвоночника;
- проработку суставов;
- укрепление связок;
- повышение эластичности мышц.
В теплое время года занимаемся в Лужниках на спортивной площадке.
Кто хочет ознакомиться с видеоматериалами - прошу в нашу группу. Или наберите в любом поисковике Комплексная физическая культура - есть много сайтов с базовым комплексом упражнений.
---------------------------------------------------------------
По любым вопросам пишите администраторам.

Физическая культура. Методика В.Н. Плетнева

ХАТХА - ЙОГА. УФА | БИРСК. Хатха йога – это популярное направление классической йоги. Именно на его основе появилось и развилось большинство современных направлений.
Хатха-йога – это не просто комплекс физических упражнений, а способ изменить свою жизнь в лучшую сторону. В йоге тело и дух тесно взаимосвязаны. Правильно воздействуя на физический аспект человека, можно добиться изменений внутренних процессов
Выполнение асан( статических и динамических упражнений) поможет суставам вернуть подвижность, нормализовать действие опорно-двигательной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, а также укрепить иммунитет.
На фоне постоянных стрессов возникают психологические нагрузки, пранаяма (дыхательные упражнения) и медитация на занятиях помогут расслабиться и снять эмоциональное напряжение.
Занятия проводит Магадиева Юлия - сертифицированнный инструктор по хатха - йоге, в 2015г. обучалась у Свами Самарпананда Сарасвати (Ришикеш, Индия)

ХАТХА - ЙОГА. УФА | БИРСК

ГИРИ - СПОРТ СИЛЬНЫХ И ЗДОРОВЫХ!. Упражнения с гирями способствуют гармоничному развитию человека, помогают развивать физическую и спортивную работоспособность. Правильно организованные занятия с гирями повышают надежность функционирования нервной и мышечной систем, совершенствуют дыхательную и сердечно-сосудистую системы, повышают обмен веществ, формируют правильную осанку. Проще говоря, упражнения с гирями оказывают положительное влияние на весь организм и здоровье в целом.

ГИРИ - СПОРТ СИЛЬНЫХ И ЗДОРОВЫХ!