Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club78933554
Описание
Все о здоровом образе жизни (правильное питание, спорт, уход за собой и многое другое).
Станьте примером для родных и близких вместе с нами!
☝Пейте воду правильно. Обязательно.
☝Не спешите, когда кушаете. Кушайте медленнее.
☝Соблюдайте режим питания. Т.е. питайтесь в одно и то же время.
☝Не кушайте за три часа до сна.
☝Не налегайте на жирную и быстро углеводную пищу. Сладкое, жаренное, Хлеб, макароны и т.д.
☝Живите активнее. Не валяйтесь на диване. Гуляйте, дышите, отдыхайте активно.
☝Не садитесь на диеты – это только заставит вас пополнеть.
