ЙОГА ГОЛОСА в Самаре

Описание

Йога Голоса — уникальная авторская методика, разработанная Олегом Российским и Ириной Казаченко, создателями Школы голосовых практик и звукотерапии (г.Москва). «Йога Голоса» — это направление по работе со звуком и голосом, в котором присутствует как восточный подход с его практиками и восприятием феномена звука, так и западный — с его последними научными достижениями, набором упражнений и мировосприятием процесса звучания. Регулярные голосовые практики – это отличный способ снять напряжение, сбалансировать внутреннее состояние и успокоить ум. Когда внутреннее равновесие достигнуто – все проявляется перед человеком в его истинной природе. Голосовые практики обладают сильным целительным эффектом. Как это происходит? Вкратце не опишешь. А вот прочувствовать на себе вполне возможно. Достаточно одного занятия, чтобы ощутить: • глубокое расслабление; • расширение чувственного диапазона восприятия, утонченность восприятия; • гораздо более глубокий контакт со своим телом. Занятия обычно включают в себя: • Дыхательные практики • Разминки артикуляционных мышц • Телесные разминки на основе простых упражнений тай-дзи и цигун • Практики по раскрепощению хронических мышечных зажимов • Звучание разных звуков и звукосочетаний • Голосовые медитации (пропевка чакр, звук в движении и пр.) • Интуитивное пение • Пение мантр Занятия в Самаре проводит Тумановская Елена - хормейстер, педагог по вокалу, ассоциированный инструктор тренинга «Йога голоса».