Поиск
Чисто для прикола

Чисто для прикола

Подписчики: 24 подписчиков
ID: 76812373

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club76812373

Описание

кому как а меня эти маршруты прут!

Школа танца Аллегретто. Школа танца Аллегретто приглашает:
*Детей от 5 до 10 лет для занятий по направлению - эстрадный танец (хореография, гимнастика, ритмика). Стоимсоть 1200 руб. месяц. Занятия проходят 3 раза в неделю в 19.00 в ДК Им. Пушкина (Орджоникидзевкий район, ПДК)
*Девушек от 16 лет для занятий по направлению GO-GO
*Девушек и женщин для занятий по специальной программе Фитнес для Всегда молодые (элементы аэробики, дыхательные упражнения, растяжка, шейпинг). Стоимость 900 руб. в месяц, 1 занятие - 100 руб.
Занятия проходят в ДК. им. Пушкина

Школа танца "Аллегретто"

ЙОГАиЯ. Я рада Вам )! Добро пожаловать в наш круг )! Желаю Вам успехов в практике )! Во Благо 🙏
Занятия рассчитаны на любой уровень подготовки.
В практике:< Энергопрактики(чакральная балансировка) < Крии (очищение) < Праноямы (дыхательные упражнения) < Асаны (позы) < Динамичные комплексы< Бандхи (замки) < Звукотерапия ( звуки, вибрации) < Медитации< Самомассаж< гимнастика для лица
Расписание:
🧘‍♀️Йога
Понедельник 19.00-20.30
среда 19.00-20.30
🙏Дополнительные занятия в видио уроках.
Если есть вопросы пишите, буду рада общению.
Занятия проходят в закрытой группе в инстограме.
Для участия вам нужно написать мне лично🙏
Меня зовут Елена, я практикую и преподаю йогу с 2010 г.

Занятия Йогой в Парке Гагарина (Самара). Привет! Меня зовут Екатерина Катыхина. Я сертифицированный инструктор йоги. Как философия и образ жизни Йога близка мне с детства, поэтому все сложилось так, что я выучилась на инструктора. Обучение проходила в Поволжской Академии Йоги и Психологии у Станислава Евклидова с октября 2018г - июнь 2019г.
Хочу делиться опытом и быть полезной этому Миру.
Приглашаю всех желающих на занятия Йогой для начинающих в Парке Гагарина.
Что будет на занятии: суставная разминка, асаны Йоги, Пранаяма (дыхательные упражнения), растяжка, расслабляющие позы.
С собой нужно иметь коврик и воду.
Занятия будут проводиться с 1 июня по средам в 18.30 и субботам в 8.30, в Парке Гагарина.
Встречаемся за 10 минут до начала занятия на входе в парк со стороны Московское шоссе.
Оплата - donation (добровольная оплата в качестве благодарности).
Телефон для связи:
8-927-725-50-43 Екатерина
Желательно заранее сообщить, если собираетесь прийти.
До встречи на занятиях🙏🏻

Занятия Йогой в Парке Гагарина (Самара)

Студия Йоги. В программе занятий:
- динамические комплексы асан
- силовые упражнения, основанные на самосопротивлении тела
- индийские и даосские дыхательные техники
- элементы дао-инь и нейгун
-различные способы активного расслабления
Расписание занятий - на сайте
Welcome.

Студия Йоги

Лучшая мама. Беременность, роды. Подготовка.. Привет! Я Ольга Григорьева, с 2009 года успешно помогаю женщинам, которые готовятся стать мамами и хотят:
- провести свою беременность активно и позитивно,
- без ущерба для фигуры и здоровья,
- подготовить себя к родам физически и психически, освоив необходимые навыки
- родить так, чтобы вспоминать об этом с радостью и гордостью
- быстро восстановиться после родов
Имею высшее образование в сфере Физкультуры и Спорта, стаж работы тренером более 25 лет. Дополнительно обучалась и обучаюсь до сих пор по направлениям Фитнес для будущих мам. Подготовка к родам. Лёгкие роды. Нутрициология.
Кроме того, с 2008 года занимаюсь духовными и телесно-ориентированными практиками, медитациями, дыхательными техниками.
Замужем, мама двоих сыновей.
С помощью авторских курсов вот уже 14 лет успешно помогаю беременным девушкам прийти к родам в хорошей форме (физически крепкими, активными и выносливыми, психически устойчивыми и уверенными, с багажом полезных навыков и умений).
В 2021 году к моему проекту присоединилась Александра Мамонтова - врач акушер-гинеколог высшей категории, к.м.н., принимающая роды более 10 лет в роддоме №3.
Она отвечает участницам наших курсов на все вопросы медицинского характера, связанные с женским здоровьем, читает лекции, проводит эфиры.
Каждая из Вас найдёт здесь курс по своим запросам - от отдельных мастер-классов и экспресс-курса, до vip-сопровождения.
Зайдите в раздел услуги
Некоторые отзывы девушек, рожавших после подготовки на наших курсах, здесь: https://vk.com/topic-171166896_38852526
На все Ваши вопросы с радостью отвечу в сообщениях группы:
https://vk.com/grigoreva_public
или в лс:
https://vk.com/osp17288
❗Чем обучение у нас отличается от других вебинаров и обучений для беременных❓
✔1. МЫ -ПРАКТИКИ С МНОГОЛЕТНИМ ОПЫТОМ.
Я готовлю будущих мамочек к родам уже много лет.
Конечно не все, но многие на просторах интернета просто собирают информацию из разных источников и формируют из неё свои семинары, вебинары, обучения... Я считаю, что только информация, проверенная опытом, причём неоднократно, становится истинным знанием.
Моя методика формировалась много лет, на живом опыте. Что помогло, что нет, что пригодилось, что лучше всего сработало у занимавшихся, туда я и делала упор, беру на заметку весь опыт моих учениц за более, чем 13 лет все эти годы.
✔2. СПЕЦИАЛИСТЫ РАЗНОГО ПРОФИЛЯ.
За медицинские вопросы и рекомендации в нашем проекте отвечает Александра.
Она очень грамотный, постоянно обучающийся врач и чуткий человек.
Я, как специалист по работе с телом, готовлю Вас к родам по своей авторской методике, в которой собраны ЛУЧШИЕ ПРИЕМЫ И УПРАЖНЕНИЯ из различных направлений: дыхательные и энергетические практики, фитнес, пилатес, медитации, ТЕХНИКИ РАБОТЫ С БОЛЬЮ, нутрициология. И это помогает Вам подготовиться к родам ВСЕСТОРОННЕ! Кроме того, большое внимание конечно, уделяем и восстановлению после родов.
✔3. МЫ БУДЕМ С ВАМИ РЯДОМ, СКОЛЬКО НУЖНО.
Основную часть курсов я веду лично, в мини-группах, с обратной связью, -либо очно, либо через Zoom.
1) Хотя большинство упражнений кажутся простыми и доступными, от мелочей и нюансов их выполнения зачастую очень зависит результат! Я нахожусь с вами на видеосвязи в процессе освоения упражнений столько занятий, сколько нужно до уверенного и правильного выполнения всех элементов.
2) занятия с инструктором дисциплинируют вас, приносят больше отдачи и уверенности.
Для самых занятых мамочек есть варианты курсов в записи, но больше пользы приносят именно живые занятия онлайн
Во время и после прохождения курсов я и Александра Мамонтова всегда на связи с вами, не бросаем, отвечаем на все вопросы, какие в нашей компетенции!
Ждём Вас, дорогие будущие мамочки, на консультациях и занятиях!

"Лучшая мама". Беременность, роды. Подготовка.