Описание
Бодиворк (от английского слова bodywork – работа с телом) – это система практических методов работы с телом, направленная на освобождение от мышечных зажимов, хронического напряжения или ослабленного тонуса.
Бодиворк может помочь в решении следующих вопросов:
• усталость, переутомление
• депрессия, стрессы
• хроническое телесное напряжение, ослабленный тонус мышц
• чувствование, осознавание своего тела
В процессе получения бодиворка, тело глубоко расслабляется, повышается чувствительность, снижается состояние тревожности, волнения, и вы обретаете чувство спокойствия и гармонии с собой и с окружающим миром.
Индивидуальный бодиворк – выполняется одному человеку.
Семейный бодиворк – выполняется паре людей, в которой один получает бодиворк, а второй выполняет его совместно со мной своему партнёру, а затем они меняются местами.
Вы можете получить сеанс бодиворка для себя или своих близких людей,
записавшись по телефону:
+375 29 709 36 99 (мтс)
+375 29 958 30 17 (велком)
Стоимость: 1 час – 150.000 рублей
Бодиворк выполняется по адресу: ул. Сырокомли д. 32 кв. 106,
на коврике либо одеяле.
Что необходимо для бодиворка: свободная одежда спортивного покроя не стесняющая тело,
носки, и желание подарить себе расслабление и умиротворение.
Вероника Чарковская:
Моё знакомство с бодиворком состоялось в процессе обучения контактной импровизации. На занятиях элементы бодиворка служили этапом подготовки тела к движению во время танца. Я ощутила потрясающий эффект расслабления тела и состояния «не ума», когда беспокойство и тревоги обычной жизни растворяются, и тело становится расслабленным, гибким и живым. Впоследствии, бодиворк стал незаменимым инструментом расслабления в моём преподавании контактной импровизации и в повседневной жизни.
Массажный эффект бодиворка – нормализация тонуса мышц (перенапряжений и ослабленного тонуса), улучшение кровообращения, снятие «застойных» явлений, увеличение подвижности суставов, гибкости, пластичности тела.
Психотерапевтический эффект – расслабление, снятие психосоматических зажимов, вызванных психологическими и эмоциональными проблемами.
Эффект релаксации и медитации – практика осознанного дыхания, работа с образами, помогают сознанию находиться в «здесь и сейчас», лучше слышать и понимать свое тело.
