Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club73538924
Описание
Будущие мамы!!! Приглашаем вас на Гимнастику для беременных. Гимнастика для беременных женщин-это оздоровительная методика ,которая включает в себя специально подобранный комплекс упражнений. Он позволяет сохранить и укрепить здоровье, уравновесить эмоциональное состояние, а также физически подготовить организм женщины к родам и материнству. Занятие адаптировано для будущих мам,и включает в себя аэробную,силовую нагрузку на основные группы мышц, допустимую при беременности, дыхательную гимнастику, упражнения на мышцы тазового дна( упражнения Кегеля), растяжку и медитацию на расслабление. Занятия проходят 2 раза в неделю. Длительность занятия- 55минут.
Телефон для записи: 8-951-303-37-69. Лена
