Поиск
УАЗ против бездорожья

УАЗ против бездорожья

Подписчики: 20 подписчиков
ID: 70673211

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club70673211

Школа Bodyflex | Фигура мечты за 15 минут в день. ❓ Как похудеть без особых усилий, затрачивая по 15 мин в день, в любой точке мира, не выходя из дома, питаясь любимыми продуктами, с минимальными физическими нагрузками?
❓ Как восстановить фигуру после родов?
❓ Как в зрелом возрасте привести себя в идеальную форму, без вреда для опорно-двигательного аппарата?
👉🏻 Bodyflex - это система специальных физических и дыхательных упражнений, направленных на эффективное сжигание жировой ткани с наименьшими затратами для организма.
• Люди быстро и эффективно снижают вес.
• Легко, без изнурительных упражнений
• Питаясь любимой едой, не меняя рацион
• Тратя на это всего лишь 15 минут в день
• Не выходя из дома. Можно в любой точке мира
🔔 Подписывайтесь на группу, потому что мы будем проводить бесплатные тренинги и семинары, на которых вы научитесь дыхательной системе Бодифлекс и создадите фигуру своей мечты!

Школа Bodyflex | Фигура мечты за 15 минут в день

Диджериду в Ставрополе. Цель сообщества объединить людей и древние звуки. Помощь в освоении.
Обмен опытом, совместные практики, дыхательные упражнения.

Диджериду в Ставрополе

Оздоровительная гимнастика Хаду́. Гимнастика Хаду́ - это уникальный комплекс упражнений для позвоночника, всех мышц и суставов, упражнения для лица и глаз, а также дыхательная гимнастика.
Во время выполнения упражнений задействованы все мышцы тела, даже самые глубокие, которые в повседневной жизни мы обычно не используем.
Гимнастика Хаду́ не имеет ограничений. Ею могут заниматься абсолютно все, независимо от возраста, пола, состояния здоровья и физической подготовки.
Гимнастика безопасна и подойдет даже тем, кто до этого никогда не занимался спортом.
Автор методики - Звиад Арабули. Методика имеет патент (Способ укрепления здоровья человека) в области медицины Российской Федерации.
Гимнастика Хаду́ - официально признанный способ борьбы со многими заболеваниями опорно-двигательного аппарата.
Гимнастика Хаду́ - это первый шаг на пути к здоровью вместе с нами!

Оздоровительная гимнастика Хаду́

Йога Начало. Намасте 🙏 Это группа для всех и конечно для желающих практиковать Йогу, идти глубже в самопознание! Отстройки и правки асан, балансы, фиксации, вытяжение и силовые упражнения! Пранаяма-дыхательные техники! Практик и начинающий инструктор Мария Лебедева (групповые практики, а так же возможны индивидуальные, по вопросам пишите. Благодарю за внимание!

Йога Начало

Ушу • Липецк. Что такое ушу?
Ушу – идеальный вид спорта для детей.
Он включает в себя общую физическую подготовку, упражнения для развития гибкости, координации и выносливости, является хорошим средством профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата и дыхательной системы, а также положительно влияет на психическое и умственное развитие спортсмена.
Ушу разделяется на несколько ключевых дисциплин: таолу (спортивное ушу), кунг-фу (традиционное ушу), юнчуньцюань (один из стилей прикладного ушу, уст. перевод - Вечная весна) и саньда (контактное единоборство).
Каждая из дисциплин содержит в себе большое количество видов и стилей, особенно это касается кунг-фу - традиционного ушу.
При изучении ушу спортсмены работают не только с различными стилями и техниками кулачного боя, но и изучают работу с оружием. Например, самое распространенное оружие в спортивном ушу - это гунь (шест, палка), цзянь (узкий меч), дао (широкий меч), цян (копье), наньдао (южный меч) и другие.
Наши спортсмены успешно выступают на областных, региональных, всероссийских и международных соревнованиях в составе сборной Липецкой области по ушу.
Помимо участия в соревнованиях вас ожидают:
– ежегодный рейтинговый турнир по физической подготовке СяоЛун
– летние и зимние ежегодные сборы
– участие в турнирах различного уровня
Занятия проводятся на базах школ №60, 46 и 55 г. Липецка.
В школах №60 и 46 работают 2 группы подготовки:
– группа основной подготовки, младшая, возраст 5-10 лет;
– сборная Липецкой области.
Тренера: Дмитриев А.В.(Президент Федерации ушу Липецкой области и заслуженный тренер России по ушу),
Преснякова А.А. (КМС по ушу, СС1К, 3 Дуань по ушу, тренер высшей категории).
В школе №55 работают 3 группы подготовки.
– группа начальной подготовки;
– группа основной подготовки;
– сборная Липецкой области.
Тренера: Демин П.В. (КМС по ушу, СС1К, 2 Дуань по ушу, тренер сборной области), Коробейникова Я.Ю. (СС2К, 2 Дуань по ушу, тренер начальной подготовки)
Набор осуществляется детей от 5 до 10 лет.
Зачисление в группы производится после предварительного просмотра.

Ушу • Липецк