Поиск
Оригинальные наволочки

Оригинальные наволочки

Подписчики: 17 подписчиков
ID: 62826585

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club62826585

КАЛЛАНЕТИКА - КРАСА ТВОГО ТIЛА. КАЛЛАНЕТИКА — це повільна, спокійна за формою гімнастика із статичним
навантаженням. Вона високоефективна і сприяє підтяжці м’язів і швидкому зниженню ваги і об’ємів тіла. Активізує імунну систему організму. Це дивно ефективна програма тренувань допоможе створити гармонійний баланс між тілом і розумом, дозволить знайти відмінну фізичну форму, розвинути концентрацію і запобігти травмам.
Уявіть собі, що ви узяли в руки апельсин і, вичавлюєте з нього сік. Так і ми в каланетиці вичавлюємо з тіла зайвий жир і шлаки. При цьому ми щадимо і укріплюємо суглоби, не перенавантажуємо серце, тому калланетика не має протипоказань.
У Європі і багатьох інших країнах нею захоплюються люди різних віків — від 16-ти до 60-ти років. Причому, ця система вправ популярна не лише серед жінок, в оздоровчих клубах займається також величезна кількість чоловіків. Можна сміливо сказати, що зі всіх видів гімнастики саме калланетика дає можливість відчути свої м’язи, підтягує шкіру, дає енергію і підвищує сексуальність. Це підтверджують жінки, каланетикою, що займаються, у всьому світі.
У ЧОМУ СЕКРЕТ ТАКОГО УСПІХУ?
Статичні вправи направлені на мікроскорочення м’язів. У каланетиці немає ривків і стрибків (ви можете не турбуватися за свої коліна і спину), немає різниці напруги сусідніх груп м’язів.Працює все, у тому числі дрібні м’язи. Засновані на (розтяганні) і статиці вправи, викликають активність глибоко розташованих м’язових груп, тому швидко починають худнути глибокі ділянки залежаної жирової тканини. Фізіологічний ефект заснований на тому, що при тривалому статичному навантаженні на м’яз зростає рівень її метаболізму (збільшується швидкість обміну речовин), це набагато ефективніше, ніж при циклічному навантаженні, і що набагато важливіше – за рахунок цього спалюється більша кількість калорій. Ви не нарощуєте масу м’язів, а наводите їх з в’ялого стану в природну естетичну форму, відповідну здоровому організму.
Каланетика допоможе вам досягти результатів, які ви зможете «зважити» і «виміряти» вже після декількох занять. Американці називають каланетику «гімнастикою незручних поз», оскільки вправи складені таким чином, що одночасно працюють всі основні м’язи тіла. Це величезний плюс і принципова відмінність від інших видів фітнеса, де при напруженій роботі лише окремих м’язових груп останні частини тіла залишаються не задіяними.
ЧИМ КОРИСНА КАЛАНЕТИКА?
Регулярні тренування каланетикою дають всі корисні ефекти, і навіть більш того. Чим довше і наполегливіше ви займаєтеся, тим більше користі отримаєте від цієї простій, але в той же час вельми ефективної системи.
Ось найзагальніші результати, які стануть для вас відчутнішими вже через декілька тижнів тренувань:
- покращає постава, зникне остеохондроз і болі в спині;
- покращає обмін речовин і зміцниться імунна система;
- природно знизиться вага;
- покращає тонус тіла;
- покращає гнучкість і подовжаться м’язи без зайвого об’єму;
- зміцняться суглоби, сильнішою стане мускулатура;
- зменшиться схильність стресам і збільшиться упевненість у власних силах.

"КАЛЛАНЕТИКА" - КРАСА ТВОГО ТIЛА

Art by Bella. Drawings on sheet. Привет. Меня зовут Белла Ковальская. Тут мои рисунки на листе, могу делать заказы, только вам нужно их ОБВОДИТЬ В САИ или ПАЙНТ!
ВНИМАНИЕ!
Принимаю по 5 заказов. Поза только СТОЯ! НЕ Лежа, НЕ Сидя! Только Стоя. Могу изменять позу рук. Опущены, руки за спиной, руки как ты веселишся . Прически Распущенны, в хвостик, просто челка.

Art by Bella. Drawings on sheet

Шотландские и британские котята Уфа. Фото,видео,полезные статьи и интересная информация о кошках.^_^Продажа чистокровных шотландских вислоухих и прямоухих котят(с документами и без).
Вид шотландской вислоухой кошки не может не вызывать умиления – огромные выразительные глаза, миловидная мордашка, мягкая плюшевая шубка, трогательные загнутые вперед небольшие ушки. Шотландцы - порода кошек, которая может спокойно спать на спине, сидеть в позе Будды, стоять на задних лапах. Порода быстро нашла своих поклонников в разных странах, благодаря великолепной внешности и безупречному характеру.
Существует два вида шотландцев: вислоухие (фолд) и прямоухие (страйт).
Этим кошкам характерен средний уровень активности. Они в меру игривы, не назойливы. Они обладают широким репертуаром разных тихих звуков, которые не встречаются в других породах Скоттиши хорошо ладят с детьми, очень лояльны, терпеливы, но, как правило, устанавливают тесную связь только с одним человеком в семье. Как и у многих домашних кошек, у скоттишей наблюдается также безумная страсть к коробкам, пакетам, сумкам, корзинам и раковинам в ванной.
Шотландские кошки не зря признаны одной из лучших домашних пород – они станут настоящим членом семьи, перенимая человеческие качества и привычки.

Шотландские и британские котята Уфа

♥ Вест-Хайленд-Уайт-терьер ♥ ^_^. Вест хайленд вайт терьер, вест хайленд терьер, вест хайленд терьер, фото породы собак фотография, вест хайленд уайт терьерВест-хайленд-вайт-терьер очаровательная маленькая собака, которая благодаря своему забавному внешнему виду, веселому нраву и удобному размеру, является сегодня одной из самых популярных в мире пород.
Облик вест-хайленд-вайт-терьера чрезвычайно привлекателен: компактное коротконогое тело, покрытое белой шерстью; несколько напряженно поднятый над спиной заостренный толстый хвостик; большой круглый помпон пушистой головы, из которого торчит пара острых ушек и блестят затененные шерстью черные глаза. Прибавьте к этому хитроватое, продувное выражение, присущее этой собаке - и вы поймете, что такой выразительной внешностью не обладает ни одна друга порода.
Англичане считают, что эти собаки - воплощение терьерности в маленьком теле вести заключена огромная доля шотландского упорства, решительности и преданности.
Этот высокогорный белый терьер, как иногда переводят название породы, происходит из холмистой местности на западе Шотландии и является близким родственником керн- и скотч-терьера. Интересно, что король Англии Джеймс 1, заинтересованный в приобретении хороших норных собак, купил в этих местах нескольких так восхитивших его белых земляных терьеров и даже приказал послать полдюжины в подарок французскому королю.
На протяжении многих лет эти собаки назывались и полталлох-терьерами, и роузнит-терьерами. Современное наименование порода получила по предложению полковника Эдварда Малколма, который внес огромный вклад в ее развитие. После первого показа на выставке CRUFT'S в Лондоне в 1907 году общительный, уверенный в себе и приспосабливающийся к любым условиям жизни вест-хайленд-вайт-терьер превратился во всеобщего любимца. Сегодня эту породу знают во всех уголках Западной Европы и США. Вот что пишет о ней Рут Фаерти в своей книге Вести от головы до хвоста: Характер вести мягкий, нежный и верный, но он вовсе не подхалим. У вест-хайленд-вайт-терьера большое чувство собственного достоинства - качество, которое больше всего внушает любовь к нему. Его искрометный и игривый характер, крепкое сложение и небольшой размер делают его идеальным партнером для детей. Женщинам нравится простота ухода, отсутствие запаха, забавный внешний вид и его необыкновенный шарм. Его смелость и мужество делают его также и собакой для мужчины. Вест-хайленд-вайт-терьеры очень сообразительны и обучаются очень быстро. Я часто говорю, что если вы имеете вести, то вам не нужна большая собака, потому что вести считает, что он и есть большая собака. Он - прекрасна комбинация домашнего стража и кошечки. Эксперты утверждают, что вести обладают всеми лучшими качествами терьеров, не переняв от них никаких плохих.
Вест хайленд вайт терьер, вест хайленд уайт терьер, фото, фотография, вест хайленд терьерНа мой взгляд, главное качество этой удивительной собаки - удобство содержания. С вести действительно нет никаких проблем. Обладая отменным здоровьем, этот терьер живет до 16 - 18-ти лет, и его оптимизм и жизнелюбие непременно передадутся и вам. Прогулки с ним доставят вам много радости, его можно везде брать с собой - и автомобиль, и самолет прекрасно переносят даже щенки вести, к тому же собак такого размера пускают в салон самолета. Вести очень быстры и хорошо подходят для мини-аджилити. Но если вы не любитель активного отдыха или просто на улице идет дождь, собака с удовольствием останется дома - и способна весь день провалятся на диване, принимая уморительные позы и развлекая домочадцев.
Вест-хайленд-вайт-терьеры хороши не только в качестве домашних любимцев это также и собака для шоу. Во время выставок они привлекают к себе всеобщее внимание, и очень часто именно этот терьер становится победителем группы. Дважды вест-хайленды были победителями крупнейшего шоу, на которое бывает записано до 20000 собак - CRAFT'S

♥ Вест-Хайленд-Уайт-терьер ♥ ^_^

Александра Fly❤Yoga. 🙏Намастэ, Друзья!
Немного о моем пути к здоровью и любви к FlyYoga❤.
Всегда любила спорт и стремилась к здоровому образу жизни🌝.
С 2013 г. практикую Йогу (Айенгара, Хатха), Здоровая спина.
С 2016 г. практикую Кинезиотерапию.
С 2017 г. преподаю FlyYoga🏃.
В настоящее время на пути познания бесконечно нового, совершенствования себя и своего тела, ...❤
На занятие Йогой в гамаках первый раз попала в 2014 году “чисто случайно”. Тогда меня серьезно беспокоили боли в пояснице и я еще не понимала, что случайности не случайны!
С первых занятий я была в восторге от ощущений перевернутых поз, когда, наконец, разгружается и вытягивается весь позвоночник, снимаются спазмы и зажимы, и ты начинаешь чувствовать, как в каждой части твоего тела циркулирует кровь, поток мыслей становится более ясным, настроение после занятия превосходным, а ты уже совершенно другой. С тех пор началась моя любовь❤ к гамаку, а висеть вниз головой стало одним из моих любимых занятий. И я стала применять гамак, как, еще один, очень действенный инструмент для восстановления моего позвоночника, ведь это единственный, встретившийся мне, способ самостоятельно и без травм вытянуть позвоночник настолько полноценно!
Методом проб, долгих испытаний и ошибок я нашла свой путь восстановления и поддержания здорового тела.🙌
Вскоре появилось желание совершенствовать свои навыки, и наполняться новыми знаниями, в связи с чем мое подсознание направило меня на обучение FlyYoga, после успешного прохождения которого, поступило предложение от Вселенной делиться своими навыками с другими, которое я, конечно же, с радостью приняла, чтобы помогать другим оставаться здоровыми!
До встречи в гамаках!🙏Буду рада видеть каждого у себя на занятиях.🌝
А мое пожелание каждому, кто хочет достичь результата🌝: поставить цель, забыть что такое лень, с каждой тренировкой осознавать, что Вы уже молодец, что пришли и стали на шаг ближе к совершенствованию себя, и не сдаваться ни смотря на больно и тяжело.🙏

Александра Fly❤Yoga