Описание
С возрастом многие задумываются над вопросом, как улучшить здоровье и сохранить молодость. Немаловажную роль в этом процессе играет массаж – один из незаменимых методов альтернативной медицины. Выводы о положительном влиянии массажа на физическое и психическое здоровье человека сделаны уже давно.Исследования ученых подтвердили, что массаж способен уменьшить симптомы, связанные с депрессией, снизить тревожность, уровень гормонов стресса, унять боль и укрепить иммунную систему. Он также способствует увеличению веса у детей, рожденных преждевременно.
Одно из исследований показало, что массаж стимулирует выработку организмом вещества, похожего на серотонин, который является важным нейромедиатором. Серотонин играет определенную роль в настроении и поведении человека, влияет на температуру тела, физическую координацию, регулирует аппетит и сон. Он является прекурсором мелатонина. При лечении массаж позволяет избежать использования дополнительных лекарств, которые, скорее всего, вызывают зависимость, когда приходит время бороться с болью.Сегодня нельзя недооценивать целебную силу касаний, способных продлить молодость, восстановить физическое здоровье и душевное равновесие. В хаотическом мире стрессов, усталости и частых проблем каждый человек нуждается в заботливой реабилитации, релаксации и восстановлении сил.«Массаж» – то, что нужно не только для отдыха и расслабления, но и для сохранения молодости, и цветущей внешности.
