Описание
"Позволь себе здоровый сон - и ты позволишь себе долгую жизнь!" - утверждали восточные мудрецы.
Люди всегда интересовались природой сна. Учёные прежних времён не знали причин сна и часто выдвигали ошибочные теории о сне. Так более ста лет назад некоторые учёные считали, что сон является отравлением организма, потому что во время бодрствования в теле человека накапливаются яды, которые вызывают отравление мозга и наступление сна.
Человек отдаёт сну почти треть своей жизни. Сон является циклическим явлением, обычно за 7-8 часов сна, друг друга сменяют 4-5 циклов. Каждый цикл включает в себя 2 фазы: фазу медленного сна и фазу быстрого сна. Когда человек засыпает, у него начинается медленный сон, который включает в себя 4 стадии, во время него в организме понижается обмен веществ, понижается температура, расслабляются мышцы. Примерно через 1,5 часа фаза медленного сна сменяется фазой быстрого сна. Во время этой фазы в организме активизируется работа внутренних органов и именно в этой фазе человек видит сны. Быстрый сон длится около 15 минут.
В какой-то степени сон для человека важнее пищи. Человек может прожить без пищи около 2 месяцев. Без сна человек может прожить очень мало. Учёные не ставили таких экспериментов, но это подтверждает казнь, которую проводили в древнем Китае. Люди, которых лишали сна во время такой казни, не жили дольше 10 дней.
Норма сна, которая необходима для хорошего отдыха около 7-8 часов в сутки. В истории известны случаи, когда люди затрачивали на сон гораздо меньше времени. Наполеон спал не более 4 часов в сутки, Пётр I, Шиллер, Гете, В. М. Бехтерев спали 5 часов сутки, а Эдисон спал всего 2-3 часа в сутки.
Всё же учёные проводили опыты, во время которых человека лишали сна, но во время этих опытов они пытались выяснить значение каждой фазы сна. Человека будили на определённой стадии сна, затем человек засыпал вновь. Все результаты фиксировались с помощью специальных приборов. Было выяснено, что лишение быстрого сна приводит к тому, что человек становится рассеянным, агрессивным, у него снижается память, возникают неопределённые страхи и галлюцинации. Учёные сделали вывод, что во время быстрого сна в организме происходят различные процессы, направленные на восстановление функций нервной системы.
Подбор постельного белья - завершающий штрих в создании интерьера спальни. Это процесс увлекательный и творческий, так как белье способно изменить образ спальни, добавив ему, например, романтичности или создав восточную ауру. Но отправляясь в магазин, помните что вы ищете не только красивое, но, в первую очередь, белье практичное и приятное на ощупь.
Подбирая ткани и рисунки не бойтесь экспериментировать, если вам это позволяет интерьер спальни. Можно например, купить два комплекта постельного белья с гармонирующими рисунками и соединить пододеяльник от одного с наволочками от другого. А подобрав контрастные ткани, можно получить очень нарядное сочетание белой простыни с насыщенного цвета пододеяльником, например, синим
Красивое и качественное постельное белье из Иваново. А также постельные принадлежности: подушки, одеяла, покрывала, пледы, махровые простыни и полотенца.
Постельное белье, одеяла, подушки - это универсальный ПОДАРОК на все случаи :
на свадьбу, день рождения, юбилей и другие торжества
Мы предлагаем для Вас:
* 100% хлопок (бязь и сатин);
* стирка без усадки и потери яркости рисунка;
* применение только безопасных красителей;
* красивые и разнообразные рисунки;
* бесшовные простыни во всех комплектах;
*доступные цены.
