Поиск
Авто и Грамотная музыка

Авто и Грамотная музыка

Подписчики: 534 подписчиков
ID: 57816091

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club57816091

Александра Fly❤Yoga. 🙏Намастэ, Друзья!
Немного о моем пути к здоровью и любви к FlyYoga❤.
Всегда любила спорт и стремилась к здоровому образу жизни🌝.
С 2013 г. практикую Йогу (Айенгара, Хатха), Здоровая спина.
С 2016 г. практикую Кинезиотерапию.
С 2017 г. преподаю FlyYoga🏃.
В настоящее время на пути познания бесконечно нового, совершенствования себя и своего тела, ...❤
На занятие Йогой в гамаках первый раз попала в 2014 году “чисто случайно”. Тогда меня серьезно беспокоили боли в пояснице и я еще не понимала, что случайности не случайны!
С первых занятий я была в восторге от ощущений перевернутых поз, когда, наконец, разгружается и вытягивается весь позвоночник, снимаются спазмы и зажимы, и ты начинаешь чувствовать, как в каждой части твоего тела циркулирует кровь, поток мыслей становится более ясным, настроение после занятия превосходным, а ты уже совершенно другой. С тех пор началась моя любовь❤ к гамаку, а висеть вниз головой стало одним из моих любимых занятий. И я стала применять гамак, как, еще один, очень действенный инструмент для восстановления моего позвоночника, ведь это единственный, встретившийся мне, способ самостоятельно и без травм вытянуть позвоночник настолько полноценно!
Методом проб, долгих испытаний и ошибок я нашла свой путь восстановления и поддержания здорового тела.🙌
Вскоре появилось желание совершенствовать свои навыки, и наполняться новыми знаниями, в связи с чем мое подсознание направило меня на обучение FlyYoga, после успешного прохождения которого, поступило предложение от Вселенной делиться своими навыками с другими, которое я, конечно же, с радостью приняла, чтобы помогать другим оставаться здоровыми!
До встречи в гамаках!🙏Буду рада видеть каждого у себя на занятиях.🌝
А мое пожелание каждому, кто хочет достичь результата🌝: поставить цель, забыть что такое лень, с каждой тренировкой осознавать, что Вы уже молодец, что пришли и стали на шаг ближе к совершенствованию себя, и не сдаваться ни смотря на больно и тяжело.🙏

Александра Fly❤Yoga

Жіночі секрети спокуси. Щоб у домі з'явився чоловік, треба його туди привести. А щоб його туди привести, його треба зацікавити собою. А щоб його зацікавити собою, потрібно як мінімум потрапити йому на очі.
Для початку давайте визначимося, що є чоловік. По-перше, це явно не ви, це треба чітко розуміти. У чоловіків волохаті ноги, груди і зад. А чому? Тому що вони боягузи і бояться епіляції. Чоловіки не фарбують нігті, не користуються косметикою і фарбою для волосся. Вони не носять спідниці, стрінги, панчохи і туфлі на шпильках. Чоловіки люблять пиво, футбол, поговорити про політику та автомобілі. Якщо якась з ознак відсутня - це жінка або ваш перукар Федюнчік.
Чи потрібен вам чоловік? Пам'ятайте, що чоловік в будинку - це хаос, шкарпетки, шуруповерт і Playboy, так що не заводьте чоловіка в будинку без причини. Причин може бути кілька: ви не хочете працювати, хочете заміж, на Канари, утерти ніс подрузі Люсьці, не вистачає грошей, нікому полагодити розетку. Якщо ви вже заміжня, то другого чоловіка в домі заводити не рекомендується, навіть якщо грошей-таки як і раніше не вистачає.
1. Ви здивуєтеся, але чоловік витріщається на все підряд: бюст, ноги, зад і особа, якщо все інше так собі. Якщо і обличчя у вас теж ... не дуже, то вам не залишається нічого іншого, як продемонструвати йому свій хребет. Для знайомств в інтернеті рекомендуємо зробити спочатку гарний рентгенівський знімок вашого сколіозу і розсилати всім потенційним нареченим. При живому контакті, побачивши чоловіка, відразу вигинає спину. Якщо, скажімо, ви працюєте в бібліотеці або ж трамвайним кондуктором, відпрацюйте рух заздалегідь, використовуючи конторку або поручні. І, головне, як тільки вигнулись, зафіксуйте положення тіла і не ворушіться, інакше ефект буде мінімальним.
2. Не розгинаючи спини (пам'ятаєте, це важливо!), Сядьте і схрестіть ноги де-небудь у стегнах, але обов'язково високо. Бажано сплести їх кіскою. Колоском, наприклад. Так, ми розуміємо, це складна вправа, так що практикуйтеся при будь-якому зручному випадку. Як інвентарю рекомендуємо спортивні мати, пуфики і шафи. Тренуйтеся перед дзеркалом, щоб запам'ятати висоту, на яку треба піднімати ноги, щоб вони виглядали найефектніше. Демонструйте цю позу чоловікам, тільки коли доведете рух до досконалості.
3. Отже, спина вигнута, ноги схрещені. Тепер дуже швидко подивіться на чоловіка і тут же відведіть погляд. Повторюйте рух до тих пір, поки чоловік не помітить його. Для повної впевненості продемонструйте йому рух двічі або навіть тричі. Рух голови повинний бути дуже швидким, практично блискавичним. Маленька порада: використовуйте лак мегаекстрасверхсильної фіксації, щоб ваша зачіска не втратила форми. Як тільки ви переконалися, що чоловік уважно на вас дивиться, підморгніть йому, поворушіть вухами і підтягніть нижню губу до носа, а потім швидко відверніться. Чоловік повинен розуміти, що ви скромна, добре вихована дівчина з пристойної сім'ї, і не привчені до настільки відкритого прояву почуттів.
4. Не міняючи пози, візьміть у руки воблу. Проведіть по ній пальцем, покажіть, що вас хвилює проблема збереження навколишнього середовища та інші дні тижня теж. Якщо вобли немає, візьміть пляшку горілки. Ніжно обхопіть руками.Дивіться на неї довгим вдумливим поглядом. Маленька порада: щоб додати погляду особливу відстороненість, поділіть в розумі 635972456 на 37857. Не піднімайте очі, поки не зробите розрахунок.
5. Нагадуємо: спина і раніше вигнута, ноги схрещені високо в стегнах, в руках вобла. Закінчивши поділ, відразу ж подивіться чоловікові в очі. Те, що він прочитає у вашому погляді, не залишить його байдужим. Для посилення ефекту вставте мокрі пальці в розетку і посміхніться. При цьому дивіться на чоловіка не відриваючись. Все, що вам у цей момент захочеться сказати, скажіть дуже тихим шепотом, хай чоловік подивується вашої чуттєвості і розцінить це як початок діалогу.
6. Якщо на даному етапі чоловік все ще перебуває в одному приміщенні (в одній будівл

Жіночі секрети спокуси

Шотландские и британские котята Уфа. Фото,видео,полезные статьи и интересная информация о кошках.^_^Продажа чистокровных шотландских вислоухих и прямоухих котят(с документами и без).
Вид шотландской вислоухой кошки не может не вызывать умиления – огромные выразительные глаза, миловидная мордашка, мягкая плюшевая шубка, трогательные загнутые вперед небольшие ушки. Шотландцы - порода кошек, которая может спокойно спать на спине, сидеть в позе Будды, стоять на задних лапах. Порода быстро нашла своих поклонников в разных странах, благодаря великолепной внешности и безупречному характеру.
Существует два вида шотландцев: вислоухие (фолд) и прямоухие (страйт).
Этим кошкам характерен средний уровень активности. Они в меру игривы, не назойливы. Они обладают широким репертуаром разных тихих звуков, которые не встречаются в других породах Скоттиши хорошо ладят с детьми, очень лояльны, терпеливы, но, как правило, устанавливают тесную связь только с одним человеком в семье. Как и у многих домашних кошек, у скоттишей наблюдается также безумная страсть к коробкам, пакетам, сумкам, корзинам и раковинам в ванной.
Шотландские кошки не зря признаны одной из лучших домашних пород – они станут настоящим членом семьи, перенимая человеческие качества и привычки.

Шотландские и британские котята Уфа

-٠•★★★группа любителей ходить по потолку и спать звёздочкой!!)))★★★•٠-. Итак,если вы любите лежать на спине,смотря в потолок и просто мечтаете по нему походить,так вперед же!!!А если вы спите в королевской позе,или по другому звездочкой вам тоже сюда!!!
На самом деле группа для всех креативных и необычных людей!!!В хорошем смысле слова))Вступай сам и приводи друзей!!!!)))))))

-٠•★★★группа любителей ходить по потолку и спать звёздочкой!!)))★★★•٠-

Ловцы снов. Я предлагаю сыграть вам в игру)))
Суть очень простая. Всех порой( а то и постоянно) вырубает в транспорте. В метро, автобусах, электричках, по дороге на учебу, работу, домой. Всем хочется по давить храпака. Но спать зачастую приходится в таких позах, что порой завидуют индийские йоги. На поручнях, согнувшись пополам, и притом еще думать как бы не влететь в соседа( хотя некоторые тока и стремятся привалиться на симпатичную соседку(соседа)))) Но се равно не комильфо. Eсть решение)
Все участники делятся на две группы( в зависимости от настроения сил и ситуации)
1 Сони- это те кого ппц как вырубает и нет никаких сил побороть объятья морфея.
2 Ловцы снов - те кто более мене в адэквате и не против помочь своим плечом(коленями/руками/спиной) обеспечив соне тепло и уют)
Клюющего носом соню опознать в транспорте проблем нет.
Ловец снов может пригласить соню условным сигналом( похлопать себе по плечу/коленям(или сделать как бы отряхивающий жест с плеча) на одного ловца может приходиться не более Двух Сонь.
Соня может сообщить где его разбудить.
Соня всегда должен благодарить Ловца за то что тот ему поймал хороший сон ( можно конфеткой или поцелуем в щеку)
Ловец может прикорнуть на голове у сони( Посмотреть сон на двоих)
Главная задача Сони - не пускать слюни.
Главная задача Ловца - не уронить соню.
Считаю отличным способом помочь друг другу, познакомиться, ну или тупо поржать))
Предложения по правилам рассматриваются и дорабатываются)
Всем приятных снов))
P.S. Спам удаляется - спамер ловит кирпич в карму и 100500 кошмаров)

Ловцы снов