Поиск
*музыка и авто*

музыка и авто

Подписчики: 43 подписчиков
ID: 54865939

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club54865939

Описание

*ПОДБОРКА ТРЕКОВ ДЛЯ АВТО И НЕ ТОЛЬКО*

Йога овсянка. Для Вас, если:
- ведете сидячий образ жизни
- возраст 30 лет и старше,
- посещает боль в позвоночнике, головная боль,
- есть желание надолго сохранить здоровье и молодость
- уже занимаетесь и хотите попробовать новое
- хотите поинтенсивнее, погорячее
Уникальная методика врача, мануальщика, йога, основателя школы - Вячеслава Овсянникова, г. Томск. Овсянку отличает эффективность. Практика йоги разделена на тренировочные последовательности, каждая из которых направлена на глубокую проработку какой-либо части тела
Последовательно делаем 12 тренировок, связанных друг с другом в систему:
Супта - лежачая. Прокаты всех отделов позвоночника вперед, брюшной пресс.
Раджака - комплексная, освоение раджакапота-асаны.
Падма - освоение позы лотоса, работа с суставами ног.
Баланс - силовая, развитие равновесия, стойки на одной ноге, стойки на руках, на голове.
Ханумана - продольный шпагат.
Цикл воина - тазобедренные, коленные, голеностопные суставы + комплекс на гибкость пальцев ног.
Сету бандха - прогибы спины назад, полумосты, мосты и подходы к ним.
Паривритта - скрутки позвоночника вокруг оси.
Армус - сила и гибкость рук: плеч, лопаток, запястий, пальцев.
Буддха - проработка тазобедренных суставов, костей таза, поясничного отдела позвоночника.
Самакона - поперечный шпагат.
НС - силовая, нижние стойки: бакасана, маюрасана, скорпион и другие
Занятия интенсивные, больше подходит для продолжающих практиков, или начинающих, привыкших к физической нагрузке.
В этой группе есть фото, видео, отзывы, расписание
Ведет сертифицированный тренер Светлана Карагодина +7 900 2345 343

Йога овсянка

Йога Айенгара в РК Light on yoga. Йога Айенгара в РК (Алматы, Усть-Каменогорск, Караганда, Астана) приглашает вас!!!
Йога Айенгара является классической хатха-йогой, истоки которой уходят в глубину веков. Шри Б.К.С. Айенгар создал свой метод обучения йоге, особенностями которого являются:
1. Практика эффективна для всех возрастов.
2. В практике вы переходите от более простых поз к более сложным.
3. Практика обладает терапевтическим эффектом.
4. В практике вы используете разнообразные вспомогательные материалы (мягкие валики, деревянные бруски и т.д.).
Обучение может проходить в группах и индивидуально.
Более подробная информация по Алматы и другим городам Казахстана
Тел: 8 701 224 33 42 8 705 507 10 04
e- mail: olyu-fu@mail.ru
Преподаватель йоги Айенгара Оксана

Йога Айенгара в РК "Light on yoga"

Эргономичные слинг-рюкзаки,продажа по всей России. Pognae baby carrier - эргономичный рюкзачок для переноски детей.
- Обеспечивает эффективное распределение веса ребенка;
- Может быть использован в течении длительных периодов времени без создания нагрузки на позвоночник ребенка.
- Подбитые плечевые лямки с соединительной стропой на спине сведет к минимуму утомляемость при ношении, а отсутствие каких-либо дополнительных псевдоподдержек между Вами и малышом подарит карапузу Вашу нежность, тепло и защищенность.
Рассчитаны для детей от рождения (специальная вставка для новорожденных под заказ) до 20 кг (увеличивающая высоту спинки, вставка в каждом комплекте).
Производство: Южная Корея.
Состав: органический хлопок.
Каждый рюкзачок оснащён отстёгивающейся спинкой для лучшей вентиляции в тёплую погоду, а также убирающимся капюшоном для сна. Отдельно можно заказать и приобрести накладки для сосания (прикрепляются к лямке рюкзачка).
Рюкзачки удобные, практичные, легко чистятся и в сложенном виде занимают минимум места.
тел:+7 911-981-01-81
+7-952-369-51-52

Эргономичные слинг-рюкзаки,продажа по всей России

МК модели HelenaLee. Харьков. 25 Января. Мастер-класс от модели Helena Lee по искусству фото и видео позирования для моделей( и работе с моделями и клиентами для фотографов) Helena - известная украинская модель с большим опытом съемок расскажет все секреты нахождения самых удачных поз и ракурсов для создания идеально гармоничной фотографии. На мастер классе будут освещаться следующие темы:
* статика (статическое позирование, правильная постановка тела, особенности работы с руками, виды статичного позирования)
* динамика (эффективные способы динамичного позирование, основные проблемы и ошибки, работа с волосами и одеждой)
* мимика (правильная работа с лицом, легкое вхождения в нужный вид эмоции, создание нужного настроения для образа от а до я , гармония мимики со статикой и динамикой и идеей в целом
* Особенности Fashion и Art позирования
* Beaty позирование (работа с макро съемкой)
* Психологический портрет
* Работа с рекламной съемкой (индустрия, одежда, лук-буки, каталоги, свадебная индустрия
* Парное позирование (fashion/art / свадьба, лав-стори)
* Гармония и законы композиции в позировании
* Образ и позирование. Сочетаем правильно.
* Эмоциональное составляющее в кадре.
* Разбор основных ошибок
Общее время МК 4-е часа. Во время мероприятия запланирован кофебрейк.
МК состоится 25 января 2015 года
в фотошколе ИЦФ
по адресу г. Харьков, ул. Отакара Яроша 18,
БЦ Солярис 15 этаж

МК модели HelenaLee. Харьков. 25 Января

Лечебный Биомассаж FOHOW г Соль-Илецк. Революция оздоровительная методика 21-го века
Основные функции:
1. Легкое избавление от «трех гипер»
2. Эффективное замедление старения
3. Комфортное поддержание здоровья 8 основных функций биоэнергетического массажера Fohow
1. Выведение токсинов и очищение крови;
2. Улучшение кровообращения;
3. Ускорение метаболизма;
4. Увеличение клеточной активности, укрепление иммунитета и повышение способности организма к самовосстановлению;
5. Уменьшение отеков, устранение болей, укрепление костей и мышц;
6. Регуляция вегетативной нервной системы, улучшение качества сна; 7. Регуляция системы внутренней секреции, коррекция фигуры и косметический эффект;
8. Очищение меридианов, устранение застоев крови

Лечебный Биомассаж FOHOW г Соль-Илецк