Поиск
======!!КубРакиРулят!!======

======!!КубРакиРулят!!======

Подписчики: 25 подписчиков
ID: 5154149

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club5154149

Описание

Соберём всех людей в контакте с фамилией Кубрак.

TriYoga. ТриЙога в России: семинары, регулярные занятия, интервью с ведущими учителями.
ТриЙога — медитативная, мягкая, пластичная система практики йоги в потоке, созданная Кали Рэй.
Отличительной чертой ТриЙоги являются четко выстроенные последовательности, объединяющие в себе дыхательные практики, статичные позы и динамические упражнения.
Потоки ТриЙоги характеризуются волнообразными движениями позвоночника, экономией движения и расслаблением в действии.

Йога Голоса РТУ МИРЭА. Йога голоса – это самоисследование, самопознание и медитация в звуке собственного голоса, открытие истинного уникального самоисцеляющего звучания.
На наших зантиях присутствуют дыхательные упражнения, голосовые практики, в том числе для усиления звучания и снятия зажимов, звуковые медитации, пение мантр, интуитивное пение.
С нами вы узнаете, что нужно сделать и от чего освободиться, чтобы голос мог зазвучать красиво, открыто, глубоко и передавал те чувства, которые действительно хочется выразить. Как расширить диапазон, сделать голос более богатым обертонами, раскрыть свой уникальный природный тембр.

Йога Голоса РТУ МИРЭА

Восстановление зрения. Восстановление зрения с помощью всевозможных практик (двигательные и дыхательные упражнения, Йога, Шичко-Бейтс, Жданов, Норбеков и пр.)
Не коммерческий проект.
Цель:
Мы будем все вместе восстанавливать зрение.
Есть некий положительный опыт,что можно самостоятельно улучшить зрение. Вот и проверим на практике, насколько это эффективно. Присоединяйтесь!
16 марта в 19:00 МСК, стартует серия бесплатных вебинаров по восстановлению зрения.

Восстановление зрения

Йога в г. Щекино. Практика йоги представляет собой сбалансированный комплекс дыхательных упражнений и асан.
Почему стоит заниматься йогой:
- Практика проходит в мини-группах
- Тело будет гибким и крепким
- Сформируется правильная осанка
- Улучшится кровообращение и пищеварение
- Йога помогает человеку стать более счастливым и спокойным

Йога в г. Щекино

FITNESS г. Столин. В ФИТНЕС-СТУДИИ AEROMIX ЛЮБОЙ ЖЕЛАЮЩИЙ МОЖЕТ ЗАПИСАТЬСЯ НА ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ
ПО АЭРОБИКЕ (ТАНЦЕВАЛЬНАЯ, СИЛОВАЯ (ФИТБОЛЫ, ГАНТЕЛИ, ГИМНАСТИЧЕСКИЕ ПАЛОЧКИ). ЗАНЯТИЯ ПРОВОДИТЬСЯ В БОЛЬШЕМ ЗАЛЕ, КАК ПРАВИЛО, ЗАНИМАЮТСЯ ПО 8-12 ЧЕЛОВЕК. ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЙ СОСТАВЛЯЕТ 45-60 МИНУТ. НА ПРОТЯЖЕНИИ ОДНОГО ЗАНЯТИЯ ПОД ДИНАМИЧЕСКУЮ ТАНЦЕВАЛЬНУЮ МУЗЫКУ ВЫПОЛНЯЮТСЯ БЫСТРЫЕ И МЕДЛЕННЫЕ, ДЫХАТЕЛЬНЫЕ И ШЕЙПИНГОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, ПРЫЖКИ И ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ ДВИЖЕНИЯ.ПОСКОЛЬКУ АЭРОБНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ИСПОЛНЯЮТСЯ В ДОСТАТОЧНО БЫСТРОМ ТЕМПЕ, ОДЕЖДА ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ДОЛЖНА БЫТЬ ЛЕГКОЙ И УДОБНОЙ.
ТАНЦЕВАЛЬНАЯ АЭРОБИКА СПОСОБСТВУЕТ УКРЕПЛЕНИЮ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ, УЛУЧШЕНИЮ КООРДИНАЦИИ ДВИЖЕНИЯ, ИСПРАВЛЕНИЮ ОСАНКИ. ВЫСОКАЯ ИНТЕНСИВНОСТЬ ДВИЖЕНИЯ ПОЗВОЛЯЕТ БЫСТРО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛИШНИХ КИЛОГРАММОВ.
СИЛОВАЯ АЭРОБИКА ТАКЖЕ ДАЕТ МНОГО ПРЕИМУЩЕСТВ. НАПРИМЕР, ИНТЕНСИВНЫЕ НАГРУЗКИ ТРЕНИРУЮТ СЕРДЦЕ, УКРЕПЛЯЮТ СОСУДЫ, ПОМОГАЮТ ИНТЕНСИВНЕЕ СНАБЖАТЬ ТЕЛО КИСЛОРОДОМ И ВЫВОДИТЬ ТОКСИНЫ. КЛЕТКИ ТЕЛА БЫСТРЕЕ ОБНОВЛЯЮТСЯ, КОЖА СТАНОВИТСЯ УПРУГОЙ, А ЦВЕТ ЛИЦА – ЗДОРОВЫМ. ЗАНЯТИЯ СИЛОВОЙ АЭРОБИКОЙ ОТЛИЧНО СКАЗЫВАЮТСЯ И НА СОСТОЯНИИ КОСТЕЙ: ОНИ СТАНОВЯТСЯ ПРОЧНЕЕ, СНИЖАЕТСЯ РИСК ВОЗНИКНОВЕНИЯ ПЕРЕЛОМОВ. УПРАЖНЕНИЯ РАЗВИВАЮТ УПОРСТВО И ВЫНОСЛИВОСТЬ, А ЗАНЯТИЯ СИЛОВОЙ АЭРОБИКОЙ В ГРУППАХ МОТИВИРУЕТ ЗАНИМАЮЩЕГОСЯ НА ПОЛУЧЕНИЕ КОНКРЕТНОГО РЕЗУЛЬТАТА – КРЕПКОГО КРАСИВОГО ЗДОРОВОГО ТЕЛА. ЭТО КОМПЛЕКС, СОСТОЯЩИЙ ИЗ САМЫХ НЕОБХОДИМЫХ ДЛЯ ВАШЕГО ТЕЛА УПРАЖНЕНИЙ!
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ:
1 ПОСЕЩЕНИЕ (60 МИН) - 30 000
12 ПОСЕЩЕНИЙ - 250 000
ПОНЕДЕЛЬНИК, ВТОРНИК, ЧЕТВЕРГ — 20.00 (ВЕДЕТСЯ НАБОР)
ПОНЕДЕЛЬНИК, ВТОРНИК, ЧЕТВЕРГ — 21.00 (ВЕДЕТСЯ НАБОР)

FITNESS г. Столин