Йога "Волшебные движения"

Описание

Уникальная авторская методика Барановой С.В. Это комплексы упражнений, включающие в себя разнообразные движения и позы, оптимально подобранные для создания нужного состояния, а также коррекции психического и физического здоровья. Чем особенны «Волшебные движения»? • Упражнения подходят для любого возраста и уровня подготовки, гармоничная нагрузка • Легко и приятно выполнять • Комплексно оздоравливается тело (укрепляются сердечно сосудистая и дыхательная системы, улучшается иммунитет, гармонизируется вес, улучшается гормональный фон, укрепляется опорно-двигательный аппарат) • Гармонизируется психоэмоциональный фон (уходят стрессы и тревожность, появляется радость, спокойствие и другие позитивные состояния) • Вы можете индивидуально подбирать программу для усиления своих позитивных качеств и разрешения ситуаций Методика существует более 20 лет, по ней занималось более 10 000 человек. Комплексы адаптированы для среднего жителя нашей страны, многократно проверены инструкторами на себе. Методика постоянно совершенствуется автором, преподавателями и занимающимися.