Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
закрытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club46650722
Описание
Для всех кто интересуется Кроссфитом и кто хочет узнать что это)
Тысячи людей во всем мире следуют ежедневно публикуемым упражнениям, и это помогает им выделиться и достичь нового уровня при решении боевых задач, на ринге, на стадионах, в спортивных залах и повседневной жизни.
Цель Кроссфита — физическое развитие атлета по десяти направлениям, таким как:
1. Работоспособность сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
2. Выносливость.
3. Сила.
4. Гибкость.
5. Мощь.
6. Скорость.
7. Координация.
8. Быстрота адаптации к смене нагрузок.
9. Баланс.
10. Точность.
