Описание
ПРИГЛАШАЕМ ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ НА ЗАНЯТИЯ :
Большинство из нас уже с 30, а иногда раньше начинают, мучаются болями в спине, шее, в пояснице и пр. Думая, что уже стареют...
Оздоровительный курс разработан на практическом опыте и синтезе знаний по психосоматике, клинической соматике (Томас Ханна), остеопатии, признанных методах релаксации в психотерапии и восточных практик.
Основой наших занятий является осознанное Расслабление – позволяет исследовать наше тело, ощущать и осознавать его изнутри. На занятиях не устают, а расслабляются и отдыхают. Уникальность системы: соединение простоты, быстроты освоения и эффективности с первых занятий.
С помощью несложных упражнений удаётся уменьшить боли и недомогания обретается возможность нейтрализовать стресс и последствия травм, улучшить координацию и увеличить амплитуду движений, ощутить больше энергии в теле, исправить осанку, повышение стрессоустойчивости, осознанности и медитативный покой.
Что дают занятия ? «Обычному» человеку в обычной жизни: стоять и сидеть не уставая, ходить легко и грациозно; ложиться спать расслабленным, просыпаться отдохнувшим; наклоняться без скрипа, подниматься без напряжения; сохранять молодую гибкость и радость движения,
Самые распространенные проблемы, которые устраняет этот курс:
боли в пояснице, бедрах, верхней части спины, шее, головные боли, проблемы межпозвоночных дисков, сколиоз, синдром хронической усталости, мигрени, депрессия, нарушения сна и мн. др.
После курса - Вы сможете продолжить самостоятельное исследование своего тела и его возможностей, тем самым улучшая себя ежедневно. Вы, сможете наслаждаться быстрыми и существенными улучшениями Вашего физического состояния, новым качеством движений тела, хорошей осанкой и бодрым внешним видом. Подготовите тело к занятиям йогой.
Занятия проходят в группе и индивидуально. Проводим выездные семинары +380992200693
+380677416471
