Поиск
9 мая День Победы Покатушки в Егорьевске

9 мая День Победы Покатушки в Егорьевске

Подписчики: 14 подписчиков
ID: 38674006

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club38674006

Описание

Покатушки на внедорожниках Николо-Грудины

Массаж, коррекция фигуры, эпиляция, ароматерапия. В современном ритме жизни хроническая усталость и недостаток сна уже стали привычными спутниками для многих из нас. Именно поэтому так важно иногда баловать себя. СПА процедуры помогают расслабиться и снять усталость после сложного дня, восстановить душевное равновесие, придать сил, улучшить состояние кожи и всего организма.

Массаж, коррекция фигуры, эпиляция, ароматерапия

Подушки для беременных/ Бортики в кроватку ●▬▬▬. -Подушки для беременных--
--Бортики —
Предлагаем стильные, красивые и очень качественные подушки для беременных незаменимые при беременности и кормлении малыша. Такие подушки придуманы для облегчения болей и нормализации сна. Они сделают комфортными месяцы беременности и будут полезны после появления на свет малыша. После родов подушка может использоваться в качестве бортика для кровати, надежной поддержки для головки ребенка, а когда ребенок будет учиться сидеть, то она позаботится о том, чтобы кроха не упал.
Подушки для беременных в Агрызе,М.Пурге,Ижевске!!WhatsApp89063305153

Подушки для беременных/ Бортики в кроватку ●▬▬▬

Психологическая помощь ЛОТОС ДУШИ. Здравствуйте, ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!)
Я провожу:
- КОНСУЛЬТАЦИИ по волнующим вас проблемам (очные и онлайн-Skype).
- ЗАНЯТИЯ, которые включают в себя бережные и приятные методы работы: релаксацию, арт-терапию, метод погружений, метод по удалению деструктивных установок, эмоционально-образная терапия, энергетический массаж тела и др.
- ДИАГНОСТИКУ личностных особенностей и познавательных способностей ребенка, семейных отношений и т.д.
Занятия способствуют:
- Улучшению семейных отношений;
- Развитию любви и принятия себя, уверенности в себе;
- Улучшению Вашего эмоционального состояния и преодолению страхов, обид, комплексов, психологических травм, депрессивных состояний и др. - Укреплению и восстановлению нервной системы, нормализации сна; - Повышению работоспособности и энергии.
- Изменению вашей жизни в лучшую сторону, притяжение в жизнь нового и хорошего.
Давайте уделим себе и своей семье немного времени и внимания, которых нам так не хватает, чтобы почувствовать себя спокойными и уравновешенными, любящими и любимыми, радостными и счастливыми!
Для записи: пишите в личное сообщение https://vk.com/id11774375
Психолог: Светлана Белиенко (опыт работы 14 лет)

Психологическая помощь "ЛОТОС ДУШИ"

Все что надо о похудении. Путь к стройной фигуре будет успешным, если вам известны секреты, которые помогут эффективно похудеть. Вот они:
Комплексный подход. Только комплексный подход, который состоит из устойчивой, конкретной мотивации (ответ на вопрос: «почему я хочу похудеть?») – спорта (ежедневной двигательной активности) – здорового и правильного питания (употребление только свежих и натуральных продуктов) поможет вам эффективно похудеть и закрепить полученный результат. Но, вы также должны понимать, что похудение это процесс временный, а вот поддержание своего веса в норме, это уже образ жизни.
Изменение образа жизни. Приняв решение избавиться от лишних килограммов и похудеть, вам помогут перемены. Секрет очень прост, измените свой образ жизни, сделайте его более подвижным, смените сидячую работу на работу, где вам придется ходить на встречи и переговоры, измените свой режим дня: сократите количество сна до 7 часов, вставайте раньше, кушайте чаще, но маленькими порциями, занимайтесь спортом и ложитесь спать в одно и тоже время. Вместо того, чтобы все выходные проваляться в постели, посвятите их новому увлечению, например, займитесь дизайном интерьера своей гостиной или запишитесь на уроки танцев, ведь вы так давно мечтали научиться танцевать. Таким образом, в новом образе жизни не останется места старым привычкам и лишнему весу.
Скажите «нет» запретам. Не запрещайте себе съесть что-нибудь вредное или полежать на диване перед телевизором. Секрет заключается в том, чтобы не запретить, а уговорить себя, провести внутренний диалог и найти альтернативу. Ведь внутри вас живет две сущности, одна крепко держится за старые привычки, а вторая с удовольствием следует новым. Вот и получается, борьба двух половин одного целого. Например, проходя мимо кондитерской, из которой благоухает свежеиспеченная выпечка, и вы чувствуете, что не сможете устоять и купите себе что-нибудь, скажите себе: «Хорошая моя, ну зачем тебе эта выпечка, ведь ты так усердно работаешь над собой, чтобы избавится от этого обвислого животика и безобразных боков, а эти булочки только навредят и осядут на талии тяжелым грузом лишнего жира» или же ленясь, вы ищите отговорку, чтобы не пойти бегать, скажите себе: «Хорошая моя, а давай-ка сходим на пробежку, а когда вернемся, сделаем себе стакан свежо-выжатого апельсинового сока и лежа на диване, посмотрим нашу любимую телепередачу».
Не отказывайтесь от ужина. Обязательно ужинайте, главное чтобы ужин был легким и не очень поздним. Например, идеальным ужином может быть рыба, не жирного вида, приготовленная на гриле или на пару, с гарниром из овощей или овощного салата. Или легкий фруктовый или «греческий салат». Если вы по – ужинаете, вас не будут преследовать мысли о еде, а утром вас не разбудит урчащий от голода желудок. Позволив себе ужинать, у вас не произойдет срыва к обжорству, и вы медленно и эффективно будете продолжать худеть
Выработайте привычку вечерних прогулок. После того, как поужинали, вместо того чтобы лечь на диван, отдайте предпочтение 30-40 минутной вечерней прогулке. Секрет этой привычки в том, что она способствует расслаблению и подготовке организма ко сну, а за одно, и расходу съеденных за ужином калорий, а предстоящий сон будет более крепким и спокойным.
Полноценный сон. Немаловажным в процессе эффективного похудения является полноценный крепкий сон. Составьте свой режим дня так чтобы, ложится спать в одно, и тоже время, а длительность сна была не более 7 часов. Ведь главное даже не количество сна, а его качество. Поэтому не переедайте, гуляйте перед сном, и за 20-30 минут до сна проветривайте комнату, не засыпайте под телевизор, старайтесь избегать стрессовых ситуаций, чтобы вы могли уснуть в тихой спокойной обстановке. От того, как вы выспитесь, будет зависеть ваше самочувствие и работоспособность в течение будущего дня. Хорошо отдохнувший организм более устойчив к стрессовым ситуациям и как следствие менее подвержен срывам и депрессиям, что очень необходимо в процессе эффективного похудения.
Взвешив

Все что надо о похудении

Массаж Тюмень. Массаж не роскошь, а необходимость для поддержания вашего здоровья. Но не все имеют возможность хотя бы раз в неделю посещать массажиста по причине нехватки времени, опытный массажист сэкономит ваше время и улучшит ваше здоровье.
Массаж способствует:
- снятие переутомлении, усталости;
- нормализация кровяного давления;
- устранение последствий стрессовых состояний (подавленность, депрессия);
- уменьшение или полное избавление от головных болей;
- повышение мышечного тонуса;
- нормализация эмоционального фона;
- нормализация сна;
- стимуляция иммунитета;
- улучшение общего самочувствия и т.д.
Предлагаю вам свои услуги с выездом на дом, для вашего удобства имеется портативный массажный стол: -восстановление после травм, инсультов
-профилактика остеохондроза
-профилактика сколиоза у детей
-подбор комплексов лечебно физической культуры.
О себе: закончил в 2006 году Уральский государственный университет физической культуры и спорта, кафедру спортивной медицины по специальности физическая реабилитация.
Звоните прямо сейчас
Контакты 8 963 060 3307 Николай
Более подробная информация о видах массажа в меню

Массаж Тюмень