Описание
Мастер-класс по глубинной работе с голосом.
Одно из значений слова YOGA – это «путь практики». В этом контексте работа с голосом может стать практикой, через которую наше существо будет расти, развиваться, становиться все более здоровым, мудрым и любящим.
Опыт естественного расслабленного звучания переживается с большим удовольствием и поднимает внутри простую немотивированную радость. Радость «просто так» - от жизни . На физиологическом уровне тело в эти моменты способствует генерированию эндорфинов, которые увеличивают устойчивость нашего организма к стрессам и способствуют запуску мощных регенерирующих процессов в клетках нашего тела. Помимо этого, вибрация от звучания голоса проникает в те ткани гладкой мускулатуры, добраться до которых мы не можем в процессе физических упражнений. Таким образом, расслабленное звучание естественным образом массирует внутренние органы нашего тела, тем самым оживляя и тонизируя их. В итоге мы чувствуем себя хорошо, мы реально становимся здоровее, моложе и привлекательней, а радость, которая теперь все больше места занимает в нашем сердце, как магнит притягивает к нам людей.
Первое, что человеческое существо делает, приходя в этот мир – это вдох и … звук. Голос – это первый инструмент, с помощью которого ребенок контактирует с этим миром.
Через работу с голосом у нас появляется возможность войти в нашу базовую систему координат, в которой закладывались целые направления развития структур нашей личности. Голос в этом случае можно сравнить с порталом, который через глубинные слои нашей психики может перенести наше сознание в пространства, в которых «все начиналось».
Участники мастер-класса попробуют на себе ряд простых упражнений, способствующих более глубокому расслаблению и выходу на естественное расслабленное звучание – первое условие пребывания в голосовой практике.
Кроме этого, на мастер-классе участники смогут:
• Познакомиться с основами психофизиологического устройства звукообразующего аппарата и психологическими аспектами характера, которые формируются вследствие нарушения его здоровой работы
• Окунуться в вибрации естественного звучания
• Познакомиться с практиками глубокой релаксации через звук
• Погрузиться в голосовую медитацию
• Прикоснуться к целительной силе мантрТо, чем мы являемся, говорит громче, чем то, что мы произносим.
Голос – это проводник истинных настроений Души.
Для участия в мастер-классе достаточно того голоса, которым вы говорите и того слуха, которым вы слышите обычную речь. Певческой или специальной музыкальной подготовки не требуется. Цель работы с голосом в данном направлении – это здоровье, молодость и сила. Красота тембра голоса и развитие слуха, в данном случае, является скорее побочным эффектом.
Ведущая: Ирина Казаченко – арт-психолог, автор и ведущий тренингов по глубинной работе с голосом и звуком, специалист по развитию творческого мышления в системе Эдварда Де Боно.
