Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
закрытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club34083361
Описание
Идёт набор группы для занятий Йогой для начинающих.
Предварительно в программу входит:
Крия Йога — Сурья намаскар (приветствие солнца)\Чандра намаскар(приветствие луны) (в зависимости от времени суток)
Хатха Йога — 5 основных статических поз
Прана Йога — 2 дыхательных упражнения
В перспективе:
Хатха Йога — 10 основных статических поз
Прана Йога — 10 дыхательных упражнений
Матра Йога — чтение мантр.
